Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 48 5 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 5 MIL på en vecka,,, Styrke behöver vi me,,, Situpps 50 st på en vecka Utfall 50 st på en vecka,, 25 på varje ben Armhävningar Riktiga eller på knä 30 st på en vecka Grönt är skönt så ät massor me frukt o grönt Väl mött i kampen o stå på
GRATTIS!!!! Du ser va duktig du är
Hoj hoj! jag är imponerad av att ni går upp på vågen jag. Jag har inte varit upp på min på ett bra tag nu. Jaropi - då var ju min dröm en sanndröm. Jag drömde natten till igår att vi var ute och åkte motorcykel, du, jag och en liten hund. Jag körde och vägen tog slut så det var bara att köra i terrängen. Och du var så liten och så smal. En riktig liten speta. Och höll rätt på vovven medan jag försökte baxa upp mcn på en väg som gick en bit bort. Men det var uppförsbacke (tvär) med halt gräs. Dessutom tror jag det var nån som var efter oss. Men jag minns att jag tänkte - vad lite och smal hon är. Och så är du det :) Ronjja: +5 att älska!!!! Ha det mysigt nu.
Ronjja va menar du me upp +5, menar du ett halvkilo eller vad?? Ha ha ha fick mig ett gott skratt nu ,, lät som en spännande resa, va roligt vi måste haft det, o om nån ska prata om spinkel så är det väl Pinglan i egen hög person,, Kör du Mc eller är det ett önsketänkande, jag började köra upp för körkort, men sen vart det separation o mer barnpass så det föll i graven
Har inte kört sen jag körde brorsans cross för 30 år sen. Jag tillhör ju sista årskullen som fick A på köpet. Men inbillar mig inte att man kan köra en HD bara för att man kan köra minibuss. Tänkte ett tag ta extralektioner och kanske skaffa. Men vad tusan, det är dyra leksaker. Hellre löpband och dator och konstiga mjöler i skåpet. Jag var också fundersam över Ronjjas +5. Fem hekto eller kilo? Eller gram? Eller ton? Det vore nåt! Kollar ni Biggest looser den här omgången med nya tränarna? Jag gillar inte den lilla nya tjejen som ser ut som om hon är född med botox och stirrar ut sina stackars bantare. Men jag är ju så ytlig. Hon kanske ärjätterar. Men jag älskarJillian. Hon har nästan lika pålitliga axlar att gråta ut mot och komma igen ifrån som ni har. NÄSTAN!
Har kollat ett par program, o jag gillar inte heller den nya tjeje, killen går så vitt igenom ögat,, jag gillar dom gammla tränarna,, Älskar köra hoj men tyvär så är det satt till sidan, o jag har inga nya planer,, nu vill jag ha en ny Cross,, jag vill ha en sån som Ronjja har me olika program,,
Cross- då tänkte jag crosscykel. Men sen kom jag på. Använder man programmen? Jag har en hel del program på mitt band, men har inte kommit så långt än. Tänkte jag skulle lära mig det så jag kan köra backe och intervaller utan att behöva knappa på panelen hela tiden. Men har ju inte riktigt tålamod med manualer. Jag skulle vilja ha en cykel. Alltså en motionsscykel. Men nu får det vara lugnt ett tag.
Ja roligt me program o olika utmaningar,, man kan variera så man inte går på samma rutin hela tiden, kroppen får jobba olika o utmanas hela tiden, Huuuu har en Cykel står uppe i hallen till Prydnad, jag andvände den när min Cross var trasig, men inget jag gillar kan jag säga,,,
Ja herregud va fel det kan bli hi hi funderade på +5 och var tvungen att kolla. känns som om jag gått upp 5 ton men det är 0,5 kg . Har oxå ont i kroppen så nu efter middagen kröp jag tillbaka till sängen och tog dubbla täcken. Ska lura ungarna att titta på film med mig Jo jag använder programmen, inte alla men jag vill ha variation och är så lat så om jag fick bestämma själv skulle jag köra på lättaste och aldrig höja eller bara köra på ett motstånd. Det blir lite som intervaller och jag inbillar mig att det är bra. Har aldrig ens drömt om att köra mc. men moppe gillar jag att köra. Skönt att du låter lite piggare Jaropi än i din blogg i dag. På vilken kanal går biggest looser. Kan man göra en säkerhetskopia från nåtet tro?
Vad skönt att det inte var fem ton :) Biggest looser (den jag tittar p, och Jaropi, som det verkar) går på 5:an. Undrar vilken säsong det är... Tycker att Bob tuffat till sig lite och fått tydligare profil. Och Jillian är ju underbar. Intervallliknadnde träning på crossen måste väl vara bra. Jagska testa en när jag får tillfälle. Nu har jag ju skippat betalgymen, så det blir ju ännu mer sällsynt nu. Vad blir det för film då, Ronjja? Vi kollade senaste Pirates of Carribean (?????) förra helgen. Och jag somnade i vanlig ordning. Jag vill se mord mord mord :)
hi hi vi tittade på den filmen för ett tag sedan och då sov jag mesta tiden... har just tittat på ett avsnitt av Miami vice första säsongen. inga mord men hederligt gammalt detektivarbete, snygga bilar och grabbar. Mycket avstressande. Frida somnade och hannah tycks aldrig bli klar för någon film så jag ser nog ett avsnitt till. Ja 0.5 kg räcker när det är pluss men egentligen tar jag det inte så hårt men hade ju varit bra med lite marginal över jul. Ni har inspirerat mig att baka så jag har lddat lite för julbak men får kanske skippa det. Skulle vi kunna lägga in en bank med recept som vi delar med varandra tro? jag har en liten ide på hur.... Va rädd om maken så han får till en riktigt fin gran åt dig i morgon och dig själv såklart