Veteran
2296 inlägg
VÅLKOMMEN HIT))))) Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. VI lämnar in vikt o vi tränar ilag mot våra mål, FREDAGEN lämnas vikten in för sammanställning Utmaningen denna vecka 52 3 MIL ,, Power walk,, Promenad,, Spring,, Sim,, Crosstrainer eller Motionscykel ni väljer hur men målet är lika för alla 3 MIL på en vecka,, Eller 3000 Kalorier i träningskalorier Styrke behöver vi me,,, Situps 50 st på en vecka Armhävningar 50 st mot bord eller fönsterbläck Grönt är sunt massor me det ,,, Fredag invägning
Nu är det natten..... Blev 6km plus lite extra i dag. Skönt att komma ut och röra på sig lite och skaka ner lite mat. Har haft en lugn och trevlig julafton, hoppas ni haft det samma.
God fortsättning!! I dag blev det först 3km promenad och sen en liten tur på skidor med 2 valpar som drag hmmm..... Jag blev svettig och dom hade roligt och det är väl det som räknas även om turen blev kort men den ena " Pia " hon kommer bli en riktigt bra draghund tror jag. Ett tag drog hon kämpade på bra men hennes bror blev trött i benen, ja pulsa i djupsnö är jobbigt för småbenen. Blir en promenad med dom stora i kväll så 6km får jag nog till även i dag, om inte stormen som dom hotar med kommer och sätter stopp. Gillar INTE när det blåser så jag hoppas att den inte hittar hit. Ha det gott och Va rädda om er!!
Det samma till dig, nyss prommat 3,5 km, Låter ju bra att Pia]]]] blir kanon draghund, Vi pior kan vi)) här blir det brasa o god mat i julanda Ha det bäst o ta vara på er, massor me kramar
4 km idag så jag missar veckans 5 mil med 6 km, det må vara hänt för jag har så ont i ryggen
Go morron tjejer, jag förlänger denna en vecka till med små förändringar)) Här blåser det på bra(( halt är det tyvär(( snö på isen gör det , Ta vara på er i halkan))
God morgon Här har det börjat blåsa igen. Thyndra hade strömavbrott, hur klarade ni er? Vi var utan internet hela dagen och på natten ösregnade det soch igår lite minus , så halt har vi oxp...uhh I dag blir det golvläggning. Jag och stortjejen ska ge oss på hallen Ha en bra dag
Go morron vännen, inte så illa som ni haft har det varit här, Blåst igår men värre nu på morron, Halkan ska vi inte prata om(( Vikten har o knatat åt fel håll, 0,6 upp så nu blir det slita hund, att man inte lär sig så gammal man är)) Kul me nytt golv, duktiga är ni)) Måste ju komma ihåg kolla stugan i S- vall När var det du inte kunde??
3-5/ 2 och vecka 10 är det jag vet. Sen ska ju Frida till Uppsala till doktorn och jag opereras men det är ju inte på någon helg 24,25/3 är jag möjligen upptagen oxå Kolla när du kan Just här hemma har det varit rätt lugnt vi har ju mycket träd runt oss som jag ofta förbannar men en sån här gång är dom bra, Hör att det drar på bra ute nu ... jag gillar verkligen inte när det blåser.......hela systemet påverkas..... Vikten, ja du känner mig svullen som en kanelbulle, längtar tills klimakteriet och allt är över,,,,, vi ska ju ha draghundsläger för ungdomar v.1 så jag tänkte jag skulle väga mig efter det. Behöver stressa av just nu för jag vet att det blir tufft på jobbet när det börjar, kommer två ev.3 nya så jag måste lägga om hela strukturen för dom " gamla" är ju kvar och alla ska ju få sitt
Go morron brudar, igår vart det 3,2 km i massa kall motvind, Möte hemma med avlastningsboende för fosterdottern sen blir det gymmet, Frågan är om mannen pallar mitt tempo på crossen, det var nu ett tag sen han trimmat, men ska bli roligt på vikterna me sälskap, Hur har ni det??
Kom i säng klockan 2, nu fattas bara under trappen och några lister sen är det klart. Det blev så himla bra. Vilken tur att det är så lätt att lägga golv, så att man kan göra det själv. Det blev förresten inget av de som jag pratade om utan ett annat ett billigt, det är ju nästan 20 kvadrat så det räcket till iallafall. Så det var mitt trim i går, var nog inte ens utanför dörren men i dag ska jag ta en skidtur hade jag tänkt. Roligt för dig att du har gubben att träna med ibland. Hoppas mötet går bra Ha en bra dag