På gång
15 inlägg
Hejhej! Söker viktkompis i irl eller över internet. Jag räknar kalorier, du får gärna gå på en liknande diet. Skulle va skönt och prata/peppa med någon som vet vad man går igenom. Jag ligger på 89,7 nu och vill gå ner till 65. Det är mitt slutmål iaf. Annars är jag en gla och humoristisk person, lätt att ha att göra med:)
Hej! Tänkte kolla hur det går för dig?? Jag har själv kommit in i en riktigt bra rytm just nu. Både igår och i förrgår tog jag två promenader per dag på en minst en timme åt gången. Så blev många kalorier brända enligt min kära pulsklocka :) Idag har jag jobbat så inte blivit någon motion ännu. Tänkte först struntat i det helt eftersom jag är galet trött, men nu sitter jag och laddar upp med en celsius. Maten går oxå riktigt bra just nu. Håller mig till mina kalorier och idag stod jag emot tårta på jobbet och det kändes inte ens svårt. Dock var det jobbigt eftersom jag inte är så ofta och jobbar på detta stället så de skulle fråga en massa om varför jag drack protein till frukost och varför jag inte ville ha tårta osv. Men men det är väl sånt man får ta :P Vägde mig även i morse och vågen pekar neråt :) Är 0,5kg sedan i tisdags så är riktigt härligt :) Även om det är vätska :P Är så glad att jag kommit igång nu! Men nu är min celsius slut så ska dra på mig lite sköna kläder till promenaden, snöra på mig skorna, peta in hörlurarna i öronen och dra ut på en svettig tur :P Ha en riktigt bra helg nu! Och kämpa på! :)
Roligt att höra att det går bra för dig. Hoppas du lyckats fortsätta de här senaste dagarna också? Och visst är det lite jobbigt att förklara sig till höger och vänster, det håller jag med om. Men det verkar vara så vanligt idag att man oftast får en axelryckning till svar och kanske ett: jaha, du också.. Jag har inte orkat hålla strikt diet. Ha inte alls mått lika bra den här gången så i söndags åt jag några matskedar av min pastagratäng och sallad till. Även igår åt jag lite av den vanliga maten till middag. Igår kom jag kom att jag inte tagit något vitamintillskott alls. Har helt glömt bort det. Förra dieten tog jag både vitaminer varje dag och Berocca-tablett i träningsflaskan. Men nu har jag kört på utan en tanke på detta. Hur som helst är det snart över nu. Imorgon kväll ska jag äta middag ute och gå på bio med en väninna. Så imorgon bitti är det slutvägning. I lördags vägde jag 75,9 kg, dvs har gått ned 10,1 kg sedan den 13 augusti. Så 10-kilosmålet är uppnått =). Jag hoppas på 75 blankt imorgon. Har ju säkert gått upp lite i vätska nu eftersom jag fått i min salt igen. Men oavsett är jag jättenöjd. Nu följer några veckor av noggrant kaloriräknande. Vill gärna stabilisera mig på en 73-74 kg. Känner mig faktiskt rätt nöjd med kroppen nu även om jag borde gå ned ytterligare en 4-5 kilo. Jag har tyvärr tappat en BH-storlek vilket är skittråkigt men inget att göra åt. Håll tummarna för mig imorgon =) pepp pepp
Ska hålla tummarna för dig imorgon! :) Även om du ätit lite vanlig mat så tycker jag du har varit super duktig. Och om inte annat så talar ju dina siffror för det. 10kg sedan augusti är riktigt bra ju! :) Och vad det gäller att tappa vikt så verkar kroppen ta fett från alla de ställen utom därifrån man helst vill att det ska försvinna ;P Jag kämpar på och det går riktigt bra just nu. Har tagit mig två promenader om dagen på minst 45 minuter åt gången. Men de senaste dagarna har det dock varit lite halv motigt. Har varit ute och gått, men tyvärr har benhinnorna börjat ömma lite. Antar att jag chockat kroppen med all denna motionen. Verkar även har chockat hunden för hon vill inte alls följa med sin matte på långa promenader längre :P Igår tvär vägrade hon att gå efter halva rundan så fick bära henne en bit :P Tur hon inte väger så mycket :D Har nu precis kommit in från en promenad och det känns riktigt skönt. Jobbigt med benen, men försöker röra på mig så gott det går. Kan tyvärr inte hålla den takten jag vill och få upp pulsen som jag önskar. Men det kommer väl om jag tar det lite lugnt några dagar. Viktigast just nu är att jag inte tappar suget och låter latmasken hoppa på mig igen. Nej nu ska jag gå och börja på middagen. Ikväll blir står det älggryta på menyn :) MUMS!
God morgon! Oj - vad bra. TVÅ (!) 45-minutare varje dag?! Wow! Men förstår att benhinnorna påverkas. Varför inte gå till gymmet och cykla lite istället. Det är lättare att få upp pulsen då och det är skonsammare för benen. Så får du ta med hunden på lite kortare promenader, ha ha.. Hoppas älggrytan blev bra? Älskar älgkött. Min pappa har jagat älg en vecka varje höst hela min uppväxt så under många år var det enda kött vi åt hemma älg. Numera är tilldelningen i laget dålig och det blir inte många kilo kött per man de får med sig hem efter oktoberveckan. Jag får hoppas på att bli hembjuden på åtminstone en älggryta inom kort då det är typ det bästa jag vet. Magert är det också - inte helt fel, he he.. Vitkmässigt gick det inte fullt så bra som jag kanske hoppats på. 75,2 kg stannade vågen på i morse. Nåja, jag är svinnöjd som det är ändå. Nu ska jag ta de sista ca 4 kilona tills nyår har jag tänkt. Helt otroligt egentligen när jag tänker efter. Jag är en rätt så lat person av naturen. Jag gillar god mat och precis allt onyttigt som finns. En riktig godisråtta som älskar böcker och film och särskilt men något gott att äta till. Visst älskar jag friluftsliv också, utförsåkning, träning osv. Men de här delarna ligger inte lika fullt naturligt för mig som att krypa upp i soffhörnet med en superbra bok. Det är alltid ett litet mentalt hinder innan jag kommer till skott. Sedan, väl ute och igång, känns det bra. Förstår du hur jag menar? Och kan jag lyckas med det här kan vem som helst!!!!!! Ett stort fortsatt lycka till!!! Nu kämpar vi vidare....
Har varit så underbart höstväder den senaste tiden så har velat ta till vara på tillfällena som ges att vara ute. När kylan och vintern kommer ordentligt eller det där riktiga höstrusket så lär jag nog få hålla mig till att motionera nere på gymmet. Men än så länge vill jag passa på att få lite friskluft :) Älggrytan blev riktigt bra. Jag älskar viltkött! Men tyvärr har vi så liten frys för tillfället att det inte finns någon plats hos oss. Kommer från en familj fylld med jägare. Men nu ska vi snart flytta till hus och då blir det en större frys. Sambon hoppas på att jag ska fylla den med bullar och kakor. Medans jag hoppas på att kunna få min familj till att komma och lämna diverse kött. Är så grymt trött på att äta fläskkött! Och att köpa nötkött i affären tillåter inte riktigt plånboken :( Så det ska bli härligt att kunna ha lite mer kött hemma och kunna få variera sig lite mer. Just nu kör vi alltid på samma. Om jag inte kommer ihåg att plocka kött från mammas frys när jag är hos henne. Jag förstår precis hur du menar! Jag är likadan! Idag har jag planerat in en vilodag från motion. Möjligen att jag tar en kortare promenad med vovven men inget som jag kommer att räkna som någon form av träning. Idag ska mina ben få vila. Ja nu kämpar vi!!!
Hej jag behöver en träningskompis i Västerås lust att prata mer ? Kram / ia
Jag vet inte hur det är för Cat71, men jag bor inte i Västerås. Utan vi skriver bara till varandra här. De andra som har skrivit i tråden tidigare, även trådstartaren, har försvunnit.. Men du får gärna vara med i tråden och stötta och peppa varandra! :)
Hej min vän! Den senaste veckan har gått sådär. Hamnat lite på villovägar. Kommit av mig från kaloriräknandet och motionen har inte blivit som den borde. Varit höstdeppig. Inte alls kul. Inte vågat hoppa upp på vågen, men jag antar att den tagit ett litet skutt uppåt. Har inte krängt en massa onyttigheter eller vräkt i mig massor med mat. Utan snarare tagit vanligt vitt bröd istället för fullkorn eller något nyttigare. Ätit ute och valde en cola istället för vatten osv. "Små" saker som ger dåliga resultat på vågen. Har varit deppig över att mina ben har gjort så ont och mått halv taskigt. Idag följde jag med mamma till en lite mindre stad inte så långt från orten där jag bor. Fikade och tog en räkmacka istället för wienerbröd eller annan kaka, tog ramlösa istället för cafelatte. Kändes riktigt bra och minst lika gott om inte godare. Men sen sprang vi in i en klädaffär då jag var på jakt efter nya jeans. Lite akut sådär då jag bara har ett par hela och snygga jeans som passar. Kände mig inte så hoppfull om att jag skulle hitta något. Möttes av en jätte trevlig kvinna som jobbade i affären. Hon plockade fram kläder till mig och nästan tvingade mig att prova saker som jag aldrig själv skulle valt. Hade plånboken tillåtit hade jag kunnat köpa hur mycket som helst. Hon gav sin ärliga åsikt om vad hon tyckte om kläderna när jag hade dem på mig, vilket som satt bra och inte. Jag brukar inte gilla att få hjälp i butiker när jag inte bett om hjälp. Men denna kvinnan var helt underbar. Slutade med ett par nya jeans och en skön höstmysig tröja. Poängen med hela min berättelse är just känslan jag hade i kroppen när jag gick ut från butiken och känslan som jag har i mig ännu. Kändes så bra att kunna gå in en butik och kunna prova vilka jeans jag ville, och de passade (även om jag inte gillade alla). Inte vara så begränsad till en eller två modeller. Att mötas av personal som kunde sin sak och plockade fram kläder som passade min kropp. Jag ligger fortfarande bara på -8kg, men idag är jag jävligt stolt rent ut sagt över mina 8 kilon som är borta från min kropp. Var bara tvungen att skriva av mig lite! Hoppas allt är bra med dig!
Vad roligt att höra. Blir riktigt glad av din berättelse och att det finns så duktiga säljare i klädbranschen =). Jag har inte orkat vara speciellt duktig jag heller. Har tränat jättebra, enda vilodagen från gymmet är fredagar. Men det gör liksom ingen skillnad om man vräker i sig för mycket. I fredags köpte jag godis igen (åt ju lite till bion i onsdags)!!! Bara 2 hekto. Jättegott men ångesten på kvällen sedan, fy sjutton!!! Fattar inte hur jag kan vara en så jäkla godisråtta?? Jag bakade äppelkaka med barnen i söndags som jag åt utav och i lördags shoppade vi på IKEA då det blev både en kanelbulle och brända mandlar. Var hos vänner på middag på kvällen och skippade kolhydraterna men så bjöds det på choklad till kaffet. Två olika sorter jag inte provat tidigare och då MÅSTE jag ju bara prova. Såklart! Suck... Har inte vågat väga mig alls ännu. Midjemåttet har ökat 1 cm så jag VET att jag måste gått upp lite. Tänker inte väga mig alls förrän midjemåttet visar den lägre siffran igen. Nu fyller jag slaviskt i ShapeUp för att räkna kalorierna. Ikväll blir det en pulversoppa till middag efter träningen. Jag får inte ge upp nu när jag är så nära. Har undvikit att gå in på MD över huvidtaget pga ångesten. Nä, nu jäklar ska jag kavla upp ärmarna igen! Och fortsätt vara stolt över dina -8 kg!!!! Det är jag över mina -10 kg också (även om det kanske är -9 nu..). Kram, kram!
Jag har vägt mig nu eftersom midjemåttet var tillbaka på 79 cm igen. Kan konstatera totalt 2 hg i uppgång sedan pulverdieten. Jag trodde det skulle vara betydligt mer så jag är jättenöjd nu. Jag vet ju att jag minst gått upp 1-1,5 kg pga den ökade vattenmängde och summa summarum har jag ju alltså lyckats gå ned lite till. Precis som jag borde enligt kaloriuträkningen. Men det har ju känts tvärtom och den känslan är ju den som räknas mest. Nu ska jag fortsätta räkna lika noggrant och ta något kilo till innan jag åker upp med 7 andra tjejer på höstforum i Vemdalen om 2 veckor. En superrolig weekendresa vi gjort i flera år med massor av dans till vilken sorts musik man än önskar (dansband/pop/disco/jazz/schlager), tjejsnack, party och en massa god mat (suck). Jag brukar faktiskt ha dansat upp alla extra kalorier man äter och dricker men det gäller att ha lite koll. Känns extra roligt att kunna vara rekordsmal till just denna helg. Flera av väninnorna bor i Härjedalen så vi har inte setts på länge nu så de lär reagera.. Ha det fortsatt bra så kämpar vi på nu!