Nu skall 10 kg bort! Hänga på?

Busy. Kul med nedgång, även om den ät vätska bör det väl följa med lite "annat" också! Idag har jag gjort helg. Alltså i skallen är det redan kväll....och går och drar på att komma ut och röra på mig. Enligt min "plan" är det dessutom en spring-dag idag och jag vägrar börja fuska! (Springet är inte så avancerat, men fullt nog för mig)

Bra jobbat Busy, FrånNu, kom du ut på din springtur? Bra inställning att inte börja fuska för då är det lätt att det går överstyr. Planering kan vara lite trist ibland men det är också inspirerande att ha en plan att följa. Det ger resultat i det långa loppet. Jag håller min plan även om det känns lite hopplöst ibland. Jag har nu under tre månader enbart hållit mig till bra mat men druckit lite vin vid några tillfällen och det har varit inplanerat. På den tiden har jag tappat 9,3 kg och det är riktigt bra. Trots det känns det lite segt nu för vikten hoppar lite upp och ner under sista veckan, från -0,5 till +0,1 men det är bara att fortsätta och jag vet ju att det blir resultat även om det tar lite emot. I morgon är det vägdag och jag hoppas naturligtvis på en nedgång men skulle det bli oförändrat från förra måndagen så är det OK. Jag börjar närma mig målet och då blir det svårare och de sista kilona brukar sitta som berg. Men det berget ska jag minsann rubba. I går kväll tänkte jag att det skulle vara gott med en liten chokladbit till kaffet, men...nää....inte än, måste komma närmare målet först. Keep on rocking tjejer!!!!!!

Får jag med hänga på här? :) vill inte gå ner exakt 10 kg men har några kilon kvar som jag vill gå ner, ca 5. Idag mår jag riktigt kasst, var ute och festade igår, blev en del ändå! Det värsta idag är alla cravings! Haha. Men imorgon kör jag igen, har ändå tränat 5 dagar den här veckan så har med gott samvete en vilodag idag :) Lycka till, till er! :)

Keighlee, javisst får du vara med här, vi har kommit lite olika långt i vår strävan att tappa kilon. Själv har jag just nu 2,3 kg kvar och mitt mål är att de ska vara borta till nyår. Sen skulle det vara smuckert med ca 2 kg ytterligare men det är nog att önska för mycket. Det ska ju vara hållbart i längden också.

Fenerika: Japp!! Jag kom iväg. Har lyckats göra lite mer den här veckan än vad som var planerat, men jag fick igång RunKeeper i min tfn, och det var svinkul! Ska absolut se till att få en puls- och träningsklocka i julklapp. Ska få låna en av sonen för att se om det är min grej först bara, för de var rätt dyra. Keighlee: klart du ska hänga på oss (tycker jag) peppningen här inne är kanon tycker jag! Till sist: håll tummarna för mig idag, jag har lovat småflickorna att baka bullar. Jag äter inte bullar men är manisk på deg..... Ingen degätning är det som gäller! (Nollvision mi vet)

FrånNu, jag använder också Runkeeper och det är verkligen sporrande och stimulerande att följa utvecklingen. Nu springer jag inte men jag tar en del promenader och ibland då ganska så snabb och jag är en hejare på att gå. Jag skulle gärna springa men jag ska nog ta det lite försiktigt med mina fötter som jag har lite problem med, Och så är jag så förbannat envis så jag springer tills jag antingen stupar eller spyr. Inte så bra när man som jag är 65 år. Lite svårt att acceptera att det inte är att ösa på som jag gjorde tidigare. Nu har jag precis provat en kjol som jag gärna skulle vilja använda men det är minst 5 cm på midja och höft som måste bort. Jag lyckades knäppa knappen men det blev ganska så mycket överhäng och dragkedjan är inte ens tänkbart att få upp. Jag kom då att tänka på ditt bullbak och att äta av deg. Haha....det såg ut som det var deg som vällde ut i midjelinningen. Så ät ingen deg, nu vet du var den sätter sig ;)).

Hej hej tjejer! Nu är det 1 dag kvar innan ledighet i dagarna tre! Vikten är stabil, äter så bra jag kan, men det åker in något onyttigt ibland då tröttheten blir för tung. Det är så roligt att läsa om era framsteg, vilka kämpar :) Nu jädrans så ska fläsket brinna under min ledighet! Pepp till er alla!

Hurra! vi hade inte mjöl så det räckte, så det blev inget bullbak idag. (det gäller att se fördelar i allt) Istället tog vi en sväng till bowlinghallen och kollade läget inför nästa veckas korp-start. Synd att inte bowling ger mer i bonus för det är så kul. En annan kul sak idag är att jag och en av de stora töserna ska börja träna lite tillsammans. Vi ska simma eller "köra" crosstrainer en gång i veckan ihop från den 1/12 och tre månader framåt. Det får bli ett försök för att se om det går att få ihop med övriga familjens aktiviteter. Avslutar med lite ångest.... Imorgon har jag vägdag och är uppblåst och svullen i väntan på mens...kanske (jädra klimakterium) så det känns som det blir tråkigt vid vägningen imorgon.