Mycket engagerad
114 inlägg
Jag går in på min andra vecka imorgon. Är det nån mer som precis har börjat så kanske vi kan stötta och peppa varann även om vi inte går på samma diet. Alltid kul med nån annan att bolla tankar, idéer och frågor med. VÄGDAGAR: V47!!! Jojo7: Måndagar -0,9 HildeC: Måndagar Acki: Måndagar Nathalia: Måndagar v.47 71,7 Havet: Måndagar FrånNu: Måndagar. v 47 73,1 Tewisa: Måndagar: BMI20: Torsdagar Thyndra: Fredagar Nizzan: Fredagar Rumpmas: Torsdagar
Hå efter din egen våg. Man ska alltid gå efter den vågen man alltid vägt dig på. Tycker alltid att man väger mer på gymmet, kanske bara för att få folk att träna mera... Pepp till dig Hilde C. Idag har jag köpt mitt gym kort så det blev lite träning, crosstrainer 10 min och löpbandet 30 min. Inte så mycket men alltid bättre än inget. Sen begär jag inte så mycket då jag precis börjat träna konditionen efter ett lååååångt uppehåll. Har slarvat lite med maten idag så jag känner mig lite skakis och illamående. Tryckte precis i mig en burk med makrill i tomatsås. Får äta lite extra till middag istället eftersom det blir en långpromenad med hundarna på ca 4,2 km.
Jo, men jag har en känsla av att vågen på gymmet är den som väger rätt ;-) detta eftersom vågen på VC också visade några kg mer än min egen en gång för länge sedan, men då tänkte jag inte så mycket på det men så vägde jag ju betydligt mer så några kg mer eller mindre spelade inte så stor roll då. Låter kanske knepigt, men när jag började med viktminskningen denna omgången var jg ganska rejält deprimerad och då var min önskan mer att våga se mig själv i spegeln och våga se på vågen överhuvudtaget när jag stod på den. Nu är läget betydligt annorlunda på det sättet, nu vill jag veta vad som är min riktiga vikt. Pepp på dig också Jojo7 40 min är inte fy skam det heller, man ska ju inte ta ut sig för mycket från början heller så man tappar sugen. Trägen vinner som mormor alltid sagt! ;-)
Det är bara några siffror på en plåtbit. Det är väl inte värt att låta det bestämma om man ska må bra eller dåligt. Det viktigaste är ju vad man gör eller inte gör, och hur man tänker om det. Jag har precis bestämt mig för att dom där siffrorna inte ska få bestämma över mitt humör :)
Vilken vis mormor :-) Ok då förstår jag problemet du har med vågen. Vi kanske ska ha en mental utmaning där man ska titta på sig själv i spegel och säga hur vackeran är minst 10ggr/dag :-)
Oh vad vacker jag är x 10 :-) *upprepar* Gills degmage som vackert? ... mina barn tycker den är det finaste som finns, men det är nog för att den känns så fin att hålla i och så är ju barn ganska partiska ;-) ärligt talat har jag funderat på hur mycket man kan påverka och hur mycket man faktiskt får leva med. En mage som innehållit tre barn, frågan är hur mycket en sådan kan minska i omfång egentligen?
Jag har isåfall samma mage som du. Degmage. Två barn tätt gjorde sina spår (13 1/2 mån emellan). Tror inte den kommer försvinna helt men om den krymper och slutar hänga blir jag glad.
Jag fick mina två sista tätt och ärligt talat så tog kroppen väldigt mycket stryk av det. Nu är min yngsta 2 år och det är först nu som mina magmuskler börjar gå ihop igen. Inte kul att gå runt och se gravid ut och jag har haft jättemycket problem med rygg och nacke pga att jag haft dålig känsel/dålig känsla av hållningen pga mina kassa magmuskler.
Mitt sötsug stillar sig väldigt fort när jag minskar på kolhydrater. Pasta, ris och potatis är tabu. Byter ut dessa mot grönsaker. Just nu fungerar allting hur bra som helst. Viktigt att komma ihåg sådana känslor när det blir svårigheter på vägen. Jag kör från fredag till fredag, vägdag idag, -1,8! Så jäkla skönt att det händer så mycket åtminstone med de första allra värsta kilona. Min mentala utmaning till nästa vecka blir att verklign försöka leva NU, inte enbart längta mig iväg framåt för att jag tänker att jag väger mindre då. Njuta av varje dag. Stanna upp i det jag faktiskt gör och verkligen känna hur det känns. Lyssna, lukta, titta på min omgivning med andra ögon och se vad jag kan upptäcka. Ni som vill hänga på, skriv gärna ner åtminstone EN sådan sak varje dag så ser man efter några dagar vad som finns i livet och man gärna "slarvar bort". Lycka till med härliga känslor och ha en fin helg!!!
Grattis ineneq 1.8 är aldrig fel. :-) kolhydratmässigt har jag svårt att leva utan ris, men pasta och potatis kan jag avstå från utan att lida... dock är det svårt att utesluta eftersom övriga familemedlemmar gillar dem. Min utmaning idag kanske borde vara att ta en långsam promenad utan att tänka på vad jag ska göra när jag kommer hem. Låter lätt, men är svårt att genomföra i verkligheten.
Grattis Ireneq till viktminskning, BRA JOBBAT!!!! I