icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ni med minst 20 Kg för mycket

Utmärkt medlem
933 inlägg
9 januari 2011 19:21

Jag är ny här och har minst 20 Kg att bli av med. Önskar höra positiva röster om hur Ni gör för att ha tålamod med en så pass stor övervikt. Helst vill man ju "banta" en vecka eller två och sen ha fått normalvikt och kunna återgå till normalt beteende....Suck! Vet ju att mitt beteendee och mitt förhållande till mat egentligen inte är normalt och det är inte på det sättet jag ska leva resten av mitt liv. Har så svårt att hitta alternativ till de saker jag helst vill äta. Jo jag vet att man skall äta gurk och morotsstavar istället för ostbågar.....men man måste ju komma dithän att ens hjärna registrerar dessa alternativ som lika goda. Jag vet att det finns personer som verkligen tycker att det är godare med morötter än med ostbågar eller 200 gr mjölkchoklad. Tyvärr tillhör jag icke dessa.... Hur gör ni för att programmera om er???? Jag har en väldigt stark vilja oich kan stålsätta mig att låta bli det som är onyttigt för mig men nångång sviktar även viljan och diciplinen, därför skulle jag vilja, kunna ändra på valet att godsaker i stället om ni förstår vad jag menar. Det är väl ganska typiskt att just den som har lätt att lägga på sig älskar "fel" saker. Jag har smala kompisar som säger att de inte ens gillae godis.....jag vill inte heller gilla sånt skit!!!!

  • Utmärkt medlem
    933 inlägg
    14 april 2011 10:54

    Ja ibland behövs det inte mer än att man känner igen sig i någon annan för att man skall få lite nya krafter att fortsätta sin "kamp". Kram och lycka till på dig också oups!

  • Mycket engagerad
    387 inlägg
    13 oktober 2011 17:53

    Hej! Jag skulle vilja gå ner 30 kg, har hittills pinnat av ynka 4. Hoppar gärna in i den här gruppen. :)

  • Utmärkt medlem
    505 inlägg
    13 oktober 2011 22:41

    Jag har gått ner runt 25 kg men ahr runt 20 kvar så jag hänger gärna också med.