(Hej gott folk! Beklagar om jag förvirrar någon, den här tråden är tänkt som pepptråd för några änglar som redan känner varandra. Tag med dig lite inspiration om du vill så ses vi på en annan tråd! Pepp pepp från Nannerl!) Hej Änglar, Här är vi! En viktig skillnad på den här sidan är att mitt mål inte är tidsbestämt. För egen del tycker jag att det känns bra, då kan jag fokusera på riktningen snarare än hastigheten och inte känna att jag är för långsam och misslyckas. Istället kan jag på nollveckor glädjas åt att jag ändå tagit hand om mig med bra mat och lagom träning. Jag har skrivit ut mina mål på ett papper den här gången och tänker pricka av där också. Vet ni vad som är så bra med B-actionfilmer? Det är att oavsett om man tror att hjältinnorna dog i slutet så kan man alltid komma med en uppföljare full av dåliga bortförklaringar som visar att de egentligen bara kidnappats av rymdvarelser. Med andra ord: Det ser ut att vara slut, men hjältinnorna kommer alltid tillbaka! Är ni redo att bekämpa ovanemonstren med fruktkanoner?! 3 ... 2 ... 1 ... The battle begins!
Mycket engagerad
134 inlägg
Hejdär, Dagen återhämtade sig aldrig riktigt idag och till viss del har jag trillat dit. Det blev jättekonstiga mattider, dåligt humör och ont i ryggen. Men: det har åtminstone gått okej. Jag har inte ätit något jättedåligt, även om det blev oplanerad mat i för stor mängd till middag så var det bara dåligt och inte katastrof. Just nu nöjer jag mig ofta med detta, att de dåliga dagarna är bättre än förr. Jag lämnar er med denna dagens sista gnälliga replik, för att lägga mig på spikmatta, sedan duscha, värmedyna och bok och te. Jag tror jag har kört på lite för hårt på sistone, fånigt nog är det så att efter tre månader på jobbet har jag inte riktigt hittat rytmen i det hela. Hur lång tid kan man rimligen ta på sig för att begripa hur man ska göra??? Nu i alla fall: vila! Kram mina Änglar, nu önskar jag att ni har några uppmuntrande ord så jag får börja morgondagen med lite inspiration från er, det behövs just nu. Natti!
Godkväll Nannerl och Zoofe,
Nannerl - jag tycker du har en så bra inställning. Du kommer att fixa detta genom att hela tiden tvinga dig tillbaka och inte ge upp. Just det där med att de dåliga dagarna är mindre dåliga ska jag ta till mig av. Jag gnäller och gnäller över att jag äter för mycket och inte kan låta bli wasabiärtorna i skåpet Vem köpte dem? Jag. Vad säger att jag inte kan slänga dem? Inget. Men det är ändå en avsevärt bättre lägsta nivå, även om jag tror att jag har gått upp när jag ska väga mig i morgon.
Det är svårt att hitta rytmen i fria, men arbetsintensiva jobb. Är du doktorand? Du måste berätta lite mer! Man måste hela tiden lägga sin egen struktur och träna sitt fokus. Inte heller får man vara för hård mot sig själv dagar när det inte fungerar. Andra dagar är det flow och kreativiteten och effektiviteten flödar!
Mitt problem är att jag jobbar för mycket och inte kan ta mig ur den spiralen. Det finns ju hur mycket spännande och nödvändigt att göra, liksom det finns saker som är helt onödiga...
I morgon försöker vi starta dagen med en positiv tanke om vår förmåga att klara just morgondagen på det sätt vi planerat. Det kan vi alla tre!
Hejhej, När jag ser de uppmuntrande orden från Mezz är det omöjligt att komma ihåg hur tungt allting kändes igår. Det kanske är bra att inte ha för gott minne. ;) Hur gick din vägning? Man behöver som vi konstaterat en liten invänjningsperiod, även beträffande snacksvanor. Med andra ord Mezz: wasabiärterna är förlåtna, däremot är det inte lämpligt att köpa fler nästa gång du handlar! Om man promt vill ha något att tugga på, och det vill man ju ibland, så se till att välja något som man antingen kan sluta äta av efter rimlig mängd, eller något singelförpackat så att man inte har en jättepåse som frestar, eller i akutfall: häll över i egna portionspåsar och förvara överskottet hos Playboy. Hoppas du fick något minus som visar att du är på g! Det är riktningen som räknas! Jo, jag är doktorand sedan början av oktober. :) Jag kastades verkligen rakt in i en väldig massa aktiviteter och har kanske inte riktigt landat. Redan veckorna innan jag började var jag ju i Uppsala för konferens och middagar och efterforskningar på landsarkivet. Sedan kom jag hem, hade tre lediga dagar, sedan två veckors egenstyrt skrivande här, sedan utrikeskonferens, några veckor hemma, utomlands igen. Det har varit väldigt flängigt! Vad vardagen beträffar så varvas enskilda läskurser med gruppundervisning för alla nya doktorander inom humaniora/teologi, med resultatet att jag vissa dagar tror att jag ska glömma bort vad den där avhandlingen var tänkt att gå ut på. :-P Nu har jag därför satt i system att skriva in 1-2 dagar i veckan i kalendern som avhandlingsdagar då jag inte ens petar på introduktionskursböcker eller ens tänker på något som inte har med avhandlingen att göra. Det blev en klart med positiv dag idag! Jag vaknade något senare än tänkt men helt okej, hade undervisning, sedan ett yogapass på lunchtid så det blev lunch för en timme sedan. Och nu ska jag stänga av datorn för att ha en sådan där avhandlingseftermiddag! :) En stunds arbete här med en massa papper utspridda över hela bordet, hem vid femtiden och läsa några artiklar hemma i fåtöljen är tanken. Inte helt fel! :) Men först ska jag lyda råd och skriva in allting i dagboken. :) Imorgon är det fredag! Jag tycker att vi börjar fundera på våra helgstrategier redan idag. Och Zoofe - var är du??
Kort inlägg från mig. På väg till Playboy. Underbart att vara doktorand - jag älskade den tiden. Njuuuut, även om det är tufft förstås på samma gång.
Jag vägde in mig på 76,1 idag dvs minus 0,4. Det känns fint f f a eftersom vågen visade 77,2 i söndags. Du har rätt med ärterna...blir en liten påse nästa gång. Idag har det gått halvbra, men ok ändå. Känns som om hela jag är på väg åt rätt håll.
Unna dig en finfin morgondag!
ZOOFE?????!
Gött, Mezz, grattis till minus - stegandet har gett resultat! Jag tror jag väger mig imorgon istället för på lördag eftersom jag antagligen är borta över helgen. Så om jag inte gått ner något kan jag alltid skylla på att hela viktraset kommer magiskt mellan fredag och lördag. *hihihi* Skämt åsido, så är den finfina morgondagen planerad med pilates och matlådor. Den eventuella turen till stugan under helgen blir en prövning - jag tar med mig några matlådor och ska tvärvägra det godis som alltid brukar dyka upp i massor där. Nu är det NEJ! Jag får hålla mig till te. Jo, doktorandlivet är helt klart härligt. :) Särskilt när man ska tenta hemska böcker på omöjliga språk imorgon eftermiddag. ;P Äschdå, det blir fint. Se till att du får en bra helg du också, med hälsosamma lyxmiddagar och alldeles lagom med vin och choklad. :) Nu sparkar vi igång Zoofe här, vet du inte om att det är närvaroplikt på tråden??? :)
Suck, då provar vi igen.. Hade skrivit jättelångt, och sen åkte jag ur sidan! Grrr!! Here we go: Hallå hallå här är jag!! Har legat under täcket sedan helgen med feber, massa hosta, rinnsnuva och ont i bihålorna. :( Nu har jag kravlat mig till jobbet för en dags arbete innan helgen. Både jag och Toyboy tyckte lite väl synd om mig denna veckan och detta resulterade i sympati-kexchoklad + Ben & Jerrys, och det var gott, men nu är det slut på tröstätandet, och dags för att ta itu med maten igen! Grattis till viktminskningen Mezz! hur gick det för dig idag Nannerl? Jag räknar med att antingen gå upp eller stå still på vägningen i morgon. Jag har nu skrivit in mina mål på min presentation. Säg till om ni har några bra förslag på belöningar eller mål! Min teori: det är okay att falla i mat/godisfällan ibland, så länge det inte får en ur kurs. Håll blicken på horisonten och paddla på, änglar! Massa pepp!!
Mina mål står inte under presentationen, utan under mina mål ;)
Hallå där, kul att ha dig tillbaka! Kortis här från mig, återkommer i eftermiddag. Fint att se dina mål! Gilar att du har "sund" först! :) Det enda jag reagerar på är att du har ganska stora delmål - eller så är det Mezz och jag som har små. ;) Upp till varje Ängel förstås, och fint att du hittat några belöningar. Hörde ni gkädjetjutet imorse? :):) Jag vägde in på 84.8 och får därmed sätta ett krys och spring aoch låna några roliga tidningar, och känna mig riktigt nöjd. Kortis som sagt, mer senare! Happy Friday!
Wiiie! Grattis! Snyggt jobbat Nannerl! Ja mina mål är stora, men å andra sidan är det skönt att när man har nått ett mål, så är det bara få delmål kvar till man är i mål! :) Dessutom är varje litet hekto en seger för mig. Känns verkligen så nu, och jag tror det är bra. så förringar man inte de små stegen i rätt riktning. Over and out for now
Härligt! Låter som om du har genomtänkta mål och då nöjer vi oss med det. Jag får fortsätta ikväll för det här hann jag ju inte.Men jag lovar att använda dagboken även om vi åker till stugan! :)