(Hej gott folk! Beklagar om jag förvirrar någon, den här tråden är tänkt som pepptråd för några änglar som redan känner varandra. Tag med dig lite inspiration om du vill så ses vi på en annan tråd! Pepp pepp från Nannerl!) Hej Änglar, Här är vi! En viktig skillnad på den här sidan är att mitt mål inte är tidsbestämt. För egen del tycker jag att det känns bra, då kan jag fokusera på riktningen snarare än hastigheten och inte känna att jag är för långsam och misslyckas. Istället kan jag på nollveckor glädjas åt att jag ändå tagit hand om mig med bra mat och lagom träning. Jag har skrivit ut mina mål på ett papper den här gången och tänker pricka av där också. Vet ni vad som är så bra med B-actionfilmer? Det är att oavsett om man tror att hjältinnorna dog i slutet så kan man alltid komma med en uppföljare full av dåliga bortförklaringar som visar att de egentligen bara kidnappats av rymdvarelser. Med andra ord: Det ser ut att vara slut, men hjältinnorna kommer alltid tillbaka! Är ni redo att bekämpa ovanemonstren med fruktkanoner?! 3 ... 2 ... 1 ... The battle begins!
Mycket engagerad
134 inlägg
Helgens stora överraskning för min del - ett ordentligt träningspass! Gymmet bjöd på familjeafro så jag tog med mig lillsyrran och var där och hoppade igår - jättekul!Det känns jätteroligt med träningen just nu, och maten blir roligare och roligare den också. Jag är inte helt tillbaka i det perfekta nyttighetsflytet, men det blir bättre och bättre. Jag klarar detta finfint, känns det som. :)
Hej änglar, det var länge sen :)Kan ju säga som så att jag är jättetjock, och har väldigt väldigt svårt att ta mig i kragen.Den enda positiva utveckling jag kan skryta om är att jag och Toyboy har gjort en deal om att gå promenad varje dag efter jobbet! enda ursäkten är hagel och drivis.Vi har minsann varit ganska duktiga.Annars är läget så att jag är jättetjock, vill absolut inte upp på en våg och få reda på HUR tjock. Och tycker att nyttig mat är tråååkigt.Är inte så specielt sötsugen, men mat är aldeles för gott....Det känns som ett stort berg av motvilja som måste bestigas hos mig.. usch, var börjar man?
Så härligt att se dig! :)Och det härliga svaret är: du börjar var du vill! Man behöver INTE göra allt perfekt på en gång, tvärtom är det bättre med en stegvis förändring som verkligen varar. Promenader låter som en jättebra startplats, och att du är här. Det räcker långt. :) Kanske är det nog att promenera och att "tänka nyttigt" när man äter utan att räkna kalorier första veckan? Promenera och tänk nyttigt en vecka eller två innan du börjarj använda dagboken, och då kan man ta en bit i taget, tex fokusera på att frbättre frukosten en vecka, lunchen nästa osv. Vad känner du dig mest sugen på att förbättra? Börja där! Eller så är det bara jag som gillar att köra långsamt. ;)Det viktigaste har du redan gjort - du har bestämt dig och handlat därefter. The angels are back! ;-)
Tack nannerl :) Härligt att känna sig så välkommen!Ja, jag tror det är så det får bli. baby-steps..ska hålla fast i promenaderna! I måndags släpade jag med fästmannen på promenad till grekiskalektionen, og igår gick vi till mobilia och handlade.Inte jättelånga promenader, men lagom för mig, eftersom jag har problem med höften.Fästmannen har fått problem med högt blodsocker igen, vilket bekymrar oss båda, så vi är överens om att det ska läggas fokus på viktminskning nu.Han har för övrigt fått jobb, vilket är fantastiskt, och också kan bidra till att han får mer rytm i vardagen, och att jag får laga mat oftare ;)Godis och snacks, får vara helt out nu, det gör ingen smalare!Jättestarkt av er att fortfarande kämpa på tycker jag! Respekt! ;PDet har hänt en del sedan sist! Både positivt och negativt.Den 3. mars förlovade vi oss i Halmstad. Det var jätte mysigt och romantiskt! Lite bilder finns på facebook :)Den 4. mars dog min Gudmor, som jag stod väldigt nära. Det har varit svårt att acceptera att hon är borta.Hon var en väldigt känd gospelsångerska i Danmark, så man har inte kunnat undvika att bli påmind om det var eviga dag..Jag och resten av hennes kör sjöng på begravningen, som var fantastiskt vacker, men smärtsam.så det har varit en period med stora känslor åt båda hållen. sorg och glädje.Men nu börjar jag känna mig som mig själv igen, och det är absolut på tiden att ta itu med hälsan!Hon skulle inte ha velat att jag försummade den.kram på er båda så länge, så gör vi så gott vi kan, eller hur?
Hej Zoofe,Starkt att du kommer tillbaka ändå! Och jaaaaaaaaaaaaa vi gör så gott vi kan! Det kan altid bli bättre även om det inte blir perfekt bums! Eller hur Mezz?Kram!
Liten rapport här:Igår gick vi promenad, som vi ju ska göra varje dag. Så tummen upp för det. det blev lite för stor portion mat på kvällen dock, men inget godis, bara melon :)Sen har jag börjat äta Alli. Får se om det funkar. Bajsar olja idag iaf ;P (hoppas inga andra läser detta forum!)Hur var er dag?
Hej,Poäng för promenad! Poäng för melon! Poäng för inget godis! Och även: poäng för kickstart med Alli! Hoppas det ger dig inspiration att fortsätta med en bra kost också.Jag fyllde år igår så det blev lite si och så. ;) Imorse också, faktiskt. Ska försöka hålla mig på banan resten av dagen i alla fall, hihi. Konstigt väder för övrigt: sommarvärme blandad med snö och hagel, wtf??? ;)
Ja eller hur!! Både snö och hagel var det här i Köpenhamn, men Malmöi hade visst bara fått regn, sa Toyboy..Jag har faktiskt grattat dig på facebook, men man kan aldrig få för många grattis, så GRATTIS!!!Vad hittade du på?
Hej änglar.Idag tänkte vi cykla till stan och kika lite i kappahl efter tunikor :) Även tjockisar behöver nya kläder ibland :PHar lyckats hålla oss ifrån godiset än så länge, men åt en skål med melon jordgubbar och passionsfrukt igår istället. Mums!Ha en fin helg.
Hallåå..allå... allå.... allå..... allå... Det ekar här inne...Hur går det för er?Det går ganska okay för mig tycker jag. Motstod en doughnut häromdagen, fast den tittade på mig med bedjande ögon!Men åt några "fingers" på grekiskan igår :( Fy migMeeen cyklar nu mera till och från tåget, och har väldans ont i rumpan, ja, men det går ju över.Kanske vågar man snart väga sig!Berätta hur era tankar går. Berg och dalar. Solsken och regn?