Utmärkt medlem
651 inlägg
Jag har läst någonstans att ju äldre man blir desto svårare är det att gå ner i vikt. Därför skule det vara toppen om vi alla 50+ skulle kunna samlas under samma tak och utbyta erfarenheter och dessutom peppa varandra. Ofta har vi, som kommit upp i åldrarna, ont litet här och där, som kanske sätter stopp för många motionsformer.
Skulle vara spännande att höra hur ni löser motionsfrågorna. Själv har jag ett psykologiskt motstånd mot motion. Jag behöver hjälp att komma över tröskeln.
Hoppas det finns några 50+ där ute, som vill haka på.
Beach 2011Oj, det går sakta det här! På en månad ner 0,8kg. Men, det går trots allt neråt, alla andra mått också mindre. Så bara inse att jag hör till de personer som inte släpper taget om grammen så lätt. Jag tar det här långsiktigt. Om tio månader kanske 10 kilo lättare då?Önska...
Jag har bestämt mig för att från nästa vecka lägga in minst två pass styrketräning! Vill vara STARK igen!
Tar ledigt från datorn en vecka, jag hoppar inte av - utan återkommer. Leka med barnbarnen, laga mat och diska blir min motion nästa vecka. Förhoppningsvis fika i solskenet också.......och utan våg ska jag hålla koll på kalorierna ! Vi ses...........
Jag vill gärna vara med i Duktiga damernas forum! Känns bra på nåt sätt :) Jag går bakvägen till mitt nya smala jag. Rasar i vikt på pulverdiet LCD (Itrim) och i slutet av mars blir min utmaning att hålla den nya vikten. Då behöver jag bloggar, matdagbok och alla möjliga forum för att vara ståndaktig. Heja alla duktiga damer!
50+ Mars låter väl bra och så kan man ju göra så varje månad eller vad tycker ni andra??
Välkommen till 50+ BirtheX och duktiga damers forum
jag har haft ett riktigt bakslag denna vecka som gått, men nu är de ny månad så här ska bli ny tanke, jag ska träna sen är de soppor som gäller ett tag tre mål,måste för att få till de.håller med dej gittan 52.Nu sak jag vara duktig
Blädda ner på sidan - nu finns en tråd 50+ Mars!!
Blädda ner på sidan - nu finns en tråd 50+ Mars!!
hej tjejer, dagen i går var lite tuff, blir nog 2 gånger 2 allså två soppor 2 mat,så får jag se om de funkar.Stegen inte så många var lite trött i går när jag varit i tvätstugan, I morgon blir de träning denna vecka kör jag två pass. Ha de bra