Mycket engagerad
297 inlägg
Hej! Jag har varit med i andra trådar hittills, men nu har jag äntligen kommit under 70kg! Mitt nya mål är alltså 65 som denna tråden heter. Mitt slutmål är 58kg. Joina mig i min kamp mot kilona så kan vi peppa och stötta varandra!
sofpau: tack för tips :D har nu sett några program med bla katrin zytomierska och kostdoktorn , och vill veerkligen börja..... fattar inte vad det är som gör att jag INTE börjar nångång.....
bmi20: Vi säljer kanelbullar och chokladkex på jobbet, trodde att det skulle bli en prövning men jädrar vad det luktar illa nu. Sticker i näsan. Har ingen som helst lust att smaka. Jag äter en hel del bär dock, vilket många på lchf undviker men det fungerar för mig. Ett par frysta hallon att suga på framför teven är gott. Eller en ask med stora blåbär, mums. Man får testa sig fram vad som funkar för att man ska fortsätta gå ned i vikt :) Och ja, håller med dig. Jobbar på osäkerheten, känner att det släpper dag för dag :)
Har gått och blivit dödssjuk, är lite som en man när jag har influensa. Övertygad om att jag ska stryka med :P Har inte ätit på 30 timmar, kan inte ens andas genom munnen utan att få en hostattack så jag vågar inte äta något. Är inte hungrig alls dock, vet inte om det händer ihop med att jag äter lchf och står mig länge. Kan ju tycka att detta är lite väl länge dock.. Ska försöka äta frukost sen i alla fall, får hoppas på det bästa. Vågen lär ju stå stilla, misstänker att kroppen gått in i sparläge eller kommer göra det snart i alla fall. Har 1,6 kg att gå ned på 15 dagar, men med tanke på allt detta så hoppas jag inte för mycket på det men det hade vart kul i alla fall. Då har jag i sådana fall gått ned 20 kg jämnt :)
aleakim9: krya på dig! tror inte det har så mkt med lchf att göra faktiskt, hungerskänslorna försvinner oftast efter en tid ;) försök få i dig typ soppa eller nåt annat, du behöver ju näring så du kan bli frisk igen...kram
bmi20: Jo, det har du ju rätt i men det konstiga var att jag aldrig blev hungrig. Oftast så blir jag det efter åtta-nio timmar men ingenting kände jag av. Jag åt en halv glass i ett försök att trigga i gång min aptit, hjälpte inte. Försökte äta middag på jobbet (Ja, jag är så smart att jag jobbar trots feber.. Pucko kan man tycka) men det smakade vidrigt så jag vet inte riktigt vad jag ska göra. Måste ju äta någonting men allt bara ger mig kräkkänslor.
69,5kg idag så nu bor jag här! Tänkte stanna så länge det någonsin går ;) mellan 65 och 70 var mitt mål. :D
aleakim9: vad konstigt....hoppas du mår bättre idag! ja jobba när du har feber är inte så bra varken för dig själv eller för andra som ev kan bli smittade.... dreamii: grattis!!!! och välkommen :D jag hänger kvar i gamla tråden också då jag ligger över 70 igen :( men men, köpte en crosstrainer i dagarna så jag hoppas att lite träning kan hjälpa mig att gå ner i vikt och också äta hälsosammare.
bmi20: Det är bättre nu :) Nej, det är ju tyvärr inte det men så är det när hyran måste betalas och man gärna vill ha mat på bordet. Nästan alla hos oss på jobbet jobbar trots att de är lite småsjuka så vi drar rätt jämnt :P Dreamii: Bra jobbat! Och välkommen! Idag visade vågen 67,8, trodde på mer eftersom jag fick i mig mat igen igår men jag är ju nöjd såklart :)
Ah, vilken dålig helg, mat och träningsmässigt alltså. Men fortfarande under 70 så nu blir det fokus igen. Tvingade mig ner på gymmet idag och det kändes så skönt efteråt.
Samma här kiak! Jag hade också en dålig helg, eller jag höll mig till LCHF men det vart aaaalldeles för mycket vin i det fina vädret =D Lite svullen i kroppen men det släpper nog snart, hoppas jag. Ligger fortfarande under 70 men det känns rätt surt att ha sabbat lite för sig.