Veteran
5155 inlägg
En tråd för oss som har nått målvikten eller är på god väg att göra. En tråd för oss som tänker jobba på att behålla vikten. En tråd för oss som känner att vi behöver stöd och är glada för att kunna hjälpa andra. Välkomna !!!!! 5 kg kvar till min målvikt och det är hög tid att tänka på att vikten ska behållas sen också !!! Målvikten är nådd den 10 december och nu ska Måttet Hållas !!!!
Ryvita, Thyndra, det var länge sen. Jag minns det som torrt och fnasigt och smuligt... ;)
Välkommen Mait! Samma här. Nådde den ursprungliga målvikten (69) i våras. Och har sedan justerat ner den några gånger. Mest för att jag fortsatte neråt och trivdes med den lägre vikten. Det var lättare att springa, lättare att röra på sig och fler kläder som passade :) Är man 183 så ska man bli tämligen smal innan det finns riktigt stort utbud på kläder. Sen när jag var nere på 58 insåg jag att det inte går att fortsätta att gå ner hela livet. Och att jag måste upp över 60-strecket. Och i kombo med en bukoperation som hindrade mig från fysiska aktiviteter så var nedåttrenden definitivt bruten till att bli en uppåttrend. För mig är inte godiset boven. Har aldrig känt nåt egentligt sötsug. Men mackor! Feta såser. Ost. Glass med sylt och vispgrädde. Här hjälps vi åt att påminna varann om att hålla måttet. Och inte rågat :)
finncrisp är min favorit nått jag är upp vuxen med. Så finncrisp ska jag ta och köpa nån dag
Passa dig, Tabirmiri, Finn Crisp är förädiskt. Man inbillar sig att det är så nyttigt och kalorisnålt så det är lätt att trilla dit. I måttliga mängder är de ju okej, om man drar ner på nåt annat :)
Bummlan. Jo brukar bara 2 stycken som man äter då och då =) nått som har vuxit upp med har en mamma som är i från helsingfors. Brukar vara försiktig när det gäller dessa högst 2 och inget mer och då och då. Men jag hade faktiskt ingen aning om att dom är så nyttiga. Men det var bra du sa det.
Smygkikar in här:-) Snart hoppas jag också kunna vara med här och "hålla vikten". Senaste tiden har jag i o f hållt vikten, bara det att jag hållt på fel ställe så att säga. 6 kilo för högt upp enligt min målvikt. Dessa kilon vill ja ner före Jul, det kan vara en lagom målsättning att försöka ligga stadigt under Julhelgen:-) Jag återkommer GÄRNA till denna tråd. Ha det gott så länge!
ireneq, du kan vara med redan nu. Det är ju inte många kilon kvar :) Vi blir helt säkert ett skönt gäng här :) Än så länge väger jag all mat så det blir inte så mycket mer än vad jag ska ha. Ett tips är ju ändå att göra iordning den mat man ska äta och plockar undan allt annat innan man sätter sig och äter. Själv brukar jag göra iordning min mat, plocka undan och dessutom skriv in maten i matdagboken innan jag äter. tyvärr kan det lätt bli halvkall mat då :)
Tittar in här jag också :) Har 2 kilo kvar till min målvikt och har redan nu börjat "sakta in" och tänka mer på hur jag ska leva för att hålla vikten. De sista 2 kilona får gå hur sakta de vill :) Kan känna mig stressad över tanken att det faktiskt är en ständig kamp att behålla vikten. Men en dag i taget så ska det nog gå bra ;)
Ju fler desto roligare! Idag känner jag mig riktigt glad och nöjd så här långt. Var iväg och sprang på lunchen (?). Och vips släppte spänningarna i käkarna och det var inte svårt alls att låta bli fikabrödet och mina egna biscotti som stod på bordet vid eftermiddagsfikat :) Det här kommer att gå vägen. Jag vet det!!!! Och som du säger Fuzzynut - en dag i taget!
ska komma till min mål vikt så småningom men det får ta sin tid det tar så man inte gör samma misstag som förra året.