På gång
32 inlägg
idag 0 imorgon dag 1 Välkommen att hoppa in i detta forum, här ska vi stötta varandra dela med oss om hur vi mår. Dela gärna era måltider med kcal. Jag som startar detta forum har prövat olika alternativ, nu känns detta som ett bra val. Vill gärna att fler kommer med välkommen att hoppa in under resans gång. Önskemål om vikt dag, jag föreslår fredagar och man får själv välja om man vill dela vikten med oss i gruppen. Skriv gärna - antal kg eller + antal . Hjälps åt att stötta och peppa varandra!
Jag kanske måste vara plus medlem för att se recepten? Kanske är värt de få pengarna när jag tänker efter
Har kört 5:2 i en vecka nu och resultatet är -1,1kg. Är jättenöjd!
Oj vad duktiga ni är:-) Körsbär är inte okej (lchf) Är kvar hos mina föräldrar så jag har inte kunnat väga mig idag! Får bli i morgon bitti:-)
Bra jobbat Hope2010
Hej på er alla i den här gruppen, ingen aktivitet sedan den 16 e, vad hände? Var det allt vi orkade med 14 dagar? Igår var jag på kräftskiva det var ingen bra kombination bantning med kräftor och snaps.
:) Har ingen aning om varför aktiviteten avstannade. Kanske alla tog helg? Jag har i alla fall kört 5:2 (mer eller mindre strikt) sedan 1 juli och har gått ner ca 2,5 kilo sen dess :) Jag tänker verkligen inte sluta förrän jag nått min målvikt - som ännu är ca 15 kilo bort - och kanske inte någonsin. Nja, kräftorna kan nog vara helt ok, men snapsen är väl mer tveksamt .... Bra då att 5:2 tillåter i princip allt :)
:) ja det är bra, men man blir onykter av snaps i kombination med den här metoden.
Haha, blir man inte alltid onykter av snaps? Fast det är klart - har man fastat just den dagen går det ju mer åt huvudet än vanligt, och spolierar fastedagen totalt. Annars kan jag inte se nån större skillnad. Jag brukar ta ett glas vin eller två på fredag eller lördag kväll och märker ingen skillnad i berusningsgrad på före och efter jag startade med 5:2.
Är tillbaka på 57kg :-( får leva som fet och ohälsosam ! Tar sån energi att falla tillbaka hela tiden
Ursäkta som frågar ... men hur kan du kalla dig fet, lillolla? Såvitt jag vet ligger gränsen för fetma på BMI 30 - och den har till och med jag nu tagit mig under med ca 72-73 kilo. Jag är bara 156 cm, men om jag vägde 57kg skulle jag vara överlycklig och absolut inte anse mig vara "fet". Knappt ens "överviktig". Alla har vi olika måttstock.....