Mycket engagerad
196 inlägg
Hej alla glada människor!Jag tänkte kolla ifall det finns några mer som har en rejäl övervikt och som vill följas åt, peppa varandra, ge råd och stöd under vad kan verka som en väldigt lång tid. När man har så många kilon att gå ner, kan motivationen svikta, och det kan vara härligt att ha likasinnade människor brevid sig då!Jag själv började på 55 kg som jag vill bli av med, är nere på 48 kg nu, så det är en bra bit kvar.Så häng på, vi kan dela upp och nedgångar, glädje och tårar, framgång och frustration ihop, påväg mot vårat sunda och smalare liv!!Kram MrsMoss
här blir det oxå nystart i januari. men dock den 9/1.. tänker äta bakismat nyårsdagen... :-) och sen måste jag invänta trettondagshelgen då jag ska bjuda ut min sambo på 7 rätters middag. Sen blir det LCHF å den 1 feb tänker jag nog testa å köra fitnessfighten. googla på det om ni är sugna på haka på:.-) ett tufft men kort program på 30 dgr.
Ja då startar vi det nya året med att äta lagom mycket. Tänker ni andra väga maten och ha koll på varje kalori, eller hur gör ni?
Vad är lagom mycket igentligen,brukar bli för mycket för mej,men inte ger ja upp!!! man kan äta mycket gott,tänkte utesluta bröd,ris,potatis,inte så dumt med en bit brieost när de suger till....
Hej på er här inne i tråden! Får jag oxå vara med? Jag har ca 45 kg som jag behöver göra mig av med.. Tänkte börja med att skriva i vad jag äter för att få koll på vad jag egentligen får i mig. Har katastrofala matvanor (ibland äter jag inget - ibland äter jag allt). Första vanan som behöver införlivas tänkte jag ska bli att äta frukost! God fortsättning! /TheQueen
Jag kör LCHF och har också kört nystart från 1 Januari. Vill tappa typ 40 kg....
45 kg att tappa!! Räknar kalorier och kör GI inspirerat! Är 22 år från gotland. Någon som vill maila eller prata på fb?
Jag har också en jäkla massa att gå ner ca 35-40 kg men jag kör ingen direkt diet alls, jag tänker på vad jag äter, inte för mycket kolhydrater och röra på mig mer. Sedan har jag väl en fördel och det är att jag inte är någon socker människa, äter nästan aldrig godis, drickor, kakor mm gillar det inte men däremot MAT är min passion det andra kan kvitta, alltså får jag hålla koll på vad jag äter i matväg inte för mycket grädde i såsen alltså :)
Hej, hej på er. Startade nyårsdagen med att försöka tänka på vad jag äter. Men inte hjälper det mycket precis. Äter inom min gräns men motionen är nästan lika med noll pga ett knä. Men egentligen ska man ju inte behöva motionera för att gå ner i vikt. Har genom åren ätit vikväktarmat, Gi och Lchf. Mitt liv är ff Lchfinspirerat men lite mer liberal är jag allt. Nu försöker jag bara att hålla mig inom gränserna. Vi får väl se om det händer något. Pepp och stöttning tiller alla. Kram
hejsan igen här har det varit avlget vill jag lova.....men gör helatiden nya försök. jättesvårt när omgivningen inte fattar och ställer frågan varför dä för??? igen hurmånga gånger har du försökt nu.....vilken metod är dett denna gång osv.. ni känner skert igen er.....men som jag sagt tidigare.. påt igen någon gång måste man väll lyckas eller hur. nog om det.. just nu tryter det i plånboken men man tager vad man haver.....det som finns i frysen och gör det bästa av det just nu... försöker hålla mig till LCHF..det funka förra gången i alla fall...hmmm.ska försöka att bätter ta tag i denna sida. nytt år nya möjligheter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hejsan Malin... visst ä de så att man känner igen.... du har så rätt så........ Jag själv tar också nya tag med LCHF,äter inte efter dom färdiga recepten, kan vara nån gång,annars kominerar ja ihop eget.... fast håller mej borta från bröd,ris,potatis..... nu kämpar vi på. PEPP