Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 52 3 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 3 MIL på en vecka,, Eller 3000 Kalorier i träningskalorier Styrke behöver vi me,,, Situps 50 st på en vecka Armhävningar 50 st mot bord eller fönsterbläck Grönt är sunt massor me det ,,, Fredag invägning
Gäller ju att kämpa på när man har med dina utmaningar att göra Jaropi :) Du ställer ju såna krav !!!! Idag så ska jag baka lussebullar, tänkte ta med en påse till min syster på julafton, en påse till mig och en påse till min dotter. Vill göra riktigt goda med mandelmassa i, hoppas jag lyckas :)
Thyndra just nu känns det som om du är Betet som jag jagar))) Lussebullar med mandelmassa gjorde jag i veckan, goa o saftiga, samt Saffranscupcakes, ska nog bli lite godis idag, Men idag åker Crossen fram från hörnet, Gäller att smida innan Julbordena tar av)) Ha en kanondag o vi hörs senare,,
6 km till idag, uppdelat på 2 bungypump promenader. Så 2 mil den här veckan, det blir nog till att slita nån mil på motionscykeln också den här veckan skulle jag tro om jag ska klara 5 mil
En mil till !!! Den här gången på motionscykel, så nu är 30 km avklarade :) Det är ju enkelt när man fuskar med motionscykel men oj så svettig jag blev :)
Thyndra min kära här har det varit kaotiskt, lite trim, bara hundprommisar här, Jag kommer inte stressa me trimmen, den får komma när tid är Men du är en kämpe dom här dagarna)) Kämpa på, jag kommer)) Ha en riktigt Go jul
ja, 7 km idag också och vikten var 63,5 kg :) Så 37 km är avklarade, det ska nog gå den här veckan åxå :) God Jul !!!
Thyndra det enda jag kan säga är Go girl go
God Jul tjejer I går var det julstök, blev en promenad med hundarna på kvällen och det var skönt att komma ut en stund. Vi hade regn och -6 grader så halt var bara förnamnet Hoppas ni får en bra dag!!
God Jul, 50 min kl 6 i morse. Så nu har jag klarat av 4 av veckans 5 mil. Resten av dagen blir så lugn som möjligt, fast valpar och dom stora ska få komma ut innan vi åker till syster och firar ;) Till er alla från mig En Riktigt God Jul !!
Go jul från Mig till er, må glädjen vara me er idag, Vi ses o hörs i morron, massor me kramar