Dags igen! Åter till rutinerna, det blir en 1-veckasutmaning. Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar här på tråden och "feta" siffrorna så är det lättare att se dem. En del kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya och det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Jag satsar på 5000 kcal. Upp och hoppa - nu kör vi!
Veteran
8086 inlägg
Magen är svårast att bli av med hörde jag på tv;n och då är det ju så :)
och rumpan och låren och vaderna...;D
...å armarna, för att inte tala om öronen. Ansiktet däremot det tunnas ut och tar mer och mer formen av de skallar, som hittas vid utgrävningar runt om i världen.
Skrivet av: Foxy 2011-10-01 22:38:15 Måndag : 0 kcal Tisdag: 252 kcal Onsdag: 352 kcal Torsdag: 414 kcal Fredag. 176 kcal Lördag: 602 kcal Söndag. 305 kcal
Eller hur O´Johan det rinner lixom från skallen och nedåt men än så länge har jag bara kommit till midjehöjd...så strl 36/38 upptill sen en falukorv på magen innan det väller ut i en strl 42/44 nedtill. Hoppas verkligen det rinner vidare nedåt snart ;D
Ja, och tänk om man återigen skulle se sina söta små fötter utan att behöva gå ner i en giraffs drickande ställning. Då firar jag med en prinsesstårta! Appropå Falukorv, så har jag en wiskeykagge där fram, men den skall tömmas det har jag gett mig fan på och då blir det så. Även om resten av kroppen bara skulle bli ett streck. Aldrig mer någon "Gubbhull" på den här kroppen.
Saknar rapport från aland1 för torsdag-söndag. Hon får lite till tid på sig, sen sammanställer jag!
Ska fixa 3500 kcal, om jag så ska gå runt hela ön för att klara det den här veckan. Mån 234 kcal promenad tis 845 kcal gym och core ons 140 kcal trädgårds arbete tors 433 kcal gymet fredag 0 lördag 491 kcal Söndag 789 kcal Totalt 2932 kcal
Nu äntligen har jag tagit mig i kragen!! Många var det som slutförde utmaningen denna vecka och många underskattade sig, men ni höjer väl målet vecka 40? Vecka 39: http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=24095
Skulla lagt till sammanställningen för vecka 11-39 också men redigeringspennan försvann så det får bli en egen punkt. http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=24096 Det var faktiskt rekordmånga som fullföljde denna vecka. Eftersom jag nu älskar siffror och statistik är det också skoj att se att 3 personer varit med i mer än 20 utmaningar av de 25 (då räknar jag inte mig själv).