På gång
31 inlägg
Hallå! Eftersom att de flesta andra trådar har startat för längesedan så skapar jag mig en själv. 21 år gammal, 160 cm och väger i skrivande stund 65.7 Kilo ska ner till 60 kilo. Går det bra kanske jag fortsätter något kilo men det får vi se. Skriv träning, ålder, längd och vikt :) // Cilla
Kul att det är fler än jag: CamillaQ & SuperK som vill vara aktiva här. crex: trist med sjukdomar, men du verkar hittat ditt sätt ändå, ju! Jag rider & joggar, det är min motion! Lycka till, ännu en nästan orörd vecka!
Tack! Det harblivit lite extra lång hundpromenader på sistone i vårvädret. :-) Efter fösta veckan med 5:2 dieten har jag gått ner 1,5 kg! o.O Brukar ni skriva om er planerade träninghär för att peppa er? Idag blir det många hundpromenader för mig, för jycken har fått magsjuka / ätit något olämpligt.
Har varit i London nu i fyra dagar och min diet föll pladaskt! Så nu väger jag 61,3 kg. Det känns som jag aldrig kommer under 60kg fast jag kämpar och kämpar. Målet är 58kg till den 1 juli, så vi få se om det går. Jag kör med 5:2 diet och hittills har funkat bra. Jag ligger fortfarande på minus sida( väggde 62,3 när jag startade för tre veckor sedan).
crex: jag brukar inte skriva hur jag ska träna men ibland. Vissa gör det andra inte, det kan vara upp till var & en. Vikten rör sig neråt & hoppas på mer neråt till i morgon, för idag ska jag både rida (någon annans häst) , jogga & PW:a med min häst. Jycken får hänga med på joggingturen, så blir hon lycklig!
Idag var det lite upp igen 81.3 kg (+0.3) men nu är jag frisk och kan börja träna igen :) Har varit ute och joggat i går kväll, det var riktigt skönt!
Summeringen av gårdagens aktivitet: jag red som jag skulle, men PW: blev en riktig snabb men kort en, joggingen blev bara 21minuter lång & jag orkade inte ta med hunden, tiden rinner iväg när hon skla snusa lite här & där. Kände inte jag hade tid med det. Allty blev av men de två sist nämnda i mindre tappning, bara! Idag blir det PW med hästen & jogg med hunden! Hur ser dagen ut för er andra?
Det blev en långsammare jogg än vanligt, hunden snusade lite extra länge, men det gjorde inget för jag körde på till mitt mål som var 500 kcal. PW:ade med hästen i 30min som sig bör. Jag är nöjd med att jag faktiskt gjorde båda sakerna. Med tanke på att jag igentligen inte var alls laddad eller ens motiverad att springa ens när jag sprang så var det en stor prestation att springa i ca 50min. Åt bara 2 frukter & drack en massa vatten när jag kom hem & inget mer tills jag la mig, vill ju ha en vikt nergång utan att vara hungrig. Vikten ner 0,9kg sedan igår morse, super nöjd med min kamp! Idag ska jag rida, jogga till & från stallet & PW:a med hästen. För de som undrar så PW:ar jag med min egen häst för hon är under behandling för kotleds- & knäledsinflammation, sen rider jag 2 andra hästar för att jag vill & tycker det är enormt givande att rida på olika hästar. Har inte känt att jag haft tid innan när barnen varit mindre, men nu börjar det lätta lite hemma & jag vill bli bättre på min hobby än jag är! Så då får det bli fler timmar i sadeln! Ha en god dag på er alla! & glöm inte att göra rätt val!
Vägdag: 73,4kg Har gått ner 1,6kg sen i måndags, sjukt nöjd med mina val denna vecka! Igår red jag som sagt, blev lite svettig, men hästen blev dyngsur! Han har dålig kondis, det har inte jag! Gick med hunden till stallet a´20min, hade tre samtal som skulle ringas. Det går ju inte att föra ett flåsfritt samtal när man joggar!! Men hunden gillade att gå promenad ist för att springa. PW:ade med min häst som blev "jätte" rädd för en cyklist som kom ur en tunnel & nästan ryckte min arm ur led. Fattar inte att jag inte har mer ont i den idag, känns liksom ingenting! Men efter stallet var klockan mkt så då sprang jag & hunden hem, det tog 10min. Så fick gjort vad jag tänkt mig & det är det som räknas! Trevlig helg på er! Idag ska jag på en restaurang som har "comedy show" det är så himla roligt.
Ikväll när jag vägde mig efter joggingen vägde jag 72,6kg, men det vågar man inte skriva in i viktticker ännu, för nu är det helg!! Ska försöka hålla mig till 73,4kg iaf!!
Jag har hållt mig på 73,4kg mest hela veckan. Sjukt nöjd med helgen & även min vikt idag, måndag, som är samma som i fredags! För att jag sprungit & då var jag ändå på kalas i går med tårta, marängsviss, godis & kaka! Jag tog av allt & sprang en 1/2 timme extra. Jätte nöjd! Ska försöka landa på 72,4 tills på fredag! Mao -1kg. Woop wop, ny vecka nya utmaningar!