Utmärkt medlem
651 inlägg
Jag har läst någonstans att ju äldre man blir desto svårare är det att gå ner i vikt. Därför skule det vara toppen om vi alla 50+ skulle kunna samlas under samma tak och utbyta erfarenheter och dessutom peppa varandra. Ofta har vi, som kommit upp i åldrarna, ont litet här och där, som kanske sätter stopp för många motionsformer.
Skulle vara spännande att höra hur ni löser motionsfrågorna. Själv har jag ett psykologiskt motstånd mot motion. Jag behöver hjälp att komma över tröskeln.
Hoppas det finns några 50+ där ute, som vill haka på.
God morgon alla 50+
Jakten på fler 50+ går vidare. Vi vill att så många som möjligt hittar hit. Tillsammans kan vi göra underverk.
Är det sant att man tappar intresset för utseendet när man blir äldre. Är alla 50+ gamla tanter. Går det att lära gamla hundar sitta. Vad är positivt med att bli äldre. Det finns massor med spännande samtalsämnen runt ålderdom kontra ungdom.
Vad har vi för mål och utmaningar. Kan vi tillsammans enas oss runt några mål och utmaningar. Ska vi rapportera för varandra våra resultat. Hur och när ?
Gittan har som mål att kunna springa hela Tjejmilen och mitt mål är att varje dag motionera i någon form. Eftersom jag har ett inbyggt motstånd mot att röra på mig, har jag lång väg dit, men igår fick jag en bra början med uppslaget om ”Gåvideon” del 1 och 2. Mitt andra delmål är att väga minst 85 kilo på morgonen jag fyller 60 år (i april i år…..).
God morgon
Jag tycker detta var ett tppen förslag. Visst är det svårare att tappa kilon nu i "mogen" ålder.Jag har som mål att röra mig varje dag för att hålla mina leder i trim, Arthrosen har slagit till både här och där. Just nu är det stavgång som gäller då det är halkigt på in väg. Ska ta en 50 min tur nu.
Hej.
Nu har jag gjort en medlemsförteckning över Klubb 50+
Bgitta
amoe
gittan52
MissMullig
elsa44
agnetar
kentewa
Fler är välkomna. Sprid ordet. Nu ska vi ha kul.
Jag har ett förslag till utmaningar. Var och en av oss utmanar dom andra under en hel vecka på något. Hur låter det, och vem börjar. Det måste vara en utmaning, som vi alla kan uppnå med dom förutsättningar vi har.
Kram på er
de är klart jag är med, de kan vara kul att få lite mer puff , pralin
!5 in är helt ok. Jag ställer upp Börjar imorgon och skriver varje dag hur många min. jag går.Bra med gång eftersom jag inte kan springa,(knäledsopererad).
jag tar 15 min promis i morgon börjar så,de blir bra, de är de minsta 15 min, kul att ta detta iniativ för oss 50 + jätte bra.
Ja jag är med på minst 15 min. Du Bgitta räknas vår power walk? kul med utmaningen.