Veteran
5155 inlägg
Här har jag gjort en fortsättning på Sommar Utmaningen som Kazandra startade. Hoppas att ni vill haka på !! 1 Börja med att skriva in startvikt. 2 Mät dig och skriv in mått på bystvidd, midja, höft, stuss(rumpan), arm, lår och vader. 3 Senast lördag varje vecka rapporterar ni själva in startvikt och startmått och sedan skriver ni nuvarande vikt och mått brevid, så vi lätt kan se resultaten. 4 Det kan ju vara kul ifall vi skriver in procenten också på viktnedgången :) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer. Ni som var med i Sommar Utmaningen kan gärna skriva in måtten ni startade på i juni :)
Jaså fruragge, då får du hitta på en bra utmaning till Biggest loser ;) För den här veckan ser det inte ut som om vågen tänker vara så snäll emot mig heller. Hoppas fortfarande på något hekto tills imorgon bitti men är osäker. Bara att bryta ihop och komma igen !!!!
62,5kg - 61,2kg - 61,2 - 61,2 - 61,1 - 60,1 - 60 - 60 - 59,9 - 59,9 Mått 24/8...5/9... 9/9....16/9.....24/9.....1/10....7/10....14/10...11/11...19/11 Midja: 75,5 - 75,5 - 75,5......75,5....75.....75....74...74...74...73 Ballerina: 94,5 - 92,5 - 92,5......93.....92.....92....91...91...90,5...89 Höft: 97,5 - 97,5 - 97......96......96.....95....94,5...94...94...93,5 Stuss: 99 - 99 - 98,5......97......97.....96....96...96...95...95 Lår: 56 - 56 - 56......56.....56.....55....55,5...55,5...55...55 Arm: 28 - 28 - 27.....27.....27.....27....26,5...26,5...27...26,5 Vad: 36 - 36 - 36.....36....36.....36.....36...35...35...35 Under byst: 80 - 80 - 80....79.....79....79...79...77...77 Byst: 90,5 - 90,5 - 90.....90....90...88,5...88,5...88,5...88 Över byst: 86 - 86 - 86.....85.....85....85...85...85...85 Nu börjar det hända nåt, tyckte det kändes som att armarna minskat igen :D
........21 mars....24 juni....25 augusti...16 sept...14 okt...29 okt.....5 nov.....12nov Vikt: 116,6....89,7 kg...75,9 kg....73,6 kg.....68,7 kg...67,9 kg..67 kg....65,9 kg höft: 131cm....107 cm.......100 cm......96 cm.....91 cm...91 cm.....91 cm.....91 cm midja:128 cm........83 cm.....82 cm......76 cm.....73 cm....73 cm.....74 cm....71 cm stuss: .............108 cm......99 cm....97 cm......94 cm...95 cm......93 cm......92 cm arm: .................31 cm......28 cm.... 28 cm.....27 cm...27 cm......26 cm......26 cm lår:..................60 cm........54 cm..... 52 cm.....51 cm...53 cm......51 cm......51 cm byst: ..............107 cm.......94 cm......95 cm.....91 cm...91 cm......90 cm......89 cm vad:.................................37 cm......37 cm.....36 cm...36 cm......36 cm.....35 cm Vecka 46 har det nästan inte hänt något på måtten så jag bryr mig inte om att skriva in några nya. Vikten har inte men ändock lite - 0,2 kg :) 19/11 65,7 kg Procent Vecka 46 0,30 % Sen 24 juni 26,64 % Sen 21 feb 47,85 %
Gäller denna tråd fortfarande? :P
Jag chansar att den gäller :P 62,5kg - 61,2kg - 61,2 - 61,2 - 61,1 - 60,1 - 60 - 60 - 59,9 - 59,9...59,5 Mått 24/8...5/9... 9/9....16/9.....24/9.....1/10....7/10....14/10...11/11...19/11...25/11 Midja: 75,5 - 75,5 - 75,5......75,5....75.....75....74...74...74...73...73 Ballerina: 94,5 - 92,5 - 92,5......93.....92.....92....91...91...90,5...89...88,5 Höft: 97,5 - 97,5 - 97......96......96.....95....94,5...94...94...93,5...93 Stuss: 99 - 99 - 98,5......97......97.....96....96...96...95...95...94 Lår: 56 - 56 - 56......56.....56.....55....55,5...55,5...55...55...55 Arm: 28 - 28 - 27.....27.....27.....27....26,5...26,5...27...26,5...26 Vad: 36 - 36 - 36.....36....36.....36.....36...35...35...35...35 Under byst: 80 - 80 - 80....79.....79....79...79...77...77...77 Byst: 90,5 - 90,5 - 90.....90....90...88,5...88,5...88,5...88...87 Över byst: 86 - 86 - 86.....85.....85....85...85...85...85...83,5
Det small till så fort jag börja styrketräna mer ordentligt :))
Härligt Troxii !!! Jag vägde 65,0 idag det betyder en nedgång på 7 hekto. Kanske lite till imorgon då jag ska väga och mäta. Hoppas på det !!!
Vågen visar på 73,3 så ner 0,5 sen i fredags iaf, kommit igång lite grann med träningen igen men har svårt att hitta tiden just nu :( Fast igår så var jag och red för första gången på över 6 år, var grymt kul och snacka om träningsvärk på alldeles nya ställen, ska rida 3 torsdagar till sen får vi se om det går att lösa med våra roliga arbetstider så jag kanske kan fortsätta även till våren:)
........21 mars....24 juni....25 augusti...16 sept...14 okt.....12nov....26 nov Vikt: 116,6....89,7 kg...75,9 kg....73,6 kg.....68,7 kg....65,9 kg....64,9 kg höft: 131cm....107 cm.......100 cm......96 cm.....91 cm.....91 cm....90 cm midja:128 cm........83 cm.....82 cm......76 cm.....73 cm....71 cm....71 cm stuss: .............108 cm......99 cm....97 cm......94 cm......92 cm....92 cm arm: .................31 cm......28 cm.... 28 cm.....27 cm......26 cm....26 cm lår:..................60 cm........54 cm..... 52 cm.....51 cm......51 cm....50 cm byst: ..............107 cm.......94 cm......95 cm.....91 cm......89 cm....88 cm vad:.................................37 cm......37 cm.....36 cm.....35 cm....36 cm 19/11 65,7 kg Procent Vecka 47 1,21% Sen 24 juni 27,65 % Sen 21 feb 48,49 %
Härligt Thyndra!! :)) Ragge, bra att du kämpar, inte får du ge upp nu!!! ;)