På gång
32 inlägg
idag 0 imorgon dag 1 Välkommen att hoppa in i detta forum, här ska vi stötta varandra dela med oss om hur vi mår. Dela gärna era måltider med kcal. Jag som startar detta forum har prövat olika alternativ, nu känns detta som ett bra val. Vill gärna att fler kommer med välkommen att hoppa in under resans gång. Önskemål om vikt dag, jag föreslår fredagar och man får själv välja om man vill dela vikten med oss i gruppen. Skriv gärna - antal kg eller + antal . Hjälps åt att stötta och peppa varandra!
Har kört 5:2 fasta två dagar dennavecka kombinerat med lchf och det funkar super bra:) känns på magen:) Lycka till
Godmiddag, jag mår bara bra hade en sötsugschock igår resultatet blev 4 bitar Marabou mjölkchoklad. Mådd inte bra efter detta... Lingan välkommen att hänga på här 5:2 är populärt märker jag, pulversoppa nej tack.
Skall bli mega kul att väga mig i morgon:)
Väg dag!! Min vikt 55,6 kg :-)
Väg dag! Min vikt 80,3 kg :) -3,7kg wow!!!!
Hoppar in här också! Börjar med 5:2 nästa vecka. Egentligen har jag måndagar och torsdagar som planerade fastedagar, men nästa vecka blir det tisdag och torsdag! Har redan testat av lite fastemat så jag tror att det ska fungera fint. Grönsakssoppa kan man äta sig mätt på för ganska lite kcal. Äggvita är en stor favorit också, 100gram är bara 41 kcal!!! Dagens vikt 65,5. Har ett mål att komma ner till 63, så småningom!
Sussi1: grattis! Tappat så mycket på bara en vecka?? Veckans vikt för mej: 86,4 kg...sakta men säkert så...
Tack Ingen aning, detta va en nystart så kanske beror det på det, har fuskat hela sommaren. Bra att du gått ner jennyc.
2kg ner lillola??? Toppen ju!!!
Sussie1, superbra siffra!!!!