Mycket engagerad
136 inlägg
Som vill följas åt? Jag ska väga mig fredagar och kör lchf vore kul att ha ngn att stämma av med?
malan:Ja, det är så skönt när det släpper! Jag kan med säkerhet säga att det finns inget som helst sockersug hos mig just nu, ALLS, och det har inte jag kunnat säga på åratal. Men då har jag nolltolerans mer eller mindre på sötsaker också, och har haft sedan jag började i januari. Jag äter kolhydrater för de triggar inte så mycket men inget "synligt" socker alls. :-)
Kan bara hålla med om att det är otroligt skönt när sockerbegäret släpper, det blir så mycket enklare då. Jag har vägdag idag och den visade 0,7 kg ner, vilket jag är helnöjd med. Visar att med lite disciplin så funkar det ju :) Nu har jag 6,3 kg kvar till mitt mål. Ha en fin dag alla!
Känns så jättebra är mätt hela tiden och suget efter socker och dyligt avtar snabbt när jag börjar med LCHF..Jag har min vägdag på lördagar men skall ändra den till måndagar.. Då tror jag att mitt matintag och fuskande blir mindre eftersom jag väger mig på måndag ...vill ju ha ett bra resultat då:)) Räkna kcal tror jag inte jag behöver just nu...Har ju ätit LCHF så pass mycket att jag har koll hoppas jag :)) Ha en bra dag alla !!
Cannes: Grattis! Bra jobbat! :-D Audrina: Det är skönt när det fungerar! Keep up the good work! :-)
Ja så underbart att vakna och känna sig lugn i magen och inte längta efter sötsaker.. 8 hg på två dagar har jag gått ner...fuskvägde mig idag.. Så får se på måndag vad som hänt.. Skall varva mina promenader långa, korta lite inslag av jogging och kondtionträning.. De är vad jag har som uppsatt som mål... Samt lite styrketräning med hantlar osv..
Varken upp eller ner denna vecka, så jag har fortfarande 4,9 kilo kvar. Jag har ett mål att tappa 0,2-0,3 kilo i veckan och hittills (från v 27) så har det gått lite för fort med ett snitt på -0,5 kg.
Ner 0,3 sedan i måndags - helt ok med tanke på restaurangbesök i tisdags (födelsedagsfirande) och inte så mycket motion p g a hysterisk första vecka på jobbet efter semestern! =)
Hope2010 Allt minus är bra :)
Jag hänger på! Vill också gå ned ca. 7 kilo. Tänkte mig någon GI-variant, dvs. att skippa socker, bröd, pasta och potatis. Har prövat denna typ av mat tidigare och mått så bra av det. Hur gör ni som inte följer någon särskild metod? Räknar ni kalorier i slutändan? Dvs. att göra av med mer än man stoppar i sig?
Skönt att börja jobba på måndag så man kan komma in i normala rutiner igen. Tror dock jag ångrar dessa ord när klockan ringer kvart över fem hahaha. Kämpa på alla!