Mycket engagerad
136 inlägg
Som vill följas åt? Jag ska väga mig fredagar och kör lchf vore kul att ha ngn att stämma av med?
Har 8 kg att gå ner... Siktar på att kunna köpa något nytt och snyggt att ha på mig till en fest i slutet på september, så det är hyfsat gott om tid! Räknar kalorier och försöker hitta tid att träna!
Hej! Helt ny här, och hoppas på motivation till att gå ner ca 8 kg. Har ingen bestämd tid igentligen, men ju snabbare desto bättre =) Följer gärna tråden för att se hur det går. Ska börja med att köpa mig en våg, eftersom jag inte haft någon på flera år ;) Vägde mig i onsdags, så jag vet vad jag startar på... jag har börjat så smått men ska försöka köra igång ordenligt på måndag. Då blir det 2 véckor lchf...sen kommer semestern och då vet man ju hur det blir...Men ska ändå försöka hålla mig ifrån alla sötsaker... blir svårare med de goda dryckerna ;);) lycka till, till er!
Min favvofrukost som jag äter främst på helger är: ca 3 msk kvarg med valnötter och hallon. Ägg. Pumpernickelbröd alt havreknäcke med makrill och mkt grönsaker. Te. Mums!
Jag hänger gärna med i tråden, har ca 8 kg jag vill gå ner. Tänker räkna kalorier. Ska börja motionera också.
Sessa..är det kesella du menar? vilken procent?
Jag äter havregrynsgröt m akacia honung o mjölk. ibland lägger jag i en klick smör. inbillar mig att hjärnan behöver en dos av fett på morgonen.
dag ett för mig, återkommer
Har gått upp 0,5 på tre dgr har röda veckan hoppas det är det ska till skärgården nu laddar med lchf mat pepp alla!!!
Hope 2010 vi ska till Turkiet i slutet av sept hoppas gått ned minst 5 tills dess :-)
malan537: Då har vi ett gemensamt mål i slutet på september! Jag ska på stor fest den 22:e =) Satsar fullt ut på att ha gått ner 8kg då!