Efter en period med pollenallergi och sjukdomar är jag äntligen tillbaka på banan och känner att nu är det dags att komma ner ytterliggare lite till i vikt. Under dem senaste veckorna har jag inte haft något viktminskningstänk och heller inte kunnat träna, men vägen har legat stabilt vilket jag är tacksam över. Men nu är det dags för nya hårdare tag!
Är här fler som vill kämpa ihop? Vi peppar och stöttar varandra i med och motgångar! Detta är ingen tävlig, mer än mot sig själv. Var och en sätter själv upp sina mål och sin plan. Däremot får ni gärna rapportera in er vikt så ska jag försöka lägga in den här.
_________Startvikt___Nuvarande vikt___Förändring_____Målvikt_____Längd
Yatzy_____97,6 kg_____92,8kg_______-4,8kg________70kg______178cm
Liinage____76.4kg_____68,8kg_______-7,6kg________57kg______160kg
Throw_____98,0kg_____80,5kg_______-17,5kg_________70kg______174cm
Rejeel ____86,7kg______70,9kg_______-15,8kg________55kg______159cm
SuperK____78,3kg_____73,9kg________-4,4kg________ca 60kg__________?
Soltimme__87,4kg_____84,5kg________-2,9kg________70kg______169cm
Nathalia___71,1kg_____72,6kg________+1,5kg_________68kg______170cm
Havet______92,1kg_____96,8kg________+4,7kg_________74kg______173cm
Dooky______117,0kg____116,6kg_______-0,4kg_________65kg______170cm
Ericam83___110,2______101,8kg________-8,4kg_________65kg______165cm
Neleh________70,8 kg___70,0kg_______-0,8kg___________60 kg_____158 cm
Keighlee______67,7kg______67,7kg______-0,0kg________56kg_______165cm
Brukar ha fredagar som vägdag.. Men nu sist blev det lite ändrat till måndagar. Men kanske ska återgå till fredagar. Men har ingen direkt ätardag. Utan nu blir det per automatik lite mer i helgen då det är stora festligheter här på orten hela helgen. Kanske bäst att jag inte väger mig förrän nästa fredag.. Fast lär inte kunna låta bli ;P Har en ful ovana att smygväga mig några gånger under veckan.
myskatt Bestäm dig för en av godsakerna. Antingen smörgåstårta, marängtårta eller godiset och så äter du så mycket du känner för. Du kanske måste bli lite hårdare mot dig själv och säga "jag kan avstå, jag vill avstå". När du säger till dig själv att "vi får se hur vädret blir" så har du redan bestämt dig för att misslyckas. Vädret bestämmer inte över övervikten, det gör du.
Har haft en riktig toppen helg! Maten har gått riktigt bra, hållt mig till mina kalorier någorlunda. Var väl alkoholintaget igår som gjorde att dem skenade iväg lite. Men det var planerat :) Har haft så otroligt roligt! Härliga vänner, bra musik och massor med dans! Fick också lite bekräftelse på att mitt hårda slit med vikten lönar sig. Tidigare när vi gått ut (innan jag gick ner i vikt) så har det typ aldrig varit folk som raggat på mig. Vilket folk gjorde mycket förr innan jag gick upp i vikt. Men denna helgen har det varit några stycken som gjort små försök. Men tyvärr för dem så älskar jag min sambo :) Men det var ändå en skön bekräftelse att få. Jag är på väg mot rätt håll! Träffade även några gamla flirtar, och även dem visade intresse. Men tji fick dem! Är så glad att jag börjar hitta tillbaka till mitt gamla jag. Den glada tjejen som älskar att hitta på saker med kompisar, åka ut och dansa, är flirtig av mig och det börjar komma tillbaka. Känner verkligen att jag känner mig mer "hemma". Förlåt för ett tråkigt inlägg men är bara så glad. Denna helgen var precis vad jag behövde! En riktig boost nu inför imorgon när jag ska komma igång med mat och träning igen!
Yatzy! Gud vad roligt att höra! Då rivstartar du nästa vecka så ska du se att vågen rasslar till nästa vägning. Jag tycker att du ska försöka hålla dig ifrån den tills åtminstone fredag. (Om jag minns rätt så var det väl du som var vågberoende.) Jag har gottat mig fre och lördag men satt stopp för söndag. Kan inte med gott samvete "unna" mig 3 av 7 dagar. Och t.o.m tränat idag, kryss i taket! Jag känner mig mer taggad än någonsin så att jag är glad att du spädde på med din positiva historia!
Vägde mig imorse. 97,5kg.. Så det är ett pytte litet minus trots denna helgen. Känns bra. Men idag ska jag rycka upp mig och satsa på att få lägre siffror på den dumma vågen :P Nästa vägning för mig blir på fredag, och sedan kommer jag hålla mig till fredagar! Idag kör jag igång med 16:8.. Jag gillar inte ens frukost. Men idag är det precis som att jag är jätte sugen bara för att jag liksom inte får äta ännu. Varför ska kroppen vara så knäpp ibland??? Idag ska jag även köra igång med Burn x5. Är ett tillskott som ska öka fettförbränningen. Började köra igång med dem innan pollenallergin och förkylningen kom. Men slutade när jag inte kunde träna. Men nu tänkte jag prova börja med dem igen och se om jag kan få en skjuts i rätt riktning. Ska bli spännande och se om dem fungerar eller inte.
Äntligen! Efter en lång svacka med först ett knä som inte ville alls, och därefter pollen som sedan kulminerade i förkylningen från helvetet har jag kommit igång med att röra på mig igen! En liten runda igår, blandat jogg och gång, och samma idag. Har bestämt mig för att gå ut väldans lugnt och hoppas att knät vill hålla! ALL motion är bättre än ingen motion! Pepp! Nu kör vi!
Oj oj vågen visar +0,1, vad ledsamt, det är kanske inte så mycket men jag vill o behöver minus på vågen. Lägger in Mer hård träning med två pass/dag och 16:8 + tre fastedagar denna vecka. Hoppas detta hjälper....... Pepp till er alla. Ny vikt denna vecka 77kg
Rejält bakslag för mig här! Hela helgen var katastrof med pizza, glass, pasta, choklad och vin. Det räckte med en liten chokladbit för att sockerdjävulen skulle vakna.. Direkt upp 3 kg vätska som fortfarande ligger kvar. Känns faktiskt rätt skönt att det är fasta idag så jag kan bryta sockersuget som triggades i helgen. Jag hade tänkt att jag skulle nå till 96 kg till nästa invägning, men nu går jag väl plus minus noll om jag har tur.. SUCK. Det enda positiva är väl att jag rörde mycket på mig i helgen. Simmat massor, på stående och gående fot hela dagarna och runtbärande på en sprattlig 4-åring.
Throw: Kör du 5 2?
Throw: Deppa inte ihop även om det känns tungt. Men som du säger,det är antagligen vätska. Brukar ofta försvinna lika fort som den samlades! Är värre när vågen går uppåt och man inte har en aning om varför.. Vill bara att dessa dagarna fram till vägningen ska gå nu så jag kan få se vad vågen säger :P