Mycket engagerad
378 inlägg
Dags att sätta fokus på kh, igen. Kommer framöver att anteckna varje dags intag på kvällen/ morgonen efter. Antal kh och datum. Ni som fyller i MDB och känner ett behov av "lite" kh-kontroll, häng på vet jag! Det blir alltid roligt att göra det tillsammans och det brukar kännas lättare. Vi kan ge varandra tips på bra måltider med få kh, peppa varandra och följa varandras framgångar.
Att panera med malda fläsksvålar låter ju jättegott! Köper du dem färdiga i affären eller maler du dem själv? Här har vi ätit "Krämig kycling" från Anna Halléns bok, LCHF - husmanskost. Det är en favorit i vår familj.
25 g kh 20120923 inte så bra men men...fläskvålar???? Vart köper man dessa?
Jag hittade mina på Willys, snacksavdelningen. De ser ut som chips och jag har dem som snacks. För att kunna använda dem till panering så körde jag i matberedaren.
Tack för tipset LUAL, jag bara älskar fläsksvålar!
20120923 - 16 g kh Känner mig nöjd med det :) Jag fyller också i allt i MD, trots att jag äter LCHF. Funkar bäst så för mig, då vet jag att jag har koll.
24 sept, 17 g kh. Lite för mycket proteiner idag så vi får se vad det har för effekt.
18 g kh 20120924, proteinerna har jag inget grepp om.
20120924 - 14 g kh Själv har jag haft svårt att få i mig tillräckligt med protein senaste veckan. Steker extra ägg till middagen bara för att komma upp i en någorlunda okej nivå.
17 g kh 20120925, en bra dag kh-mässigt men när det gäller proteinet, 85 g är typ 35 g för mycket, minst...
15 g kh 20120925 Det verkar som om det är ungefär här jag hamnar om jag går på autopilot vad gäller kolisarna.