Mycket engagerad
297 inlägg
Hej! Jag har varit med i andra trådar hittills, men nu har jag äntligen kommit under 70kg! Mitt nya mål är alltså 65 som denna tråden heter. Mitt slutmål är 58kg. Joina mig i min kamp mot kilona så kan vi peppa och stötta varandra!
Tittar in igen om 8 hekto! :D
aleakim9: det gillar jag :) ill be here waiting, fastän jag nog hänger lite i mina gamla trådar också tills vi är fler här inne :) biggan1e: välkommen, du kanske ska hoppa in i 75 och/eller 70 trådarna först? du får mer än gärna vara med här tänker mest att det är lättare att ta 5 kg i taget?
Jag vill vara med, måste få upp motiovationen!! Ligger nu på 65.5 kg och mitt mål är 55 men har 60 som del mål. Är väldigt kort och därav ser jag stor ut trots att jag "bara" väger 65.5. Vägde 96 kg som mest. Mitt största problem är när jag är på jobbet, hur jag ska kunna föra in vad jag äter. Det är jätte svårt att veta hur mycket det är då. Jobbar på en förskola och kan då inte väga maten. Eller om vi ska äta tex på subway...hur gör ni då?
Etoa, Subway har informationen på sin hemsida. Bara gå in där och räkna ut! :)
åå vad bra att de har det:) Tips på hur jag ska fixa på jobbet ? och på jobbet är det FÖR MYCKET mackor! USCH...och jag är så hungrig då och då äter jag alldeles för många tyvärr, suck...
Jag har varit under 70 ett tag, så lågt som 66,3 men senast jag vägde mig vägde jag 68,5. Så nu har jag tänkt köra hårt ett tag och ta mig ner till min målvikt som (precis som bmi20) är 58. 1 september är målet att ha nått 58. Men 65 först!
mitt bästa tips är att lära sig hur mycket ett visst antal kalorier är, så man slipper räkna och väga hela tiden! om man tex äter en kycklingfile och sallad så innehåller inte det så väldans mycket kalorier, men se upp med dressingen.. undvik socker och undvik att dricka kalorier tex juice, läsk, kaffe med socker osv. jag dricker BARA vatten, hela dagen lång.
Fiction: Jag har 58 som mål till 1:e september också! Lagom till nya terminen. Det känns rimligt och bra :) Nu kommer jag om 4 hekto, vågen gjorde ett skutt trots vattenvikt (har så vackra strumpmärken) ;)
Ja väger 66 o vill ner till 60 så jag tänkte köra hårt nu fram till midsommar då jag hoppas att mitt mål är nått!!
Återkommer med rätt vikt imorgon. Skrev en 7 först i min vikt men det var ett skrivfel, så jag är gärna med här.