Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
Ok låter som en god ide. Jag väger mig måndagar... Jag har haft en stressig uppstart denna veckan, skolstarter, simskola, läkarbesök m.m. Jag hade tänkt jogga igår, men det hann jag inte, men idag fick jag iallafall ihop tid till ett gymbesök så en timma på crossramp blev det åtmonstone idag.
Ja det blir kanon :-) alltid bra att starta på ny vecka. Ska vi köra en utmaning med: 100 situps 100 armhävningar 100 knäböj?! ( sånna där man tar ett steg fram om sen ner) Motionen, hur långt ska vi gå/jogga/springa/simma? Är det bra förslag? Ska vi lägga till nått mer?
HildeC: bra kämpat ändå, 1 timme är ju mycket bättre än inget. Jag skulle köpt gymkort idag men deras skrivare och data krånglade så jag ska dit imorgon istället. Kombinerat gym och bad blir det så jag hoppas jag ska trivas.
Jag vet inte om jag ger mig på ngn sådan utmaning. Jag ska ha en date med en PT på torsdag och har tänkt mig att lägga ett eget program för träningen. Ska föresten bli intressant att få lite proffsinput... Hoppas det ger nåt för jag vill gärna komma vidare, har inte mycket grundkunslaper om träning. Gillade att röra mig mycket när jag var yngre ( nu låter jag väl urgammal...) men var utmobbad på skolgympa och avhöll mig mycket målmedvetet från gruppträningar o gym efter det, fram tills i somras dvs. Nu känns det så himla skönt att träna och jag är glad att jag vågade ta tag i det.
Jojo7, om du vill ha sådana utmaningar så finns det redan en tråd med nya utmaningar varje vecka, Utmaningstråden heter den. Kolla upp den, själv så är jag nöjd med mina pumpstavar och Crossa :)
Ok det ska jag spana på :-)
Jag hoppar annars gärna på en sådan där motionsutmaning. Kan vara bra motivation! :)
Kan inte du starta en sån tråd på måndag där det står vad vi ska göra?
Härligt med utmaningar men just sådana som gäller motion finns det ju som sagt MÅNGA olika i detta forum. Jag skulle kunna tänka mig någon mer "mental" utmaning, vet ingen så här direkt men något som innebär att man jobbar med sina tankar, inställning och beteende. Givetvis skall de som vill, orkar och kan motionera och peppas med det! Min erfarenhet säger mig att det INTE är antal sittups eller joggade km som hjälper mig till en verklig förändring i livet när det gäller vikten. Några av er som tänker lika så kan vi försöka komma på en lagom utmaning att börja med. Vi kan ju t o m ha två utmaningar en fysisk och en mental så hänger man med på den man vill ELLER båda:-)
Ja, jag är som jag redan skrivit redan med i två motionstrådar och det känns som det räcker med det. Jag gillar heller inte att skriva upp min vikt varje vecka eftersom jag går ner så sakta så får det motsatt verkan - dvs jag tappar lite lusten! Jag mår så bra av den typ av mat jag äter och 5:2 dieten så jag kommer att fortsätta även om jag går ner i snigelfart. Jag satsar långsiktigt och holisikt :-) Men kör på ni som vill - självklart!!! Pepp!