(Hej gott folk! Beklagar om jag förvirrar någon, den här tråden är tänkt som pepptråd för några änglar som redan känner varandra. Tag med dig lite inspiration om du vill så ses vi på en annan tråd! Pepp pepp från Nannerl!) Hej Änglar, Här är vi! En viktig skillnad på den här sidan är att mitt mål inte är tidsbestämt. För egen del tycker jag att det känns bra, då kan jag fokusera på riktningen snarare än hastigheten och inte känna att jag är för långsam och misslyckas. Istället kan jag på nollveckor glädjas åt att jag ändå tagit hand om mig med bra mat och lagom träning. Jag har skrivit ut mina mål på ett papper den här gången och tänker pricka av där också. Vet ni vad som är så bra med B-actionfilmer? Det är att oavsett om man tror att hjältinnorna dog i slutet så kan man alltid komma med en uppföljare full av dåliga bortförklaringar som visar att de egentligen bara kidnappats av rymdvarelser. Med andra ord: Det ser ut att vara slut, men hjältinnorna kommer alltid tillbaka! Är ni redo att bekämpa ovanemonstren med fruktkanoner?! 3 ... 2 ... 1 ... The battle begins!
Mycket engagerad
134 inlägg
Jag gillar att läsa det du skriver verkligen. Du blir en bra forskare! Man måste kunna skriva då. Själv känner jag mig lite "snål", skulle gärna reflektera mera. En faktor är tiden, jag för hela tiden en tight kamp mot klockan. En annan faktor är bristen på anonymitet på tråden dvs att andra kan läsa. Jag önskar verkligen att vi kunde få till det på något annat sätt.
Jag jobbar mycket hemma i perioder, särskilt i skrivperioder då jag uppskattar att vara ostörd. Jag gör då helt tvärtemot vad du gör. Jag är en extrem morgonmänniska när det gäller att skriva kreativt och produktivt. Det innebär att jag nästan rullar direkt från sängen till skrivbordet. Visst äter jag frukost och visst klär jag på mig något, men inte så mycket mer. Fram emot lunch brukar jag sedan känna mig klar för dagen, om det inte är riktigt flow vill säga. Efter lunch ger jag mig ut på promenad eller jogging, duschar och kanske fortsätter att ta hand om mejl och lite annat. Dessutom kommer ju tonåringarna hem fram emot eftermiddagen, åtminstone den yngste.
Du har rätt när det gäller promenaderna, mina kvällspromenader dvs 35 minuter i snabb takt tillsammans med grannan vid 21.30-tiden, 4 dagar /vecka har funnits länge. Mina nya jobbpromenader på tot 80 minuter har bara funnits i tre veckor. Kanske något som märks så småningom?! Idag har jag pulsat mig riktigt varm. Nästa gympass blir iaf i morgon eller om det kör ihop sig, på fredag. Ingen särksild träningsvärk än så länge och ruktigt sugen på nästa pass!
Maten har funkat bra idag, det gör den iof sig nästan alltid fram till ungefär nu. Skillnaden idag är att jag inte är hungrig. Ska strax laga renskavsgryta med ris och grönsaker. Först vila lite bara (5 minuters avslappning i ryggläge). I morgon vägning, har inga större förhoppningar efter helgens utsvävningar, tyvärr. men veckan har varit ok än så länge.
Undrar också verkligen var Zoofe är? Har du ngn kontakt?
Till sist - tänkt så många ostmackor till du kan äta i ditt liv, när du har lust! Du behöver absolut inte äta dem just nu som om de vore de sista...
Jag gillar att läsa det du skriver verkligen. Du blir en bra forskare! Man måste kunna skriva då. Själv känner jag mig lite "snål", skulle gärna reflektera mera. En faktor är tiden, jag för hela tiden en tight kamp mot klockan. En annan faktor är bristen på anonymitet på tråden dvs att andra kan läsa. Jag önskar verkligen att vi kunde få till det på något annat sätt. Jag jobbar mycket hemma i perioder, särskilt i skrivperioder då jag uppskattar att vara ostörd. Jag gör då helt tvärtemot vad du gör. Jag är en extrem morgonmänniska när det gäller att skriva kreativt och produktivt. Det innebär att jag nästan rullar direkt från sängen till skrivbordet. Visst äter jag frukost och visst klär jag på mig något, men inte så mycket mer. Fram emot lunch brukar jag sedan känna mig klar för dagen, om det inte är riktigt flow vill säga. Efter lunch ger jag mig ut på promenad eller jogging, duschar och kanske fortsätter att ta hand om mejl och lite annat. Dessutom kommer ju tonåringarna hem fram emot eftermiddagen, åtminstone den yngste. Du har rätt när det gäller promenaderna, mina kvällspromenader dvs 35 minuter i snabb takt tillsammans med grannan vid 21.30-tiden, 4 dagar /vecka har funnits länge. Mina nya jobbpromenader på tot 80 minuter har bara funnits i tre veckor. Kanske något som märks så småningom?! Idag har jag pulsat mig riktigt varm. Nästa gympass blir iaf i morgon eller om det kör ihop sig, på fredag. Ingen särksild träningsvärk än så länge och ruktigt sugen på nästa pass! Maten har funkat bra idag, det gör den iof sig nästan alltid fram till ungefär nu. Skillnaden idag är att jag inte är hungrig. Ska strax laga renskavsgryta med ris och grönsaker. Först vila lite bara (5 minuters avslappning i ryggläge). I morgon vägning, har inga större förhoppningar efter helgens utsvävningar, tyvärr. men veckan har varit ok än så länge. Undrar också verkligen var Zoofe är? Har du ngn kontakt? Till sist - tänkt så många ostmackor till du kan äta i ditt liv, när du har lust! Du behöver absolut inte äta dem just nu som om de vore de sista...
Ehhh...två stycken...
Hej tjejer.
Igen ligger jag hemma med feber och svullen hals. Försöker få utrett om det är halsfluss så jag kan få penicillin.
Det blir inget vägande och mätande av mat just nu, men å andra sidan är aptiten heller inte på topp.
Känner mig lite trött på att ha en bikupa i huvudet och inte kunna andas på natten, suck... men det är trots allt bara en förkylning, och det finns så många andra med mycket värre krämpor. Jag ska läsa ifatt på tråden när huvudvärken släppt lite. Vill bara ge ljud från mig, så ni vet att jag lever ;)
Håller tummarna för din vägning Mezz!
Pepp från mig!
+0,5 kg. Inte så muntert....
Annars pulsat i snön. Idag tog det 45 minuter dit occh 40 minuter hem.
KRYA PÅ DIG ZOOFE - GENAST!
Hej på er! Inte så muntert här heller ... Öroninflammationen vill inte släppa, jag har en total vill-inte-vecka när ALLT bara är FEL och jag äter en massa SKRÄP. Jag satsar i alla fall på att göra det här rätt imorgon. Det blir tidiga morgonpasset med pilates och sannolikt hem efter föreläsningen som slutar 15, sista timmarnas läsning får bli hemma. Hoppas det ska funka, det är alltid risk att jag somnar när jag smiter tidigt på fredagar (vilket jag iofs aldrig gör eftersom vi brukar gå på kvällsyoga istället) men eftersom jag verkligen inte är på hugget den här veckan så bryr jag mig konstigt nog inte riktigt. Nåja, nåja. Det är bara att försöka tvinga igång saker och ting. Nu ska jag lägga in morgondagens mat i dagboken! Ett steg i rätt riktning. Sen ska jag borsta tänderna mycket noga, inte tvätta håret eftersom jag ska basta imorgon efter pilatespasset (woho! :) ), lägga mig en stund på spikmattan för att försöka slappna av i nacken som får bära det där dåliga samvetet för de tröga arbetstimmarna under veckan, och sedan ska jag krypa ner i sängen. Jag har inte lyckats sätta ett enda kryss i mållistan för dygnsrytmen, det första ska bli ikväll!!! Alltså: Natti natti! :) Zoofe, krya på dig. Och Mezz, pulsa på! Det är du som får rädda änglarnas ära den här veckan. :) Kramar!
Nannerl,
Dax att vända tankarna! Det är synd om dig att öronen bråkar och det är svårt att koncentrera sig då. MEN - gnäller Du och tillåter dig gnälla blir allt bara ännu mer bedrövligt. Du har haft en superperiod med planerad mat och matlådor som jag är jätteimponerad av. Ställ dig själv på banan igen. Idag tänker du att du kan fördriva irritationen genom att åtminstone uppfylla dina ambitioner med maten. Säg till dig själv att JAG SKA HA EN BRA FREDAG - DET ÄR JAG VÄRD- IKVÄLL NÄR JAG LÄGGER MIG KOMMER JAG VARA SÅÅ NÖJD MED VAD JAG KLARAT AV, TROTS DE FÖRBASKADE ÖRONEN.
Du kommer fixa det. Tanken kan försätta berg. Visualisera dig själv på den orientaliska kursen. Inte vill du slösa någon energi då på en massa onödiga kilon? Det har gått tillräckligt med energi för det under ditt liv redan!
Helgläxa: titta dig i spegeln fyra gånger/dag och säg "Vad fräsch jag är, jag känner mig riktigt smal, snygg och läcker redan"!
KRAM
Mezz
Hej änglar.
Mår fortfarande potta här.. Nannerl, det verkar som om du har dragits med öroninflammationen väldigt länge nu. Kan du inte få nåt inflammitionshämmande eller nåt, som hjälper dig att bli av med skiten?
Min våg visade + 1,9 kg, hur nu det är möjligt. Kul är det inte iaf. Det är kanske snoret som väger ;)
Nä men skämt å sido, så får jag se till att krya på mig snart, så man orkar stå vid spisen igen.
Har fått reda på att en kär familjemedlem har fått cancer i magen. Hon är för svag för att klara en operation, eller cellgifter, så nu får hon bara morfin för att lindra smärtan. Jag besökte henne igår, och det var hemskt att se. Det har gått så snabbt sedan december när jag såg henne sist. Bara skinn och ben. Hon äter inget utan får dropp genom en slang i halsen. Hon mådde illa och kräktes när jag var där och jag tycker så synd om henne! Hon har varit som en mamma/ mormor för mig, så det gör verkligen ont i hjärtat. Det är väldigt svårt att tänka på nåt annat än henne just nu, men samtidigt, så vill jag behandla min kropp väl medan jag har möjlighet.
Jag ska inte ge upp min viktminskning, aldrig i livet. Det får ta den tid det tar, men som sagt blicken på horisonten!
Mezz, du är fantastisk som travar på i ur och skur! Och du skrev tidigare att dina promenader inte gjorde nåt för din viktminskning. Det tror jag visst de gör! Om du skulle sluta med dem skulle du säkert märka det på vågen och i kroppen.
Nannerl, tycker du gör ett superjobb med dina matlådor och motion. Det är jobbigt att vara sjuk, eftersom man blir både trött och lite deppig, men vi ska komma tillbaka båda två! Se om det finns nåt du kan göra för att bli frisk snabbare. Själv ska jag sörpla echina force tills det rinner ut genom öronen!
Fortsätt kämpa änglar! Vi vet ju att vi kan!
Hej på er båda, Tack för stöttande ord! En mild uppsträckning från Mezz var precis vad jag behövde! :-D Helgläxan har jag inte kommit ihåg i önskvärd omfattning, men jag börjar komma igång igen! Ibland känns det som om man måste slå i botten för att det ska vända ... känner ni igen det? Dagen har varit något bättre än veckans tidigare, fast det blev pizza med familjen på kvällen, vilket iofs gör att jag känner mig verkligt redo för nya tag imorgon. Har också gjort en massa nyttiga matlådor idag. :) Ska sätta mig och lägga in dem som recept/favoritmåltider nu. Ooiii. :) Men öronen ville jag gärna slippa tänka på, jag har redan fått allt penicillin de vill ge mig, enda rekommendationen nu var ungefär nässpray livet ut ... Zoofe, tråkigt att höra om din släkting. Jag hoppas för hennes skull att det går fort nu. För din del blir det en utdragen sorgeprocess, jag tror det kan vara både bra och dåligt att det får ta tid. Bra för att man undkommer chockeffekten, men dåligt just för att det ligger där hela tiden. Sätt rimliga mål men inte mer för den här tiden och ägna lite mer energi åt henne just nu. Finns hon nära dig så att ni kan träffas fler gånger? Mezz, hur ser veckans plan ut? Vilka dagar kommer bjuda på störst utmaningar i form av stressiga mötesstunder och besvärliga lunchtimmar? Vad kan göras åt dem? Nu ska jag ägna en kvart åt dagboken, sen lite film, men ikväll satsar jag på att börja komma tillrätta med min dygnsrytm! I säng tidigt, med andra ord. Kramar på er mina fina änglar, skönt att ni finns här!
Hej på er, Träningen kommer i skymundan den här veckan, tentainlämning på gång och mycket snö! Dålig ursäkt, ja, jag vet. :) Om det är någon tröst så känner jag i ryggen att jag behöver hitta en regelbunden träningsform ... Ska satsa på lite pilates hemma på morgnarna under veckan och se om det hjälper. Maten är inte tillbka i helt perfekt läge, men det blir helt klart mycket bättre! Så nästan, perfekt. ;) Knske lyckas jag idag. Hur går det för er båda? Har Zoofe blivit friskare? Har Mezz fortsatt promenera?