Nu skall 10 kg bort! Hänga på?

God morgon! Usch, vilken långdragen skitförkylning du dragit på dig då, Busy? Och uppepå det går ungen och får vattkoppor, wow.. Jag tror du behövde den där godisbiten!! Det gör inget att ta något gott ibland. Det är det dagliga beteendet som är det viktiga. Men visst stoppar det upp viktiminskningen något, det gör det.. Själv vägde jag mig i morse och vågen visade ett helt hekto NED!!! Jag ska iväg till Funäs för en skidhelg ikväll så jag kunde inte skjuta upp vägningen länge men samtidigt var jag rädd att den skulle visa något kilo upp efter partyhelgen. Men se det gjorde den ju inte =). Blev så himla glad.. Har tränat mån, tis och tors "bara" och dessutom kunde inte heller jag hålla mig i tisdag utan det blev lite smågodis från affären. Blev sådär toksugen som man kan bli ni vet. Övervägde och tänkte efter och gav mig själv lov. Men bara ett hekto, det täckte inte ens botten av påsen. Så fastän jag trillade dit så begränsade jag mig bra. Och vågen visade som sagt var nedåt även om det var marginellt. Det stämmer som du säger, Fenerika, det är lätt att tillåta sig att fuska nu på sluttampen. Vi har kämpat så länge och så bra men är samtidigt trötta på det hela, i alla fall jag. Nu när alla skidhelger kommer med after ski, snabbmat under bilresorna och mycket äta ute kommer det bli tufft att nöta på. Så jag kommer inte ha alltför hårda krav på mig själv även om jag absolut ska kämpa för att välja bra alternativ hela tiden! Pepp pepp till er alla! tillägg: FrånNu, du hann skicka ett nytt inlägg under tiden jag skrev. BodyJam är ett s.k. LesMills-upplägg. Gym får bara köra dessa med licensierade tränare och var 3:e månad kommer en ny koreografi som de MÅSTE följa. Vart man än går på LesMills-klasser är det samma koreografi - i hela världen (idén kmmer från NyaZeeland). Men Zumba är ju hur roligt som helst det också. Kan verkligen rekommendera det för "dansgalningar" som oss, hi hi..

Hallå, någon här? Hur går det för er med mat, träning och sjukdomar? Busy, hoppas att du har kryat på dig. Min vecka resulterade i ett minus på 5 hg och det är jag nöjd med. Jag har nu 1,1 kg kvar på min målsättning och jag har ju satt nyår som tid men nu hoppas jag på att jag kan fixa bort det dryga kilot under de nästa 2 veckorna. Sen börjar det svåra, att behålla vikten och inte tappa greppet när julmånaden med alla begivenheter med mat och dryck kommer. Men två veckors hårdkörning kvar sedan kan jag äta lite mer än vad jag gjort under de senast månaderna. Nu på förmiddagen har jag varit på ett bra gympapass och känner mig riktigt skön i kroppen. Kör på tjejer!!!!!!!!

Hej på Er! Jorå, jag är här "jämt" men känner att jag måste hejda mitt skrivande. Hade veckovägning, mätning och fotografering på schemat den här morgonen och resultatet är väl lite blandade känslor. Vågen var med mig och visade ett minus på 3 hg, får vara nöjd även om jag hade önskat mer... För att peppa mig själv räknade jag lite % (statistiknörd) och då blir det roligare. Jag har gått ner 31% av den tänkta nedgången och 6% av min startvikt Sen kom det mindre roliga - mätning och fotografering..... Måttbandet säger NOLL i skillnad förutom över bysten....och den hade jag väl kunnat få ha kvar?! Fotograferingen blev lite kul idag. Jag har fotat från första veckan - 4 foton tar jag och nu är det en månad sedan första...och jag ser skillnad :o) Fenerika - hur långt har du kvar innan slutmålet? Busy - hur mår du? Har någon ork kommit tillbaka? Cat71 - hur var skidhelgen, nyttig eller...? PeppeliPepp på er!

FrånNu, ...det är så olika. Jag är mest glad om det försvinner fett från överdelen av kroppen och bysten får gärna bli mindre. Jag har lång och bred rygg och därtill är behagen rejält tilltagna, korta ben så jag har problem med kläder. Klänningar är bara att glömma, om de är avskurna i midjan så hamnar midjan på klänningen strax under bysten. Inte snyggt. Kul att du ser skillnad när du fotar dig och det är väl en bra sporre att kämpa vidare. Jag har 1,1 kg till målet på 70 kg. När jag började 5 augusti vägde jag 81,6 kg. Jag skulle helst vilja väga omkring 67-68 kg till mina 168 cm men jag tror att det är orimligt om jag ska kunna hålla vikten. Nu är målsättningen att till nyår väga 70 kg och om jag orkar försöker jag klämma några kilon till under första kvartalet 2014. Go tjejer, go go go!!!!

Hello tjejer!! Min helg var "ganska" bra ur kalorisynpunkt sett. Blev ett överskott fre, lör och sön men inte värre än att jag tar igen det idag och imorgon med lägre intag, faktiskt. Har unnat mig vin till maten och någon jägershot samt liten öl till after-skin men ätit med måtta så jag har landat på ca 2500 kcal per dag. Så Idag och imorgon ska jag klara mig på 1200 kcal samt träna bägge kvällarna. På så vis undviker jag åtminstone viktuppgång även om jag inte kan räkna med någon större nedgång. Visst är det roligt när det syns på foton och märks på kläderna =) Grattis FrånNu!!! Synd att man inte kan göra så mycket åt vartifrån kilon tas bara. Jag har gått ned 2 bh-storlekar nu :(.. Känns lite sisådär, särskilt som hela paketet ju dalat några centimeter på kuppen. Men men. Det är det värt! Jag fick värsta boosten av att träffa en massa skidbekanta i backen i helgen. Folk känner ju knappt igen mig. Fick höra från minst 7-8 olika håll typ "wow, vad har hänt med dig då", "men guuud, vad smal du blivit" och "shit, vad snygg du är då, berätta hur du gjorde, jag behöver också gå ned i vikt" osv. Vilken bekräftelse det var =). Fast igår hörde jag att svägerskan som också kört pulverdiet och gjort ungefär samma viktresa som mig väger hela 2 kilo mindre än jag nu. Jag känner mig därför lite mer motiverad än i förra veckan och SKA KÄMPA PÅ!!!!! Lycka till ni andra!!

Härligt att höra att du äntligen är på bättringsvägen Busy!!!! Tänk på att olika sorters antibiotika tar på olika saker nu bara.. Jag tycker inte heller att man ska äta sådant i onödan men det var en riktigt praktsmäll du åkte på och din kropp är nog inte så stark själv nu? Vägde mig i morse med ett pirr i maggropen. Men åter fick jag ett positivt besked på 4 hekto nedåt. Vilken trevlig födelsedagspresent (japp -idag blir tanten 42 år). Väger "bara" 74,1 kilo nu och har alltså gått ned 11,9 kilo sedan den 13 augusti! Men hur gick det här sista till? Jag VET att jag ätit för mycket under helgen. Det måste vara föregående veckas insats som nu kickat in liksom?? För vågen stod ju stilla ett tag.. I morse på jobbet frågade en kollega om jag inte var klar med viktnedgången nu. Hon tycker jag ser ut att vara i perfekt viktbalans nu. Roligt att höra men Nu är målet såååå nära. Bara 3,1 kilo kvar!! Jag hade faktiskt nästan glömt bort att jag fyller år. I alla fall när jag la min veckoplanering. Så nu har jag precis beställt en cheesecake-tårta från kondiset här i närheten och kommer unna mig en bit ikväll. Jag tänker INTE nöja mig med att bara lukta på den, Fenerika, ha ha.. Kämpa på nu, tejejer!!!

Cat71: Grattis på födelsedan´ och grattis till ett steg närmare målet. Busy: Nu håller jag tummar och tår att det biter på dig nu! Jag är lite sur (fast ändå glad) idag. Min vägdag är måndag - hade ju gått ner 3 hg och vågen stannade på 73.1 Imorse klev jag på vågen (av en ren slump, då jag kom från duschen) och vägde då 72.3 (!) vafför hade jag inte kunnat få det resultatet igår och hur fasen kan det skilja nästan ett kilo på ETT dygn?? Ska prova att väga mig varje morgon den här veckan.