Mycket engagerad
297 inlägg
Hej! Jag har varit med i andra trådar hittills, men nu har jag äntligen kommit under 70kg! Mitt nya mål är alltså 65 som denna tråden heter. Mitt slutmål är 58kg. Joina mig i min kamp mot kilona så kan vi peppa och stötta varandra!
Nytt rekord sedan 8 år tillbaka, 67,5
Bra där Kiak! :D Jag vägde in på 67,2.. så här fortsätter det nedåt. Blev ju extremt mycket "träning" och dålig mat i helgen då den varit Bråvalla festivalen här i stan. Jobbade på den kilometer flera långa parkeringen, så gick nog några mil. :P
Tack dreamii. Ja det är inte att underskatta när man står och går hela dagen, det blir oftast längre sträckor än man tror. Du lägger väl in någon rad här, när det står 66 i början på din våg ;) jag blir så peppad när det går bra för andra.
är ni kvar i tråden eller har ni gått vidare???? Jag hoppar in här igen då jag äntligen stannat under 70 i 2 veckor:D pepp pepp till er alla
67,3
Det går inte så bra här, fortsätter nedåt, fast jag redan kommit i "mål". 65,7 stod den på igår. Ska börja räkna noggrannare så jag äter tillräckligt.
Hej, vilken bra grupp. Jag har länge tuggat kring 69-70kg men startade 5:2 den 11juni. Det fungerar topppenbra för mig. Jag har nu ett långtidsfokus för min viktminskning. När det känns stabilt ska jag fortsätta med 6:1 resten av livet. det här passar mig prima. Jag delar mina 500kcal precis som det passar mig över dagen. Frukost, förmiddagsfika, lunch och middag har jag kört nu. Ibland med ngt pyttelitet fruktmellanmål. Resultat? Änrligen har jag kommit ner till 66kg! Jag väger mig varje dag, kan inte låta bli och ritar in det i ett diagram. Måndag och torsdag är mina halvfastedagar. De andra dagarna äter jag det jag vill! I morse sa vågen faktiskt 65,8 det var super!!!! Men vikten varierar mycket så än så länge firar jag bara 66 Kul att få följa er andra som är i samma "tabell"
Semestern har ställt till det lite för mig, vägde in på 68,2 imorse (och jag som var nere på 67,5), men det känns som det kommer att gå bra att komma tillbaka. Kommer igång med träningen igen den här veckan och kör 16:8 fasta med LCHF inriktning
66,2 vågar kanske, kanske hoppas på 65,? till nästa vecka? Kommer var hos killen i 1½ vecka, men jag ska ta tag i långa promenader medan han jobbar, Piteå är så trevlig stad att traska runt i :)
Kämpar på här. Går lite upp och lite ner så här under semestern, men imorgon går jag på mitt vanliga träningpass igen. Ser fram emot det.