På gång
15 inlägg
Hejhej! Söker viktkompis i irl eller över internet. Jag räknar kalorier, du får gärna gå på en liknande diet. Skulle va skönt och prata/peppa med någon som vet vad man går igenom. Jag ligger på 89,7 nu och vill gå ner till 65. Det är mitt slutmål iaf. Annars är jag en gla och humoristisk person, lätt att ha att göra med:)
God förmiddag!! Hur är det med dig? Har du `landat` med nya tjänsten och är redo att ta tag i mätning/vägning av maten nu? Igår laddade jag om batterierna helt och började en ny 2-veckor pulverkur. Svägerskan och jag har utmanat varandra så beslutet var snabbt! Gårdagen gick jättebra, promenerade på morgonen, lunchtränade på gymmet (en timme Shape) och spenderade hela kvällen med att steka pannkakor. Både som middag till familjen och bra att ha som nödmat i frysen för tränande barn. Fick för mig att göra äppeljuice med råsaftcentrifug på trädgårdens MÅNGA äpplen. Det blev en ganska syrlig men mycket god juice som jag unnade mig ca 1 dl utav. Stupade sedan i säng utan att ha känt någon hunger eller sug. Idag är det värre. Promenerade i morse och har ätit en pulversshake choklad. Men av någon anledning pratas det mycket mat och bakverk runtomkring nu så jag kan ju inte tänka på annat. Jag får äta 5-6 soppor om dagen, byta ut till en bar om jag vill och utöver det även äta en del grönsaker och frukter som inte är så söta. Jag är jättepeppad!! Nu ska 4 kg till väck på två veckor är tanken. Igår vägde jag in mig (hade bara gått ned 1 hg sedan förra veckan). Lycka till nu och hoppas du får en toppendag idag!!
Hej, Jodå jag lever. Gick väl bra på den nya avdelningen, men fick gå brevid en kvinna som inte var speciellt trevlig mot mig och verkade vilja pröva mig och sätta dit mig lite. Jobbet i sig verkar kunna passa mig bra, men fick inget bra intryck av arbetsplatsen i sig tyvärr pga henne. Men men. Är ju bara timanställd så är inte säkert att det blir att jag ska jobba på den avdelningen så mycket. Vi får se. Maten har gått ganska bra, trillade dit lite i tisdags med sötsaker på väg hem från jobbet. Idag har jag en djävulsk huvudvärk och är väldigt frusen. Jobbade bara eftermiddagen idag vilket var skönt. Så förmiddagen gick till att ta det lugnt då jag jobbade sent pass igår o sov dåligt inatt. Men efter jobbet idag cyklade jag o sambon till mina föräldrar och hämtade vår vovve som de passat. Så blev iaf en cykeltur på 8 km vilket kändes lagom idag då jag inte kände mig på topp. Jag har också en råsaftscentrifug som jag fått men ännu inte använt. Man kanske skulle inviga den snart :P Roligt att du och svägerskan utmanar varandra och jag hoppas att du får se dem resultaten som du vill :) Har inte kommit igång med vägningen av maten ännu då jag inte hunnit/orkat ta mig till affären. Så får bli ett projekt i helgen :) Ha det fint!
Så var det kanelbullens dag! Ajabaja!!! Så har faktiskt ätit en kanelbulle. Borde kanske astått men var svårt när en kollega och hennes barn kom med två sorters bullar och en patient var och lämnade en vetelängd till oss. Så tog faktiskt en liten bulle till kaffet. Svårt att tacka nej när det är så mycket gott och barnen är stolta och glada över sina bullar. Men får bli skärpning resten av dagen sen! :) är ju fint höstväder idag så får bli en promenad med vovven när jag kommer hem från jobbet! :) Hoppas du har en bra fredag!
Tog en promenad hem till mina föräldrar efter jobbet igår då dem bjöd på middag, så blev en promenad på 4km. Syndade dock med ett glas vin till maten men annars gick det riktigt bra inget snask eller annat onyttigt. Var riktigt skönt att inte känna det där jäkla suget efter onyttigheter trots det var en fredag :P
Halloj! Sorry att jag inte skrivit på några dagar. Skönt att höra att du är återställd nu. Hoppas det blir bättre med jobbet nu. Det är ju ändå en större del av ens vakna tid man spenderar på arbete och det är riktigt jobbigt om man inte trivs. På det stora hela har du varit duktig!!!!! Både promenader och motstått frestelser. Inte alla men hallå, man måste ju leva också!! Hoppas helgen varit bra också? Själv har jag verkligen haft fullt upp. Arbetsplikt i fotbollsklubbens café, fotbollscup, inflyttningslunch, födelsedagsmiddag, gokart-körning och restaurangbesök. Vilken helg, pust. Tur att man får lite lugn och ro på jobbet nu, ha ha... Nej, inte det heller. Idag flyttade vi in till nytt kontor så här är det upp och nedvända världen också. Skall snart iväg på ett kundbesök så tar mig lite tid att skriva ett par rader (jobbar som säljare inom IT). Sjätte dagen på min pulverdiet nu. Har gått ned 1,8 kg. Inte så mycket med tanke på att jag borde tappat en massa vätska i början. Men jag har ju hållet rätt så strikt diet en längre tid så det kanske inte fanns så mycket vätska att släppa? Hur som helst är jag nöjd. det är ju ändå 8,8 kg sedan den 13 augusti då `kampen mot kilona` började. Det har gått bra även om det varit en mycket jobbig helt att stå emot alla matfrestelser. Att be om en kopp hett vatten på restaurangen kändes helt sjukt. Likaså att känna alla dofter från ribs, biff, lökringar, såser och liknande. Men när jag i efterhand tänker på alla kalorier jag inte åt känns det helt klart värt det. Har unnat mig några vindruvor, en apelsin, ett äpple och några tomater under de här dagarna. Annars hade jag nog inte stått ut. Konstigt nog känns det jobbigare den här gången än i augusti? Första dagen efter dieten, den 16:em har jag bokat biokväll med bästisen. Då blir det thaimat igen. Och lite godis till filmen. Det är belöningen och moroten just nu. Kram!
Jösses vilken fullspäckad helg du haft! :) Roligt att du får minus på vågen! Och tycker du är så stark som klarar av att hålla dig till soppor. Och speciellt när du träffar andra som äter annat. 1,8 är väl bra? Som du säger kanske inte kroppen hade så mycket vätska? Och det är ju roligare att den släppt 1,8 kg fett än 1,8 kg västska ;P Min helg började riktigt bra. Men sen igår på morgon fick jag nackspärr. Så det förstörde mina planer helt då jag planerat en svettig lång promenad. Men istället blev det en lång promenad i väldigt lågt tempo. Tror tom att pensionärer med rullatorer hade kunnat gå om mig ;P Men hur som helst rörde iaf på mig istället för att sitta och dega i soffan med munnen full av onyttigheter. Så gjorde iaf det bästa av situationen. Nackspärren sitter i idag med men har precis varit ute på en liten lugn promenad med vovven. Och även om det gör ont när jag rör på mig så känns det skönt och viktigt att jag faktiskt gör något då jag har så lätt för att tappa motivationen annars. Maten har gått över förväntan i helgen ändå. Förutom vinet hos mamma i fredags så blev det en halv kringla till kaffet hos svärföräldrarna igår. Låter som en bra belöning som du har siktat in dig på! Är viktigt att man har något att kämpa mot!
Tjoho nu har jag äntligen fått tag i batterier till min köksvåg så nu ska här räknas kalorier. Något positivt i detta elände som jag haft idag :) Ska bli så skönt att få bättre koll på läget igen
Vad bra!! jag fyller år i november och då står en köksvåg på önskelistan. Hoppas du blir mer motiverad nu. Usch, vad jobbigt med nackspärr :( Riktigt strongt av dig att ta dig ut på promenad ändå. Och som du säger - genom att hålla igång och vara ute håller man sig samtidigt borta från frestelser. Min man tycker jag stinker nu, ha ha. ketosen är inte så rolig ur den synvinkeln. Smaka illa i munnen konstant så nu har jag just varit på Lidl och handlat upp mig på olika sockerfria tabletter och tuggummin för att förhoppningsvis begränsa den dåliga lukten. Vågen droppade 4 hg till i morse. Det är kanske vätskan som släppt nu eftersom det gått fort ned på bara några dygn. Dag 7 nu. Och jag mår kanon!!! Pepp pepp!!!
Ja det är riktigt skönt att vara igång nu. Blir lite lättare att ha koll på allt och lättare att avstå från vissa grejer när man måste bokföra alla kalorierna :P Ja det är nackdelen med ketosen. Men är ju inte för alltid som man luktar illa som tur är :) Härligt att vågen pekar neråt. Även om det är vätska eller ej. Min nacke är sådär idag, lite bättre än igår. Efter jobbet idag är det veckohandel som gäller ihop med sambon. Sen laga middag och sen en kvällspromenad ihop. Ska bli skönt att få in en rutin på både motionen och maten nu. Att komma in i en rutin med veckohandel och planering. Är varken min eller sambon starka sida att planera maten men ska bli skönt att få mer tid över till annat. Istället för att springa hungrig i affären var och varannan dag :P PEPP!!! :D
Tänkte bara dela med mig av min glädje :) Tog med mig vovven ut på en promenad (trots lite taskigt väder) Och nu när jag kom in så visar pulsklockan 729 brända kalorier :) Känns så skönt nu! Speciellt att jag höll min plan och gick precis den rundan jag tänkt fast det var lite höstrusk :)