Utmärkt medlem
612 inlägg
Hej här fortsätter vi tråden för Tävling Februari 2. Dessa veckor kör vi mina utmaningar. Promenad/stavgång/powerwalk 30 min x 3 Plankan 10 x 2 Bryggan 10 x2 (man ligger på rygg o lyfter upp rumpan) Rodd 15x2 (Man sitter o har ett gummiband runt fötterna o drar i det som man är ute o ror) Mental träning 10 min någon gång under veckan T.ex. Man andas in o spänner vänsterarmen o andas ut o slappnar av i armen o känner skillnaden på spänningen o avslappningen. Man går igenom ben, armar, axlar, rygg, huvud etc. eller bara andning. Man andas in på 5 (räkna till fem) o andas ut på 8 o har paus på 3 osv. igen. Nu kör vi! hälsn yrla
Jag har ju vägt mig idag på grund av en utmaning i påskkracet,, vet egentligen inte varför jag anmälde mig dit,, men men har nu det o jag måste ju stå för det,, o det var glädjande,, Jag har ju inget roligt förhållande till vågen,,, Nu tar vi sista dagen me Yrlas utmaning o vi kör hårt,, O glädjer mig till nya utmaningar,, Artemis vi är lycklig lottade att ha dig här,, Tror detta gäng är lite unikt ska jag säga,, nog håller flera grupper ihop men tror det är svårt slå denna grupp i uppföljning o pepp,, O jag är så glad att jag hittade er,,' Många kramar från ett soligt Norr
Härligt Artemis, vi väntar på dig, ingen brådska.....men jag ser fram emot en ny spännande utmaning. Jag måste tyvärr bekänna att den förra utmaningen blev det inte mycket med. Promenerat har jag gjort en del o åkt skidor 2 dagar. Första veckan gjorde jag en massa crunches, några plankan o bryggan. Rodden har inte blivit av fastän jag köpte ett gummiband i veckan. Denna veckan har varit sportlovsvecka för barnen så har gjort grejer med dem istället och den lilla tid som har varit över har jag suttit med mitt arbete. Så ny utmaning, nya tag, det blir kul. Här skiner solen och det blåser inte idag, så jag laddar för en härlig långpromenad med mannen (igår undrade jag vad jag har honom till(sur o vresig hela dagen) kanske till promenader???? Många söndagskramar till er alla.
Jaropi, jag är också med på påskracet, rapporterar bara in vikt, är inte så aktiv där direkt. Räcker med en tråd för mig.
Men du har i alla fall rört på dig,, Om du finner ut varför du har han så kan du ju ge besked till oss ovetandes::))))
hmmm, jag kan ju fundera lite....kanske kommer jag på nåt
Ha ha ha ja gör så,, nog saknar jag min man ((han jobbar 6-7 mån i norge)) o jag bor i fosterlandet,, men jag klarar mig utmärkt själv,, men tror lite på ordspråket,, Kan inte leva me o inte leva utan::)))
ja det har du nog rätt i.
Godmorgon kamrater Vilken härlig morgon!!!! Det känns verkligen som om livet håller på att återvända. Ja det sägs många kloka ord här, det där med att unna sig. I går unnade jag mig, en hund till. Min kompis hade en draghund som inte passade riktigt hos dom så hon fick följa med oss hem. Ni vet ju att jag varit tidtagare på draghundstävlingar och att ungarna varit på draghundsläger men annars har det varit ett vilande intresse. Men jag har ju upptäckt hur roligt det är att åka skidor och vår hund är ju inte direkt någon draghund men NU har vi en och i dag ska vi ta bägge två på en primiär tur i solen och leta oss ner på sjön. Jag bor på en Ö men har under dessa 3 vintrar inte hittat ner till vattnet för att fiska en enda gång och DET är oxå en av mina absoluta favoritsysselsättningar, att sitta och pimpla på isen i solen. Så nu är det dax!!! Att hitta saker man tycker om i livet gör att det som är jobbigt går lite lättare, så jag ser fram emot en vår då kilorna rinner av och energin ersätter dess plats. Att få dricka kaffe ute i morgonsolen gör verkligen under Ha en superdag alla
Oooooo jag skulle o vilja pimpla det o fiska på sommaren man slänger ut ett flöte o bara njuter i solen,, har inget vatten i närheten,, men du får fiska för mig me,, kul me ny hund hoppas det funkar bättre hos dig
jaha du mathilde ibland undrar man :) men sen finns det ju dagar då det inte finns någon som helst tvekan(precis som det här med att gå ner i vikt :) eller?)solen är helt underbar här idag också, men jag har mycket åkande och "hejdå" att klara av eftersom mina "godingar" till söner har varit hemma i helgen!Kärt besvär med andra ord.Vad du är duktig yrla! du håller verkligen i,helt underbart!Och du jaropi,ibland lovar vi mer än vad vi mäktar med,men så är det att leva!Med kärlek gör vi allting här artemis,en för alla och alla för en (som riktiga musketörer vet ja).Din spegel gunsan tror jag att vi alla har en bit av,för något fel är det väl i alla fall på den ?:)