icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Utmaning/tävling V32 och 33

Utmärkt medlem
999 inlägg
7 augusti 2011 20:06

Här kommer en ny utmaning ! Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig . Det gäller att samla så mycket poäng som möjligt under 2 veckor för att vinna. För att få poäng ska ni göra följande: Samla kilometrar, för var 10:onde kilometer får ni 2 p En omgång Yoga, 3p ett avslappningspass (min. 15 min ) 3p Styrketräning 2 pass 3p, om ni kör den här https://docs.google.com/leaf?id=0B2_lngMKQpRTMWE2ODcyNzMtMGI4OS00NTkwLTk1MTItZTE0YzkwZmI5MzE5&hl=en_US, så får ni ytterligare 3p ( 1 gång) OBS! Ny länk (som utlovat) Sist men inte minst får man 1p för varje olik sort grönsak man äter under veckan Om jag räknat rätt så kan man alltså få till 12p plus dom man springer, promenerar, cyklar, simmar. ( att cykla ihop poäng går ju fortast så att cykla till jobbet ger halva poängen) plus de olika sorters grönsaker man tuggar i sig / vecka. oops..... och 5p för vikten på måndagar så klart . Krångligt ?? Javisst LYCKA TILL och MÅ VÄL

  • Veteran
    1092 inlägg
    21 augusti 2011 22:25

    tack för länken ronjja :-)

  • Veteran
    1092 inlägg
    21 augusti 2011 22:28

    Resultatet för min vecka: en omgång yoga ett avslappningspass två styrkepass filmen som länkades gå och jogga cirka 18 km cykla cirka 24 km (Delat med två är 12) grönsaker: majs morot broccoli gurka tomat sallad röd lök gul lök röd paprika ärtor gröna bönor blomkål + jogga och pilates som var utanför tävlingen :-) lämnar vikt imorgon

  • Mycket engagerad
    313 inlägg
    22 augusti 2011 22:13

    Ledsen ,jag var borta och flyttade hela dagen (kvällen) igår. Här är mitt resultat om det hinner med! 105,9 kilometer . 1 yoga kantareller lök rödbetor vitlök rödlök sallad vikten skickade jag också idag ;(

  • Utmärkt medlem
    999 inlägg
    22 augusti 2011 22:16

    Du hinner med Cina46 Jag hinner inte med. Var tvungen att vara med på ett telefonmöte nu i kväll, ska ha draghundsläger för ungdomar i Sollefteå till helgen så.... i morgon hoppas jag på mindre att göra Nu är det natten

  • Veteran
    1092 inlägg
    7 september 2011 15:39

    har vi fått någon sammanfattning av poäng på denna eller är det bara jag som missat och läst det?

  • Utmärkt medlem
    999 inlägg
    7 september 2011 16:12

    Nej och det blir ingen för administratören på denna utmaning flippade ut på slutet....livet kom emellan

  • Veteran
    2296 inlägg
    7 september 2011 16:13

    Ha ha ha ja denna hade jag glömt ju,,

  • Utmärkt medlem
    999 inlägg
    7 september 2011 16:15

    hoppades att alla hade gjort det ... men tji fick jag ;)

  • Veteran
    2296 inlägg
    7 september 2011 16:16

    Ja man ska nog inte ropa hej för tidigt:L

  • Veteran
    1092 inlägg
    7 september 2011 16:38

    men då får väl jag lov att glömma också då :-)