Utmärkt medlem
651 inlägg
Jag har läst någonstans att ju äldre man blir desto svårare är det att gå ner i vikt. Därför skule det vara toppen om vi alla 50+ skulle kunna samlas under samma tak och utbyta erfarenheter och dessutom peppa varandra. Ofta har vi, som kommit upp i åldrarna, ont litet här och där, som kanske sätter stopp för många motionsformer.
Skulle vara spännande att höra hur ni löser motionsfrågorna. Själv har jag ett psykologiskt motstånd mot motion. Jag behöver hjälp att komma över tröskeln.
Hoppas det finns några 50+ där ute, som vill haka på.
Sjuk sen i tisdags och är inte bra ännu. Ingen motion för utom den mellan toan och sängen/soffan. Är så trist men det syntes på vågen idag men det går man ju tyvärr upp sen då man kan åta normalt igen.
Hoppas ni alla har en bra helg framför er
0 gram till idag i viktnedgång, biobesök och mingelmat i onsdags har satt sina spår tyvärr.
Körde iaf igång med Iso i går morse så jag hoppas på att nålen rört sig nedåt till på torsdag. Ingen träning tors och fre då jag vill komma igång med kosten ordentligt innan jag kör igång träningen igen. Det går faktiskt riktigt bra hittills med Iso även om man har lite abstinens, mr Hunger gör sig ständigt påmind men lyckades man hålla mr Nikotin borta så ska man väl klara av mr Hunger också. Kallar mitt monster för mr Hunger även om det är andra känslor än hunger som gör sig påmind.
Grattis alla till era resultat "applåder" alla gram neråt är ett resultat trots allt tänk på det!
Peppisar till alla!
Tjohoo! Länge sen nån glädjefnatt!Nu måste jag ändra gårdagens minusvikt! Totalt ner 400 g denna vecka! Värst vilket skutt det blev. Undrar om mina snälla tarmbakterier börjar bli nog många? Jag proppar i mig probiotika nu, efter att ha ätit en 35-dagars dundersulfakur som lär ha slagit ut både de onda och de goda.Kram till er!
Tack till dig Bgitta för att du har letat fram så bra vattenfakta!Mot kranen!
hej här blir inget ut i dag, de får vänta få köra på orbitrac, om jag vill ha lire exte motion, eller så vänter jag till måndag, så får denna helg bli som den blir, Man kan kolla trakt orer o de som skottar, få se vad jag hittar på. Ha de så bra vänner.
Som lisala säger - mot kranarna, men hade vi inte en annan utmaning också, som kommit bort någonstans på vägen. Ett förslag var att vi alla skulle pröva ett nytt recept och dela med oss av det. Det kan stöta på vissa svårigheter, eftersom vissa av oss undviker kolhydrater och vissa andra äter kolhydrater, men å andra sidan finns det säkert recept som passar oss alla. Hur vill vi ha det, grymma tanter???
Grymma tanter letar recept !
vi gör så gott vi kan jag kör nog mitt vanliga lax kyckling köttfärs, grönsaker, frukt, soppa på kvällen så tänker jag ha de nu från med måndag, äta var tredjae timme nåt,ska testa de.Sen har jag min träninge som jg ska köra imorgon har inte kunnat nu på ett par månader för att jag varit sjuk hela tiden, men nu ska här hända nåt .MÅSTE MÅSTE, finns igent att skylla på de handlar om MEJ min hälsa, så nu tjejer får jag hoppas detta håller jag är taggad. kram till er
Hej på er, jag testade ett nytt recept härom dagen ut ICA buffétidning som faktiskt blev jättegott Maträtten hette medelhavsfalu och är hämtat ur den senaste tidningen. Det enda jag förändrade var att jag använde kyckling(falu)korv, Lättkorv ICA Gott Liv istället eftersom jag inte äter köttprodukter Har man inte tidningen så finns receptet väl på ICA hemsida Maken brukar inte tycka om korv i någon form men detta gillade han och tog till och med resten som matlåda dagen efter. Fick mycket beröm av honom och även av den kräsna 20-åringen. När hon tycker om maten så vet man att det fallit väl ut för hon är verkligen sparsmakad och mycket kräsen vad gäller maten. Det är inte mycket som godkänns Nu ska jag bara kolla upp om det finns något gott att testa inför kommande vecka. Har tänkt att minst 2 ggr ska det vara nya recept. Vi får se...... Fram med vattenglaset flickor, här ska det drickas vatten varje dag:)