Mycket engagerad
136 inlägg
Som vill följas åt? Jag ska väga mig fredagar och kör lchf vore kul att ha ngn att stämma av med?
HannahK Snyggt jobbat! Tack för peppningen. Det hjälpte tydligen ... vägde 70,6 imorse. Jag får dock vara nöjd med att ha pendlat mellan 70 och 71 (med en lite avstickare i helgen då på 71,5) under semestern. Detta är nog den första semestern då jag inte gått upp i vikt. Själv har jag 8,6 kvar till målvikt (tror jag), vill åtminstone ner 5,6 kg sedan får jag se hur det känns. Jag hoppas bli av med de kg under hösten. Pepp till er alla!
Bra jobbat Fetis50! :-D
Jag ska väga mäta allt innan jag väger mig ska väga mig fredagar men väger in mig på fredag lite nystart då :-)
Och bra jobbat hannak och fetis50 heja heja !!!
Vad roligt malan537! :-) Pepp till dig!
Jag följer gärna mer er, har ca 7-8 kg som jag vill bli av med och har ätit LCHF i perioder och börjat igen idag onsdag. Känns som jag verkligen behöver gå ner nu, all sommarstress med viktminskning är över nu och jag vill ha en lugn nedgång för att nu denna gång kunna hålla min vikt.. Tittade på bilder idag och såg mig själv tio kilo lättare och såg att jag såg så mycket bättre ut och mådde så mycket bättre oxå...
Välkommen Audrina. Jag har kört strikt LCHF har inte funkat så bra som jag vill ska nu räkna kalorier men ändå ha koll på kolhydrater :)
Audrina: Visst mår man bättre, låter sunt med en lugn bestående nedgång! Pepp!
malan537: för mig är det enda som funkar att räkna, räkna, räkna. Pepp!
Japp så får det bli HannahK med lite koll på kolhydrtaerna vill ha bort sockerbegäret :)