Veteran
8085 inlägg
Ny fräsch vecka, ful av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå di vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under veckan och rapportera helst dagligen. http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=16273 visar listan över mål den gågna veckan. Hojta till om du vill ändra något
hej allihopa, ögonen är bättre idag. jag har gjort idag 952 kcal. Denna vecka blev inte som de andra men är ju detta med ögonen. hälsn yrla
3 km och 306 kcal fattigare
Sönd V13.330kcal
Söndag: Träning (Easyline 35 min +Zumba 65 min) 783 kcal
Söndag 595 kcal. Har promenerat och kört ett body pump-pass. Härligt Yrla att du är bättre i ögonen. Tycker inte ni också att en vecka går fruktansvärt fort?!
Söndag 462 kcal Lite blandat
Simmade 1000meter idag igen, blev 410 kcal
Här kommer det sista rapporten denna vecka.... Tagit det lite lugnt i helgen då jag jobbat, några kortare promenader.... Lördag promenad 364 kcal och söndag bara 159 kcal Känner mig nöjd med veckan då jag kommit upp i 3080 kcal....
Hej blev tyvärr ingen träning idag som jag hade tänkt,har varit själv med två griniga barn,men får ta igen det nästa vecka. Så jag försöker med 3000 även nästa vecka! Emika:ja det är helt sjukt vad en vecka går fort.
Lördag 127 och söndag 98, inte mycket att skryta med precia.