Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 52 3 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 3 MIL på en vecka,, Eller 3000 Kalorier i träningskalorier Styrke behöver vi me,,, Situps 50 st på en vecka Armhävningar 50 st mot bord eller fönsterbläck Grönt är sunt massor me det ,,, Fredag invägning
Vilse och vilse, jag följde ett par nästan översnöade skoavtryck. Och sen alldeles för envis för att vända, att avtrycken skulle leda mig halvvägs till stan...... ja det hade jag inte räknat med. kom fram vid ett hus och knackade på så jag fick reda på vart jag var. Killen som öppnade trodde att det kanske varit hans pappa som varit ute och jagat så det var nog hans avtryck jag följt. Pappan kunde säkert skogen bättre än jag :)
Ha ha ha ja du Thyndra skam den som ger sig,, hur många kcal ligger du på nu per dag,, o får en nyfiken fråga, har du mycke löshud nu eller har du klarat att strama upp det mesta??
Dagens trim Crosstrainer 12km Prommis 3,5 km 35 min Armhävningar 30 st riktiga Sitps 70 Pendel/sneda/vanliga Knipövningar 15 st Hitils av 5 mil 13,5 km
Jag har varit i stan hela dan. Som tur va så ville sonen åka med oss hem så han körde. Snö hela vägen ....jag var ju nöjd nu ... för ett tag Läkaren ville i dag sätta kateter och göra om samma procedur som jag redan gjort förut men tji fick han. Inte tusan utsätter jag mig för det där en gång till när det inte är nödvändigt. Han lovade operation så inom 3 mån. så ska jag få karruschaband inopererat. Då jädrar är jag i form för spring till våren..... Brösten var han fundersam över men tyckte nog inte det var så farligt ( lätt för honom att säga) men det är ju på bättringsvägen men jag visade att jag hade vätska ( mjölk ? ) i bägge, han blev fundersam men det hjälper ju föga. Men det kunde ju vara värre. Tur man har hundar för nu har jag pulsat och lekt med dom en stund så lite motion måste det ju räknas som. Va rädda om er roligt att se återvändare...
Ja nog kan man säga snö o snö o mera snö,, jag var o nöjd,, Va bra att du inte godtagit det andra skiten, o ännu bättre att du ska få open inom 3 månader, Jag tycker o det låter knepigt att du har mjölk ännu, fast du kanske är som djuren skendräktig) Oj va jag fick dåligt smvete med det skämtet(( Ja visst kan det räknas som trim,, O jag är helt enig om återvändare o nykommlingar
Drygt 1300 kcal idag, jag ska öka sakta men säkert. Ska försöka traska upp sakta men säkert mot ca 1800 per dag. Men det törs jag inte göra direkt. Och ja, jag har en hel del lös hud men antar att det hade kunnat vara värre. Jag hoppas ju att att det kommer att fortsätta dra ihop sig. annars så får jag se ifall jag kan gråta åt mig en operation.....;)
Oj det var inte mycke men som du säger öka sakta men säkert så det inte bär av i fel backe((()))) Nog kommer det fortsätta dra ihop sig om du fortsätter träna, frågan är bara hur mycke du har som inte kommer dra ihop,,,,
Bara att vänta och se jaropi, idag så skulle jag kanske inte vilja klä av mig på stranden om man säger så........ Du får fråga mig om ett par månader igen :)
Ja man skulle kunna tro att jag var skendräktig hi hi hi nåt med sken är det. Har ju haft det här förut och första gången utan amning trodde jag att jag hade något allvarligt fel... men man vänjer sig. Glömmer dock bort att hålla tuttarna varma emellanåt och vips så ..... Kändes inte skämmigt alls att dra upp tröjan och visa kroppen i dag. Skönt att lite fläsk försvunnit även om jag tappat fokus Nu ska jag stryka Lucialinne, stortjejen ska vara lucia på gymnasiet i morgon
Jepp det ska jag göra, hur gick det me hunden som ev skulle omplaseras från Norge??