Mycket engagerad
297 inlägg
Hej! Jag har varit med i andra trådar hittills, men nu har jag äntligen kommit under 70kg! Mitt nya mål är alltså 65 som denna tråden heter. Mitt slutmål är 58kg. Joina mig i min kamp mot kilona så kan vi peppa och stötta varandra!
Halloj! Under 65, ja tack gärna :) Vägde 68,2 imorse, 173 cm lång. Har ätit LCHF under en stor del av förra året men ballade ur efter nyår under ett par månader och traskade upp till otrevliga 72 kg. Nu har jag omstartat LCHF och tappat 3,4 kg exakt på 4 veckor idag :-)
Idag stod det 65.2 kg på vågen. Nöjd med viktnedgången.
sofpau: heja heja vad duktigt!!! jag har funderat på LCHF i mer än ett år men har ännu inte börjat :S jag älskar ris, potatis, bröd och socker hur ska jag kunna leva utan det, socker är liksom min drog, socker är det som gör mig glad.. Typ... Helt sjukt! biggan1e: grattis :) kämpa på
Aleakim9: vad spännande :) ;) jag förstår dig helt med det där att vara naken framför ngn annan... herregud jag är gift sen flera år tillbaks och visar mig INTE naken inför min man längre.... och när hans hand rör mina bilringar, usch jag ryser bara jag tänker på det, herregud vad osexigt
Jag fick se 68. 68,7 snarare bestämt. 1,7 kvar tills den 2 juni då, det borde jag klara :) Välkommen sofpau och bra jobbat biggan! Hoppas kunna följa efter rätt fort om du skapar en ny tråd!
bmi20: Många upplever ju att sockersuget försvinner helt med lchf, jag inkluderad. Har vart ett sockermonster men efter en vecka med lchf hade jag inte en tanke på godis. Känns som ett mirakel. Det som är mest ledsamt med att man tänker så om sig själv är nog att ens pojkvän/sambo/man/tillfälliga bekantskap inte alls tycker så. Men det är klart, vad man själv känner är ju viktigast. Det är verkligen tråkigt att ens vikt kan påverka hela ens liv. Jag är 22 år och mitt liv har legat på is länge pga min osäkerhet som vart grundad just i min vikt.. Usch.
aleakim9: ja och jag klarade att hålla mitt sockersug i schack med kelloggs bars i 2 veckor, men vem vill leva på såna resten av livet? inte särskilt nyttigt dessutom är dem ju laddade med socker :S verkligen, min vikt har påverkat mig hela mitt liv och jag är 32 nu... var överviktig redan vid 13-14 åårs ålder vägde då 86 kg, svalt mig själv över ett sommarlov (inför gymnasiet) och kom ner till ohälsosamma 49 kg.......sen har det gått upp o ner sen dess men har aldrig vägt 86 kg igen /förutom förra åreet som höggravid... gick upp ca 25 kg under min graviditet och det är dem kg jag försöker gå ner nnu och några till.... har "bara" 12 kvar... mitt bästa råd till dig är att jobba på din osäkerhet oavsett din vikt..... kram
Tack hörni :) Trevlig tråd! Jag säger precis som Aleakim, sötsuget försvinner helt. Jag har inte ätit något sött förutom några jordgubbar vid ett tillfälle (som ju faktiskt är tillåtet i små mängder, men det känns väldigt sött) på 4 veckor. har inte ens varit sugen :-) I skåpet ligger två mörka chokladkakor som jag tänkt ta en bit av nån helg, men de är fortfarande oöppnade. Suget försvinner helt verkligen!
sofpau: ja många säger ju det att lchf är botemedlet mot sockersug... men blir ni aldrig sugna på typ kanelbullar, chokladkex, marabou chokladkakor osv??? och sen undrar jag hur man börjar överhuvudtaget, vad kan man äta till frukost tex? förslag på annat än ägg, tack :D
Nej, jag kan inte säga att jag blir sugen. Förra omgången då jag körde lchf så gjorde jag lite godis ibland, typ chokladmousse på vispad grädde, äggulor och smält mörk choklad, eller bountygodis med kokosflingor, kokosfett och sötningsmedel som doppades i mörk choklad. Men denna gången har jag inte gjort det alls hittills. Jag bakar lchf-bröd och äter mackor till frukost på jobbet. Med massa smör, ost och salami tex. Man kan även äta fet yoghurt med nötter och frön på. På helgen gör jag lchfplättar ibland och äter med bacon och ost, eller bär och grädde om man vill. Finns mycket att välja på :-)