Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 52 3 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 3 MIL på en vecka,, Eller 3000 Kalorier i träningskalorier Styrke behöver vi me,,, Situps 50 st på en vecka Armhävningar 50 st mot bord eller fönsterbläck Grönt är sunt massor me det ,,, Fredag invägning
Ha ha ha Ronjja gott skratt förlänger live, men va skönt dte kändes okej o visa läckerbiskarna)) Ja nog försvinner det o formas till det fastare slaget,, Stryk på du, jag ska ta kväller jag da, sent i natt, Tittade på Jägarna 2,, bra film
Trimmen idag vart bara prommis 4,47km AVKLARAT AV 5 MIL 18 KM Vart är ni andra me era resultat o framförllt erat goa prat
Inte mycket till trim här körde med skidor i djupsnö när jag kom hem i dag med det blev nog inte mer än 2 km och morgonpromenaden blev det oxå tji med. Benen känns stumma men jag har nog stått mycket i dag kanske. Får se om jag känner mig piggare i morgon
Jag tror också att jag har klarat av 18 km, det blir nog tvunget att ta nån mil på motionscykeln också. knipit har jag också gjort, får försöka ta itu med det andra också....... Tänk att jag har fullt jobb med att öka kaloriintaget, att jag är så rädd för det :)
Ronjja du får ta det i etapper så kommer du tillbaks, Klart du känner dig bättre i morron, du vet du kommer tillbaks , men trökigt ha det lågt,, hur funkar kälken din eller kanske det inte heter så,, varje fall det som Hundarna ska dra Thyndra jag ska på gymmet o dra lite i morron tänkte jag om det inte händer nått specielt, här vet man aldrig,, Min mat idag har varit katastrofal,, för trött för att orka kämpa idag, nya tag i morron,,
Go morron brudar, säger brudar sen vi inte har nån man i tråden som kan ta illa upp, Ny dag nya tag o vi ses senare
Japp, 6 km avklarade på morgonen :) Skönt när grannen sliter upp mig, imorgon blir det nog inte lika tidigt,
Jösses säger jag, va morronpigg du är, jag har fullt upp hinna me kaffet innan jobb 6,45
Åh, hade du ett gäng fyrbenta så finns det inte så mycket att välja på :)
Släden funkar jättebra men det har kommit lite för mycket snö så vi håller på att "trampa" väg i djupsnön. Det var därför vi var ute på skidor i dag. Känner mig något bättre i dag men ska på middag med jobbet i dag så det blir sen hemkomst. Kanske en liten sväng med hundarna om jag orkar. Mina fyrbenta är faktiskt ganska morgontrötta. Tiken som sover hos mmig kryper närmare när klockan ringer och vill bara gosa och kliver inte upp förs jag har kläderna på mig. tom småvalparna vaknar senare och senare. Härligt tycker jag då jag ÄLSKAR att sova på morgonen. Tänk så mycket piggare man känner sig då man läser pepp från er. Nu ska jag vidare på möte....hm...sådär kul :(