Veteran
8085 inlägg
Ny fräsch vecka, ful av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå di vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under veckan och rapportera helst dagligen. http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=16273 visar listan över mål den gågna veckan. Hojta till om du vill ändra något
Hej och hå vad alla är duktiga! Min Algarveresa närmar sig med stormsteg, vi åker lördag 9/4 och kommer igen söndag 17/4. Är det någon som vill vikariera och ta hand om insamlande av rapporter och publisering av resultat vecka 14 och 15??? Om inte är mitt förslag att vi slår ihop veckorna.. Fredag 8/4 gör jag en summering och rapporterar, sen fortsätter ni som vanligt och när jag kommer hem går jag igenom rapporterna och summerar sannolikt måndag 18/4.
Bra förslag - slå ihop v. 14 och 15.
Funkar bra för mig också om vi slår ihop veckorna:) Idag fredag 523 kcal promenad och träning,men är mindre nöjd då jag åt en hel del lösgodis nu på kvällen men men imorgon är en annan dag. Trevlig helg på er!
Rättelse= Måndag 845 kcal Tisdag 845 kcal onsdag 845 kcal Torsdag 845 kcal Fredag 845 kcal Förhoppningsvis så fortsätter helgen lika :)
476 kcal har jag gått ihop utomhus. Eller "gått av mig" kanske man ska skriva. För mig är de3t helt OK att slå ihop veckorna om ingen vill vikariera. Själv törs jag inte lova att göra något just nu.
Babs! Har du lite plats kvar i resväskan för mig? Skulle så himla gärna vilja följa med ner till Monte Gordo. Jag får väl se om det går att få till en resa nästa år. Fredagens träning blev promenad och body pump och jag gjorde av med 546 kcal. Måste också förtydliga att mitt tillägg i torsdags gällde förstås torsdag och inte onsdag som jag skrev. Jag tycker också att förslaget att slå ihop veckorna låter bra! :)
hej allihopa 147 kcalidag endast tror inte det blir mera. Jag har ögoninfektion o tar droppar i ögonen var tredje timme känne rmig inte alls bra. Det svider o gör ont os vårt kolla på dator o tvn. Måste ligga o vila mycket. idag ska vi ha kalas här också så blir ingen motion mera. får väl ligga o blunda när gästerna kommer. Men det är släkten så de förstår. Den store grabben fyller år. hälsn yrla
Krya på dig Yrla, det låter inte kul med ögoninfektion.
Igår blev det inte mycket! 169 kcal i form av promenad. Tur att jag körde hårt i början av veckan!! Emika. Tyvärr tror jag inte att det går, men kul hade det varit. Har suttit och redigerat bilder från Monte Gordo från 2008 och 2009 idag. Kompisen E, som jag reser med kommer på middag i morgon och då ska vi gotta oss åt minnen. Tänk att om 8 dagar tittar jag ut över en sandstarnd i stället för en gård med stora snöhögar! Ser på Springtime-resors hemsida att 10/4 kan man åka 2 betala för en. Rekommenderas om det är någon som kan komma ifrån lite snabbt.
Lördag 2/4: 759kcal Jag har överträffat mej själv igen... idag utmanade maken mej att jag INTE skulle orka att springa 20 min på löpbandet tillsammans med honom. HA HA HA... jag klarade det utan uppehåll... 2,5 km blidde det i sträck. Förra gången jag testade orkade jag bara 2 km...så nog händer det något...jag är så jäkla imponerad av mej själv även om det inte är några mirakel i någon annans ögon. Blev ännu mer peppad nu. Kör hårt tjejer...ni är så duktiga allihopa!!!