(Hej gott folk! Beklagar om jag förvirrar någon, den här tråden är tänkt som pepptråd för några änglar som redan känner varandra. Tag med dig lite inspiration om du vill så ses vi på en annan tråd! Pepp pepp från Nannerl!) Hej Änglar, Här är vi! En viktig skillnad på den här sidan är att mitt mål inte är tidsbestämt. För egen del tycker jag att det känns bra, då kan jag fokusera på riktningen snarare än hastigheten och inte känna att jag är för långsam och misslyckas. Istället kan jag på nollveckor glädjas åt att jag ändå tagit hand om mig med bra mat och lagom träning. Jag har skrivit ut mina mål på ett papper den här gången och tänker pricka av där också. Vet ni vad som är så bra med B-actionfilmer? Det är att oavsett om man tror att hjältinnorna dog i slutet så kan man alltid komma med en uppföljare full av dåliga bortförklaringar som visar att de egentligen bara kidnappats av rymdvarelser. Med andra ord: Det ser ut att vara slut, men hjältinnorna kommer alltid tillbaka! Är ni redo att bekämpa ovanemonstren med fruktkanoner?! 3 ... 2 ... 1 ... The battle begins!
Mycket engagerad
134 inlägg
Hurra, hurra! Vi har tydligen jubilerat med 100 svar på tråden. Heja oss!!! Fint med lite aktivitet här - man blir sporrad även av att peppa andra och jag är trött på att vara överviktig. Ta en titt på era målbilder och delmål idag, kanske är det dags att uppdatera beteendemål och belöningar. Vi rör på oss!
Hej änglar! Det lät jättesmarrigt med bakad potatis och röra! Älskar det! Bra tips! Lax i foliepaket åt jag igår faktiskt! Mums! Smaksatt med lök citron, dill och vitt vin. I kväll blir det köttfärssås. Jag kör lite samma stil som Mezz just nu. Har utmanat mig själv och Toyboy att inte äta godis, kakor eller snacks. Frukt och torkad frukt i rimliga mängder är okay. Jag har hållit det sedan fredag, och sen dess har det bara blivit två bitar segt smågodis. Och lite lite torkad frukt. Jag känner mig väldigt stolt faktiskt! Och det känns sporrande att ha en utmaning. När jag blir sötsugen, säger jag det till Toyboy, och sen säger jag "men glöm att jag tänker äta något!" Hurra för det!! Maten kommer som projekt 2. Jag försöker vara medveten om vad och hur mycket jag äter, men äter ganska normalt. Först ska jag klå sötsuget! Nästa vecka ska jag och Toyboy förlova oss! Vi har ett par nätter på fint hotell och ska ut och äta fin fin middag. Vi har avtalat att vi njuter av både mat och varandra dessa dagar, men sen är det tillbaka till godisförbud! Ville bara dela dessa goda nyheter med er, och hoppas att min entusiasm smittar av sig! Kram på er!
Hej Zoofe, Det var dagens ljuspunkt det - roligt att höra! :) En stor blomma till er, hoppas ni får det jättehärligt och bra att ni har en plan! :) Jag har haft en ohemult jättekörig vecka med konferenser i Köpenhamn och en massa jobbiga saker, så det går tyvärr inget vidare alls för mig nu. Jagar inspiration för att skärmpa mig igen, men den varar sällan länge. Men - bara att bita ihop och börja i dn andra änden andtar jag, skärpa mig först och låta inspirationen komma av det. Ha det fint! :)
Hej Nannerl.
Det låter jobbigt :(
Själv vägde jag mig precis, och hade gått upp 0,2 sedan jag gick på godisförbud... hur kul är det?
Jag får sätta mig ner och försöka analysera vad jag gör för fel.
Men man får väl försöka tänka positivt på det, och se det som att det är bra att besegra söt-behovet, även om resultaten låter vänta på sig...
Hur gick din vägning?
Jag har också gått upp! :-P Men å andra sidan vet jag vad lösningen är också: matlådor till lunch och middag och frukt till fika däremellan. Egentligen är det precis så enkelt, när jag väl håller mig till det som kommer viktminskningen ofelbart. Därför drar jag igång med fullt ös imorgon igen! Inget att be för. :) Som du säger Zoofe: nu tänker vi positivt! :) Ha det så skönt under dina lediga dagar dock. :) :) :)
Mars! Gratulationer till Zoofe, hoppas du har det riktigt skönt. :) Jag har fått en nytändning igen, ingen aning om varifrån den kommer men bra är det när de kommer. :) Solen ger lite inspiration till träning så nu är det bara att försöka vara konsekvent med matlådorna också. Kom igen nu Mezz - en frisk vår!!!
Zzzzzzoooom!Där landade hjältinnorna på scenen igen. Kom igen änglar! Det är bara tre steg till målet:- Registrera mat i dagboken- Håll tassarna borta från godis- Rör på dig lite varje dagVrrrrrrrom, nu kör vi!
Gott att se att det är liv i tråden fortfarande, pepp till er!
Tack Johan, yes, här kör vi på! Änglar, kom hit, kom hit! Den här veckan har bestått av: en lugn dag, en och en halv helkonstig, en och en halv FANTASTISKT BEDÅRANDE JÄTTEHÄRLIGA dagar. Idag är jag väldigt förälskad i hela tillvaron. :) Jag har inte använt dagboken supernoga, har nämligen våldsamt mycket att läsa nu och då försöker jag faktiskt hålla mig borta från datorn som lätt kan distrahera mig. Däremot har jag faktiskt ingen aptit just nu, vet inte vad som hände med den, och jag hinner knappt äta heller. ;) Jag hinner med en snabb lunch varje dag och någon frukt på väg mellan biblioteken, men jag hinner banne mig inte ta onödiga extraportioner eller gå och köpa choklad. Dessutom får jag en himla massa vardagsmotion genom flängande och promenixande, så jag är rätt säker på att ligga på en anständig energibalansnivå. Med andra ord, nästa stora bantningsmetod kommer lanseras av Nannerl, nämligen den patenterade skaffa-en-handledare-som-lägger-ribban-vansinnigt-högt-dieten, hahaha!! Inte nog med att han är en fantastisk handledare, han verkar lösa mitt viktproblem också.Med allt han ger mig att läsa finns ingen tid att gå upp i vikt. ;) Det har alltså varit en ofattbart härlig dag idag, jag vet fortfarane inte riktigt om jag ska tro på det hela. Jag vet inte när jag senast skrattade så mycket. Och jag känner mig stark i mitt beslut om förändring nu. Det är bara jag som kan förändra min vikt! Och du kan förändra din! :) Kom nu! Kom!
Nu skriver jag in dagens mat i dagboken. Bara så ni vet. :)