Veteran
8085 inlägg
Ny fräsch vecka, ful av möjligheter! Du bestämmer själv på vilken nivå di vill anmäla dig, berätta antal kcal du tänker förbruka under veckan och rapportera helst dagligen. http://www.matdagboken.se/?p=minsida&visa=galleri&BildID=16273 visar listan över mål den gågna veckan. Hojta till om du vill ändra något
Kazandra, det är ju ruggigt bra!!! Lycka till med träningsvärken imorgon :) emika, en pomenad är ju mycket bättre än ingen :)
Lörd V13. 0kcal. Vilodag
lörd 126 kcal gm en liten cykeltur. Fortsätter v 14 och 15 med 2200 kcal/veckan.
Morgonpromenad i regnet.....när jag var nästan hemma så kände jag hur det kalla regnet också kom igenom täckkappan och det var inte bara svett som rann längre. Nu så är jag i alla fall hemma igen, har druckit min nutrilett och ska snart sätta mig på träningscykeln till Biggest Loser :)
Måndag 845 kcal Tisdag 845 kcal onsdag 845 kcal Torsdag 845 kcal Fredag 845 kcal Lördag 992 kcal Söndag 943 kcal Summa: 6160 kcal Pust, men oh så skönt :)
Hej hej, blev sjuk i tors... och efter det kom magsjuka igår. Detta suger, rent ut sagt. -.-
sönd 3 april= 252 kcal. Äntligen en vecka då jag klarade mitt motionsmål.
Söndag: 1249 kcal
Lördag hade vi dop för dottern då blev det ingen träning,och tyvärr en hel del godsaker idag är det min brors födelsedag ska försöka att inte äta för mycket. Ikväll blir det träning,så jag är nöjd med denna vecka!
Lördag blev det bara en kort promenad tyvärr 153 kcal Söndag: Långpromenad 537 kcal tillkommer lite mer ikväll efter träningen.