Mycket engagerad
297 inlägg
Hej! Jag har varit med i andra trådar hittills, men nu har jag äntligen kommit under 70kg! Mitt nya mål är alltså 65 som denna tråden heter. Mitt slutmål är 58kg. Joina mig i min kamp mot kilona så kan vi peppa och stötta varandra!
annaboo: Vad kul, hoppas du kommer älska lchf lika mycket som jag gör :) Tack! 60 känns betydligt bättre än de där 90 jag närmade mig, började på 87. Aldrig, aldrig mer. Grymt! Finns ingen bättre motivation än minus på vågen :) Min våg visade 69,4 idag, vätskan jag släpat på en halv vecka har släppt helt verkar det som. Var lite rädd att det vara tillfälligt i natt att vågen visade 69 men 6 hekto känns som en bra nog marginal.
Och tack till er andra, känns hur kul som helst att vara här på riktigt :)
Jag kommer nog be dig om hjälp och råd då, jag är ju ganska grön på det här :) Du har ju både fått in rutinen och fått upp farten verkar det som :) grymt jobbat! Jo var uppe på 83 för kanske 3 år sen, men har betat mig ner till 70 iaf genom att bara ändra kosten lite grann, tänkte få bort de sista kilona genom lchf, det verkar vara mat som funkar för mig. När dom är borta är jag på samma vikt som innan jag träffade mitt ex, eller det är jag redan nu iofs. Men om ca 8 kg väger jag som i gymnasiet. Om det nu är möjligt såhär mer än 10 år senare :)
Svarar gärna, tycker att det är jättekul när folk väljer att testa lchf :) Tack! Har varit rätt bortskämd med en väldigt lätt omställning och viktnedgång, att hålla vikten sedan lär nog bli mycket svårare. Fast jag har inga som helst planer på att lägga av med lchf, det är för livet för mig :) Då började vi ju ganska lika, jag vägde in på 87 den dag jag bestämde mig för att det fick vara nog. Det är nog fullt möjligt skulle jag tro, man är ju för det mesta färdigväxt i slutet av gymnasiet så man bör ju ha samma förutsättningar. Jag väger lite mindre nu än när jag tog studenten, fast det är bara tre år sedan så det är kanske inte så konstigt ändå :) Fortsätter för övrigt att gå nedåt rätt fort, har haft så de senaste veckorna. Ett kg sedan i tisdags har försvunnit, vågen sa 69,2 idag.
grattis aleakim9!!! jag har legat på 70.1 i nästan en hel vecka så jag har blivit "utsparkad" från min egen tråd :P men jag kommer nog snart tillbaks! heja heja
Tack bmi20! Haha, är ju inte mycket det handlar om. Du är nog tillbaka fort som bare den :) Jag har samlat vätska igen, jag är som en tvättsvamp. Kan inte ens jobba utan att samla vätska (har ett aktivt jobb och det märks på musklerna). Upp två hekto sedan igår, hoppas att de är borta tills i morgon. 68 komma något hade ju vart kul att se :)
Nu har jag speglat mig i säkert en halvtimme. Naken. Jag är ju faktiskt rätt het om man kan säga det om sig själv, haha. Finns vissa saker jag inte gillar, mina lår kunde varit lite smalare och mina tuttar lite längre upp men överlag så är jag faktiskt väldigt nöjd. Kurvorna sitter på rätt ställe igen. Tycker att jag är snyggare naken än med kläder på. Härom dagen vågade jag till och med visa mig naken för en annan människa, det har inte hänt på nästan tre år. Mitt kärleksliv har legat på is kan man ju säga.. Man ska ju inte bry sig om vad andra tycker sägs det ju men det är väldigt svårt att låta bli. Det är hemskt att ens självkänsla ska hänga på andras åsikter men för mig är det så, till viss del i alla fall. Jag har inte velat visa mig naken alls, har istället gömt mig i stora kläder för att ingen ska kunna kolla på mig och tycka att jag är ful. Usch. 80% av min viktminskning sitter i huvudet, kroppen har varit lätt att ändra men tankarna har tagit längre tid. Men nu verkar jag vara på god väg i alla fall. Har satt upp nytt delmål, hoppas på att väga 67 den 2 juni för då ska jag 40 mil neråt i landet och hälsa på en gammal klasskompis. Egentligen är vi väl lite mer än kompisar kanske. 2,2 kg på tre veckor känns som att det borde gå i alla fall :)
Nu blev det visst en hel novell :)
Hej, hoppar gärna med. Började på 72, slutmål 60 men kommer att vara grymt nöjd för varje kilo under 65. Har varit ner till 68 men sen blev det 69.7 idag på vågen. Har varit på resande fot i över en vecka utan möjlighet att logga vad jag äter på dagarna. Sen går jag alltid upp en viss tid varje månad :) så tack vare diagrammet på MD känner jag mig inte riktigt lika frustrerad utan ser tydligt mönstret. Men nu är det strikt 16:8 fasta från och med idag igen och Babs motionsutmaning.
Välkommen kiak!