Veteran
8085 inlägg
Ny fräsch vecka, ful av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå di vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under veckan och rapportera helst dagligen. http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=16273 visar listan över mål den gågna veckan. Hojta till om du vill ändra något
Jag skrev 5500 kcal egentligen så räknar jag med att det blir 7x848 alltså 5936 kcal. Halvtimme stavgång i gryningen :) och nu blir det cykel till Biggest loser.
Torsdagsträningen blev regnpromenad och spinning. Gjorde av med 445 kcal. Blir lite deppig av gråväder så jag nöjer mig med detta idag.
Thyndra, bra jobbat. Jisses, 5,9 kcal på hela veckan? Jag är tydligen lat.. Haha ;D
Delrapport vecka 13. Har jag missat något??? http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=16412
torsdag 31/1: 415 kcal
Torsdag 694 kcal
Ja du missa min tisdag!! ;)) "Ok dagens blev styrka, kondition och zumba :) Sen stegräknare utöver det, har varit duktig idag ;) Tisdag: 1009 kcal + 320 kcal = 1329 kcal Säg till om jag räknat fel för nu hamna jag i chock.. Haah."
Bodypump + hundprommisar 850 kcal
Idag blev det bara vila för min del då jag hade ont i svaljet, kli i halsen eller vad man nu ska kalla det. det har blivit bättre och hoppas på att det är borta efter natten så jag får träna imorn :)
hej stod på crossen o blundade emellanåt har så ont i ögonen är så torr i dom har oftagel varje timme för att de inte ska bli torra. Det blev 238kcal. Har talat med vårdcentralen de säger att det är inte nåt o göra åt torra ögon förutom oftagel. Jobbat idag jättejobbigt mycke dator försökte undvika det men gick inte fullt ut. Nu sitter jag här 10 min orkar inte mera måste ligga o vila. hälsn yrla