Utmärkt medlem
651 inlägg
Jag har läst någonstans att ju äldre man blir desto svårare är det att gå ner i vikt. Därför skule det vara toppen om vi alla 50+ skulle kunna samlas under samma tak och utbyta erfarenheter och dessutom peppa varandra. Ofta har vi, som kommit upp i åldrarna, ont litet här och där, som kanske sätter stopp för många motionsformer.
Skulle vara spännande att höra hur ni löser motionsfrågorna. Själv har jag ett psykologiskt motstånd mot motion. Jag behöver hjälp att komma över tröskeln.
Hoppas det finns några 50+ där ute, som vill haka på.
hej tjejer min helg blev inte så bra.Har näckspärr och haft hela helgen, var barnvakt från lör -sön de var nte kul ska jag säga, jag gjorde så gott jag kunnde. De har inte blit nån motion mat skaplig,sen när vi kom humm i går kväll var kroppen totalt slut känndes som feber,så jag lag mej vid halv 10 först tog jag alvedon sen en salva smörje nar till halva ryggen,sov sen skapligt, så nu får vi se vad dagen blir, nacken axlar är bättre, men nu börjar jumsken spöka, jag tror jag snart drar nåt gammalt över mej, ska de vara så här nu de godtar jag inte, Jag som hade ränknat med att träna i dag, men de får vara, ja så har jag de just nu, men de ska nog ordna sig. kramen till er
twigan, jag brukar också koppla av med Betapet! Kanske kan vi ta en match någon gång, om du inte har alltför hög rating. Tror jag ligger runt 1650...
Hej Gittan!
Nej Du - jag tror jag har 1300 någonting - tycker jag åker upp och ner mellan 1200-1400 hela tiden. Rätt som man lyckats få ihop lite poäng, så förlorar man dom igen. Jag har inte hållit på så länge, men jag har samma signatur där som här Twigan. Absolut skall vi ta en match!
Vi hörs av!
Hej korthajar
Min son installerade något som heter Holy Space på min data för länge sedan och där ingår Canasta, men jag hittade också http://www.canasta.net/online.php, men det kostar ca 140 - 160 kr beroende på dollarkursen, att få tillgång till. Jag har alldeles nyss testat gratisversionen - och fastnade naturligtvis där. Snacka om klister på stolen idag. Tack och lov är maken inte hemma:-)
Måste försöka lätta nu - brevlåddan here I come.
Superklister på stolen idag
Naturligtvis hittade jag en annan canasta sida, som dessutom är gratis, det är bara att regga sig: http://www.games.com/game-play/canasta.
Hoppas vi möts där !
Kramar
Hej!
Är hemma från jobb idag. Är fortfarande hes. Min dotter och jag har varit ute på en promenad på 40 minuter.
Gick först till ett gym där vi ska ha en provvecka fr o m nästa vecka. Sedan gick vi till Lidl och handlade, Jag fick bära en tung kasse så jag har väl förbränt några kalorier på vägen hem.
Kram till alla!
Hej allihopa!
Har precis nu avslutat 30 min i 4km/tim på löpbandet med växlande backe 1 och 2 var femte minut. Skönt att få svettas lite, startade morgonen med 11 minuters programmet på vibromaskinen plus lite stretchövningar efter. Så still going strong det är bara procenten som fortfarande ligger fel även om intagen ligger på ca 500 kcal mindre än rekomenderat. Det blir mao 3500 kcal mindre på 7 dagar vilket borde motsvara ½ kg mindre på vågen på söndag om den gode Paulun har rätt. Men det förståss då kanske även procenten ska stämma med Isodieten. - Det visar sig!
Peppisar till alla!
I går var jag riktigt lat. Jag motionerade ingenting! Var knappt utanför dörren. Gjorde bara en liten tur med bilen och hälsade på min pappa en stund. Idag kände jag mig också seg, men när solen tittade fram så beslöt jag mig för att gå ut en sväng i alla fall. Jag satte på mig täckbyxorna som obehagligt hårt i midjan när jag använde dem i början av januari (tryckknappen gick upp så fort jag böjde mig) - och nu satt dom inte alls lika hårt!! Då fick jag extra energi och gick nästan en timme på promenad!
I kväll ska jag äta årets andra semla. Hembakad liten bulle, nästan osötad och lite mandelmassa+ mellangrädde. Sköt om er!
I går var jag riktigt lat. Jag motionerade ingenting! Var knappt utanför dörren. Gjorde bara en liten tur med bilen och hälsade på min pappa en stund. Idag kände jag mig också seg, men när solen tittade fram så beslöt jag mig för att gå ut en sväng i alla fall. Jag satte på mig täckbyxorna som obehagligt hårt i midjan när jag använde dem i början av januari (tryckknappen gick upp så fort jag böjde mig) - och nu satt dom inte alls lika hårt!! Då fick jag extra energi och gick nästan en timme på promenad!
I kväll ska jag äta årets andra semla. Hembakad liten bulle, nästan osötad och lite mandelmassa+ mellangrädde. Sköt om er!
Hej allihopa
Vad glad jag är att jag inte gillar semlor. När jag växte upp i Finland åt man något som kallades "hetvägg". Fråga mig inte varför, för jag ha ingen aning om vad det associerade till. Det var en vetebulle med mandelmassa i magen, som flöt omkring i varm mjölk med hinna på. Inte undra på att jag inte gillar semlor.
Idag har jag slagit på stort. Jag har betalat en hel förmögenhet till frissan. Var där i 3 timmar. Det blev klippning, ljusa slingor och mörkfärgat runt ansiktet och i nacken. Häftigt, vill jag lova. Heltklart valuta för pengarna. Känner mig minst 10 år yngre idag.
Nu ska jag ta ett spel Canasta, eller två on-line medan tvättmaskinen gör sitt.
Hoppas allt är väl med er.