Utmärkt medlem
651 inlägg
Jag har läst någonstans att ju äldre man blir desto svårare är det att gå ner i vikt. Därför skule det vara toppen om vi alla 50+ skulle kunna samlas under samma tak och utbyta erfarenheter och dessutom peppa varandra. Ofta har vi, som kommit upp i åldrarna, ont litet här och där, som kanske sätter stopp för många motionsformer.
Skulle vara spännande att höra hur ni löser motionsfrågorna. Själv har jag ett psykologiskt motstånd mot motion. Jag behöver hjälp att komma över tröskeln.
Hoppas det finns några 50+ där ute, som vill haka på.
Hej flickor!Dagen har rusat på så jag har ju fullständigt missat att gå in och jubla! Minus 1 kg denna vecka också!1 cm mindre höfter och 1 cm mindre midja - men herre min je - it´s a long way to Tipperary! Fast å andra sidan många små mussteg blir till slut ett riktigt jättekliv - så skam den som ger sig.Med vattnet har det gått hyfsat - de flesta dagarna. Fast någon dag har jag helt glömt bort det - det är inte lätt när man inte är törstig och jag blir nästan aldrig det. Möjligen efter en runda golf i 30 graders värme och då är det inte vatten som gäller.Tycker precis som agnetar att det är kul att behålla utmaningarna och försöka komma på lite nytt varje vecka. Själv hoppar jag gärna promenaderna (har fortfarande svårt att promenera med nån reda),men kan tänka mig att lägga på lite extra på motionscykeln. Fast här börjar jag väl snart närma mig en gräns - jag har ökat från 1-3 km två gånger om dan till drygt 5 km två gånger varje dag på bara ett par veckor. Och ärligt talat - det är förbannat trist att sitta där och trampa även om det gått mycket bättre nu under OS. Curlingen har räddat många kilometer. Idag bjöd tjejerna i vår nyöppnade restaurang på kladdkaka - många, goda kalorier vill jag lova. Men so what - det är fredag och det känns som vår i luften!!!Trevlig helg på alla!
vad du verkar så duktig twigan, hoppas du kör på, jag tar nytt tag på måndag brukar inte börja en sån dag men nu blir de så, ha en bra helg alla
Vad bra Agnetar - vi behåller alla utmaningar från tidigare veckor och plussar på en liten till.
Jag tror jag redan gjort ett ganska djupt tänk i min blogg om mitt levnadssätt, och det var verkligen nyttigt. Nu är det bara att hålla liv i det tänket. Alla kan vi ha lite olika fokus och det ska bli spännande att höra allas olika tänkvärda tankar. Det ser jag fram emot från måndag - fredag.
Trevlig helg alla glada tanter
Tänk jag tog också en bit mandeltårta till em fikat. Jag dricker inte kaffe men unnar mig en cappuchino mellan varven. (nestles pulver utan socker 52 kcal) Tårtan var det sista från min födelsedag före jul. Motionscykel är så himla tråkigt, men jag har en och lovar att köra lite på den,trevlig helg även från ett grått Stockholm.
Grattis, Gittan!Det här är de duktiga damernas forum - det är helt klart!!!Sylfider se upp!kramAnnette
Håller med - det här är De Duktiga Damernas Forum. Grattis till oss alla och massor med peppningar inför nästa vecka.
Om någon vill ha menuen på en riktigt god tv-middag är det bara att gå in på min blogg. Jag riktigt längtar till kvällen, men för att få en belöning måste man också prestera......
Kramar till er alla
B-Gitta
Grattis, Gittan!Det här är de duktiga damernas forum - det är helt klart!!!Sylfider se upp!kramAnnette
-3hg denna veckan utan motion då jag varit sjuk men hoppas orken finns denna veckan som kommer. Faktum är ju att det känns bättre då man kommer iväg till gymet iaf.
Ser att ni alla är så duktiga. Jag behöver verkligen en spark i baken, vill ju så gärna i badrekten i sommar.
Inlägg nr 200
Spark på oss alla. Vi är bäst.