Hej på er! JAG SÖKER ER SOM INTE GER ER. Som är motiverade, eller som vill bli det och som vill köra ALL IN. Vi måste hjälpas åt! Vi skriver ner vad vi äter, tipsar, om vi tränar etc. Allt för att motivera och inspirera. Ställer frågor, ber om råd. Allt. TÄVLAR - utmanar. NU KÖR VI. Kommer att hålla gruppen liten så först till kvarn! Skriv ner er startvikt, målvikt (sista maj), delmål (15 april). Sätt inte för höga krav på er själva! Det viktigaste är att ni når målet. Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt:Delmål 15/4:Viktförändring: llinis: 58,7 kg / 52 kg.................57,0 kg.............. 55 kg........... - 1,7 kg gyllin90: 72,6 kg / 64 kg.......... 72,0 kg............. 68 kg............ - 0,6 kg aneleh89: 78,6 kg / 72 kg......... 73,6 kg........... 76 kg............. - 5,0 kg SKSKSK: 66,9 kg / 63 kg.......... 64,7 kg ......... 65 kg............ - 2,3 kg tantta: 67,2 kg / 58 kg................66,7 kg........... 63 kg............. - 0,5 kg vibeke: 84 kg / 77 kg............... 82,5 kg............ 78 kg............ - 1,5 kg CamillaQ: 75 kg / 69 kg.......... 74,2 kg............. 72 kg............ - 0,8 kg Troxii: 66 kg / - kg.................... 62,8 kg............. - kg ............... - 3,2 kg Maja2003: 73,4 kg / 65 kg ..... 72,4 kg............ 68 kg............. - 1,0 kg sjoddan: 80 kg / 65 kg.............79,0 kg............75 kg.............. - 1,0 kg Deltagare:StartMidjemått/magmått:Nuvarande mått:Förändring llinis................74 cm / 87 cm..................72/85............. -2/-2 cm SKSKSK........74 cm / - cm......................72,5/- ............... -1,5 cm Maja2003......82 cm / 98 cm..................89/97............. -3/-1 cm Troxii..............79 cm / 97 cm..................74/91............. -5/-6 cm gyllin90..........75 cm / 81 cm..................75/81............. - cm OBS GRUPPEN ÄR FULL!
Engagerad
65 inlägg
Vikten idag 74kg, hm, för mkt gott i helgen!! Men jag fortsätter träna & äta bra i veckan så får vi se om jag lyckas nå mitt mål: 72kg på fredag!! Kan bli lite svårt men om man verkligen vill!!! Idag ska jag träna dressyr på min medryttar häst. Det ska bli så himla himla kul! Jag tränade senast dressyr i februari/mars!! & för er som undrar så tränar jag i normala fall dressyr 1 gg/vecka om jag har en frisk häst. Men min egen har varit sjuk- kotledsinflammation, men är frisk & under uppstart! Ska iaf bli jätte kul! Jag ska även iväg & rida min andra medryttarhäst idag efter jobb. Så idag blir det nog vila från joggingen! Igår bokade jag resan som jag ska göra med sonen den 6/6! Det skulle ju blivit till Turkiet men då UD varnar för bombningarna så tackar jag gudarna för att jag inte redan beställt! Det blir till Rhytimnon, Kreta! Så skönt...om 2veckor!
Ny vikt idag: 72.7kg. Som sagt så stod jag på 74kg imåndags men 72,8kg förra fredagen. Värsta jojon! Men super nöjd med träningen i veckan! & maten har varit bra! Nu är det fredag & vi ska ha gäster ikväll & då blir det ett nytt recept på efterrätt att prova: Kladdkaksglasstårta! Imorgon är det överaskning med sonen, vi ska åka/cykla dressin med två andra släktingar. Övernattning med mat, godis & vin hos den ena släktingen. På söndag blir det morsdags middag med förrätt, varmrätt & efterrätt. Nytt recept igen som jag hittade: dumlekolacheesecake med hallon! Mums! Måste nog springa rejäla rundor på mitt löpband!! Trevlig helg alla!
All time lowest - idag!! 71,8kg & jag är såååå glad! Äntligen klarade jag mitt mål att nå 72kg!! Men det tog nog 4 veckor! Enträgen vinner!
Verkar som om gruppen är död som ids inte rapportera här länge. Over and out! Lycka till ni som tänker fortsätta