Mycket engagerad
136 inlägg
Som vill följas åt? Jag ska väga mig fredagar och kör lchf vore kul att ha ngn att stämma av med?
Jag åker den 22:e :-d
Vill också gå ner 8 kg. Hade till en början tänkt köra LCHF, men ångrade mig när jag insåg hur mycket jag skulle sakna potatis ! :P Men jag ska iaf minimera min pastamängd. Brukade äta pasta typ 5 gånger i veckan förut, så nu ska det ner till 1 gång i veckan.
Dagen idag har varit bra - helt ok mat och jag hann med en halvtimme på löpbandet! =)
Ja Kesella 0,1 % är den jag kör. Jag går inte på ngn särskild diet utan tänker tallriksmodellen och försöker räkna kalorier.
jag hänger gärna på denna tråden. Har 8 kg kvar till önskevikt, (har sedan 20 januari tills nu gått ner 28 kg med DUKAN). Väger mig måndagar. Ska till min stora glädje men också stora fasa åka på en 2 veckors all inclusive resa nu i slutet av juli hoppas man då har styrkan stå emot alla eller i alla fall många av de frestelser som bjuds på bordet:-)
Hej! hmm måste fråga: Vad är DUKAN?? kram
har ungefär också 7-8 kilo som jag ska gå ner. funderar på att börja med DUKAN. de verkar vara något för mig
Har varit ute och cyklat en timme två förmiddagar i rad nu. Underbart väder och inte alltför mycket folk ute (försöker cykla vid 9-tiden - bor på en semesterort så här är sanslöst mycket folk just nu!). Maten fungerar också bra hittills - räknar kalorier och försöker låta bli vitt bröd, pasta o potatis (+ godis, glass o kakor förstås). Kör inte efter någon särskild diet utan går efter vad jag mår bra av. Bröd, pasta etc gör att jag känner mig sjukt svullen... Vägning på fredag - ska bli intressant! =)
Går inte så bra för mig, började med färdiga menyer, med lågt kolhydratintag. Min kropp skriker efter kolhydrater, hur ska jag göra. Någon som har ett tips.
Skärgården blev si så där lite fusk hm