Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 52 3 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 3 MIL på en vecka,, Eller 3000 Kalorier i träningskalorier Styrke behöver vi me,,, Situps 50 st på en vecka Armhävningar 50 st mot bord eller fönsterbläck Grönt är sunt massor me det ,,, Fredag invägning
Ronjja hoppas vi får några bilder på golvet,, blir säkert så bra, Mötet gick okej , dottern sur o skulle inte svara på nån fråga, men men det blir va det blir Trimmen idag Crosstrainer 8 km Arc trainer 1,2 km Styrke medel Prommis 3,2 km Avklarat av 3 mil 12,4 km 550 kcal
Här avklaras de inte några mil den här veckan, däremot så har jag varit iväg på träning idag. Undrar om det inte heter Crossfit, olika stationer och fullt ös. Pust vad slut man blir. Måndag och Tisdag har det blivit 1 mil sammanlagt med bungypumpsen. Strömmen kom tillbaka igår och tur det. Nog jobbigt med 10 kelpievalpar utan att man ska vara strömlös också. Annars så äter jag alldeles för mycket, får se om jag vågar ställa mig på vågen på fredag. Tror nog att jag hoppar över en vecka för nu ätes det för fullt. Och det får vara så, tänker inte bry mig förrän dom gamla vanorna är tillbaka på söndag igen :)
Hallojen i stugorna, idag vart det bara en prommis på 3,5 km, jag glömde lägga ut Tisdagens prommis på 3 km Barnens dag att laga middag idag, tar sin tid,, o katten har löptid, o håller oss vakna på nätterna,, Avklarat av 3 mil 18,9km 906 kcal Thyndra du måste nog bara njuta av dagarna, jag ska trimma det jag hinner, men men det är nu nyår, o på Måndag är det full fart
Jag trimmar i alla fall, 3 km med stavarna förutom alla turerna ute med valparna. Sen så har jag varit på ett 60 min pass med bodypump, så det gör att samvetet känns lite bättre när sötsakerna slinker ner. Nästa vecka är vardagen tillbaka igen :)
Hej blev en tur till Östersund i dag, åkte och köpte en snöslunga. För om det fortsätter på det här viset hela vintern så kommer jag snart inte ut. Har inte tid och ork att handskotta längre och ungarna är duktiga men dom har ju oxå annat att göra. Passade på att hälsa på en vän som brutit höften och låg på sjukan...... Kom hem vid 21 tiden då tog jag och lilltjejen var sin hund och körde 3km på skidor. Så himla härligt... Jag har ju varit dålig att räkna men jag körde 3 km i går också, fast hela kroppen värkte efter golvläggningen dan förut... man börjar bli gammal och stel Skönt att ni är duktiga!!!! Nu är det natten Dröm vackra drömmar!!!
Hello!! I dag har jag kört snöslunga för glatta livet, vägen runt huset ska skottas fram och jag blev inte klar så det blir fortsättning i morgon. Har dock gjort en 2km promenad och en 3km skidtur med hundarna. Åhhhh va härligt det är att susa fram i mörkret med enbart pannlampan som lyser upp. Häromdan var jag den första att göra spår åh vilken känsla... fast det är tur att jag gått där många gånger så att jag vet vad som väntar. Är ju ingen mästare på skidor så några våldsamma överraskningar vill jag inte ha i mörkret. Va rädda om er!!!!
Såg att du bytt bild jaropi... här är det inte mycket till trim, snöslungekörning och förberedelse inför draghundslägret som startar i morgon. Gillar inte all blötsnö som kommer från himlen :( är inte kul att köra skidor i och DET ÄR VAD JAG VILL GÖRA Ha det bäst!!!
Ronjja här har det varit prommisar men inget mer, haft folk i huset tills nu i eftermiddag o går då ut me hunden i skitblåst o sm,åspikar o börjar snora nånting o kroppen känns flunsaöm,, nu måste jag oprova o se om jag hinner putta i mig piller i tid,, Måste även klippa hår på tassarna till snobben o det gillar han inte, kittlig,, Ska ni alla vara på lägret eller bara ungdommarna o sovs det borta??
Förstod nästan du haft fullt upp. Ja se till att få i dig pillerna i tid!!! Det är jag och tjejerna som ska iväg, vi blir borta 3 nätter. Det är inte så långt bara 10 mil ungefär. Vet inte hur många hundar som ska med, sonen är hemma och är hundvakt. Ja klippa håret på tassarna är ingen höjdare, vi blir osams varje år. Har du provat med spensalva,? har hört att det ska vara bra. Nu är det en som tjuter och vill ut så vi hörs sen
Nix har inte provat det,, men kanske man ska köpa o se, sliter ännu med muskelfästet som nu har blivit som en stor klump under skulderbladet o gör att jag domna o får sjukt ont, ska äta ipren fram till den 12 då jag ska på läkar besök,, har ju haft detta för 2 år sen, o då var jag på massor me olika undersökningar o ström genom armar, kan inte sitta normalt, måste ha armen ner mellan benen för att få blod o inte ont, så nu om jag inte blir sjuk så blir det enmanshantag på Crossen)) Låter roligt me lägret, sånt skulle jag me o tänka mig)) Hörs när vi hörs, kram kram