Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 48 5 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 5 MIL på en vecka,,, Styrke behöver vi me,,, Situpps 50 st på en vecka Utfall 50 st på en vecka,, 25 på varje ben Armhävningar Riktiga eller på knä 30 st på en vecka Grönt är skönt så ät massor me frukt o grönt Väl mött i kampen o stå på
Ronjja Impad nu ju)) bra jobbat,,, vilken fart går du i??,, säkert spänningar, o om det är halt blir det lätt spänt, Finns inget solarie i vårat heller o vi har ett nytt badhus, jag måste åka till stan o sola, 25M längder har vi, Bummlan har 50 M hon da Det samma till dig o vi höres nog mer i kväll om jag inte tuppar av i soffan
Men Ronjja du har missat om Feb sundsvall stuga sportlov o allt möjligt ju
Här pratar ni på medan jag stickar och äter surdegsbröd och kollar på Biggest looser. Är det looser eller loser? Undrar jag nu. Impad av er båda som går fort och länge. Med era små korta ben :) Ja 50-längder, solarium, äventyr, relax, gym, spinning. Hela skiten. Lyxigt värre. Men kaaaalllt! Burr! Jag bakade ett surdegsbröd som smakade som mjuk Finn Crisp och är riktigt segt och gott. Jäsingen så smarrigt. Lite platt blev det. Nästa gång ska jag göra en rund korv istället för att platta till det. :) Förresten blev makens jobbarkompisar överlyckliga över saffrancupcakesen. HAn hade varit runt i byssjorna och delat ut i morse :)
looser tror jag, korta men naggande goa)) Du har det bra du, vårat är nybyggt, konstigt dom inte gjprde längre längder va,, Ja jag kan tänka mig dom vart glada, men visst smakade du??
Jajamensan, smakade ett par stycken t o m. Attan så goda. T o m maken gillade dem, och sa att där hamnade saffranet på rätt ställe. Och han gillar ju inte ens saffran. Nu har jag hittat ett recept på pepparkaksmuffins med lingonfrosting som jag tänkte köra till helgenhttp://www.kokaihop.se/recept/pepparkaksmuffins-6?utm_source=newsletter-daily&utm_medium=email&utm_campaign=mail-recipeSuggestionsOfTheDay Jag tror att det blir mycket dyrare med uppvärmning och en massa annat med 50-längder. Men jag kan hålla med.
Jag tror jag begick ett herdemord...säger man så??... när jag bakade surdegsbrödet i helgen så gjorde jag dubbel sats för jag ville ju inte slänga ut något och sen så vart det vajsing med tiden och jag ville ha bröd på söndag morgon så jag körde hälften i bakmaskinen och tusan vart det inte riktigt bra resten fick jäsa i kylen över natten och sen i formen där jag glömde det och sen ugnen.Det blev oxå segt , lite platt men gott. Så jag tror nästan man kan göra hur som helst, går inte att misslyckas verkar det som och det verkar inte som om det blev sämre av att svälta en vecka heller. Vi har sportlov vecka 10 och jag tror att vi är sist. I samband med det lovet kan jag inte för då har jag familjen att vara med men en annan helg + en dag skulle väl inte vara omöjligt. Och Sundsvall är ju inte så långt. Nu ropas det igen och det har kört ihop sig med simningen men jag ska försöka få till det f....n att man inte kan välja när man ska simma utan har en timme två gånger i veckan....ja ja inget att gnälla över, tur vi har simhall alls... oops måste sluta
Ronjja vi ska inte på sportlovet, det var det vi ville du skulle säga när det var så vi skulle ta en annan helg,, va menar du me +en dag,menar du en extra dag, visst är me där jag da, nej Sundsvall har vi nog alla lika långt till Vem ropar hela tiden??
JAg tror också man kan göra hur som helst. Bara man inte överjäser det. Eller har för varmt vatten i. Det hade jag en gång. Men då vevade jag ner lite surdegsgrund i kladdet och körde det ett varv till. Och det blev jättebra. 45 eller 49 mil till Sundsvall härifrån, enligt Google maps. Är det inte snöoväder så fixar Micran det på nolltid :)
Minna barn ropar att om jag inte kommer får jag inget te och andra små rara rop som dom förmodligen hört sin ömma moder ropa någon gång. Känns som om vi leker ombytta roller ibland hi hi och det ligger helt i linje mitt nya liv som groopie Ja jag tänkte att en hel går så jäkla fort så man kunde kanske utöka med en dag när man ändå ska iväg.....
Jag har 42 till s- vall o jag drar gärna ett dygn extra)) Men nog låter en stuga bättre än vandrars nu när vi är 3 o delar, Men frågan är om vi hamnar långt ifrån stan da, kollar olika o sen får vi bestämma