Mycket engagerad
297 inlägg
Hej! Jag har varit med i andra trådar hittills, men nu har jag äntligen kommit under 70kg! Mitt nya mål är alltså 65 som denna tråden heter. Mitt slutmål är 58kg. Joina mig i min kamp mot kilona så kan vi peppa och stötta varandra!
jforsbom: härligt!! hoppas du klarar det, pepp pepp Biggan1e: aha, okej:) välkomna allihopa! ska bli himlans trevligt :) ni får gärna skriva lite och berätta om eran strategi, kör ni nån speciell kost, träning, delmål/slutmål osv
Min vikt idag är 66.2 kg. Jag har ingen exakt målvikt utan stannar när det känns bra, lägst 57 kg. Jag är kort i rocken och pensionär sedan länge. Den enda form av motion jag ägnar mig åt är promenader när mina leder inte gör för ont. Andra former av motion är tyvärr uteslutna av medicinska skäl. Jag äter som jag vill, men i allmänhet mindre portioner. Ibland blir det riktigt frosseri men förhoppningsvis inte blir för ofta. Just nu kör jag en variant av 5:2 med begränsat kaloriantal (cirka 500 kal) 2 dagar i veckan. De övriga dagarna ska jag ligga på ung.1200 kal.
Aleakim9 vad roligt! Jag har samma mål fast helst till 1 aug ;) Jag ska väga mig imorgon. Men jag tror jag väger 68 ngt. :)
annaboo: Haha, ja, lär ju inte gråta om det blir tidigare direkt ;) I morgon hoppas jag att vågen visar 69,9 så att jag kan flytta in hit på riktigt :)
Håller tummarna att visen visar något som börjar på 60-någonting aleakim9!
Blev två dagar senare än jag hoppades men nu är jag här, 69,8!
Grattis till 60-talet aleakim9!
Nej verkligen inte:) vägde mig idag och vägde 67,2 så det går väl åt rätt håll kan man säga!! Har dock en grym huvudvärk nu vet inte om det är kolhydratabstinens som spökar.... Vart riktigt sugen på godis heeela dagen också.. Usch, men jag stod emot. Och är riktigt nöjd med mig själv :)
Tack Biggan! annaboo: En lchf-kompis alltså? :) Bra jobbat att stå emot godissuget!
Aleakim9 Ja jag kör den här kickstart just nu, och den är ju lite lchf-inspirerad verkar det som. Snyggt jobbat för övrigt! In på 60tal :) Jag vägde mig i morse och gick in på 66,9 woah, jag är helt lyrisk faktiskt :) snart snart snart :) den där chipspåsen kan ta o slängs sig i väggen :)