i morgon eller idag söndag har vi mycket förbereda inför mammas begravning smörgåstårtor ska iordningställas, tårtor hämtas hos min son som är bagare prinsesstårtan ska vara vit med en lila tulpan det är våra färger, riktigt älskar de nyc...
en lång promenad till Liljeholmen, hittade efter ett tag en tröja på hm önskade jag hade haft ner cash fanns så fina kläder men inte mycket i svart, tyvärr blev över 13000 steg, impad av mig själv
gått som jag trodde en liten bit ram och tillbaka men det gav 3000 steg, känner mig nöjd det blev en skinkpaj till lunch, tagit fram räkor till de blir det avocado, ägg och sallad gott lördagsmys håller på med tvättstugan, fördel att bo högt...
ska jag sätta upp ett mål,hur långt jag tänker gå först tvättstugan sen har jag funderingar antingen Liljeholmen eller Skärholmen tänkte mig in till gina för att köpa en tröja till begravningen på måndag fick i går ett nytt tragiskt beske...
och jag stegar mig fram, himla glad att jag har en cykel hemma ska leta alternativa färdsätt till kneget, det ska gå och cykla en hur? undras o det finns cykelkartor på internet??? ute i god tid måste ju bara veta!
i måndags sa jag farväl till mama med öppen kista fick vi hälsa på i kapellet känna vid henne, pussa hennes vackra ansikte begravning på måndag. idag har jag redan knatat 11,654 steg bådar gott inför kvällen ska bli ugnspannkaka idag hittat et...
efter en lång arbetsdag lagt in kycklingklubbor i ugnen en sallad till, ögnar mina ögon på fejan och ler lite smått, en ny cancer sort har visst dykt upp, lchf.cancer undras vilka symtom den ger? ska bli intressant vad de hittar på härnäst? mås...
har verkligen kommit igång med både träning och maten idag blev det 1 timme på cykeln så svettigt, gick över 11000 steg och till mat gjorde jag lchf snitsel gott och godkänd av de små här hemma
i dag visade min 14 åring på instagram vad en tjej skrivit hon vet vem det är, ingen rolig läsning min dotter mår dåligt men håller sakta men säkert på att komma tillbaks lite ångest i vissa situationer men att uppmana henne att ta självmord oc...
våndas lite vad jag ska ta med mig hem vill ha kvar så mycket, men har inte plats. vikten fortfarande still, men midjan börjar bli smalare syns på kläderna jag har kanske så kroppen vill ha mig ett tag till frullen avklarad idag blev det avokado,...
i morgon vankas en ny dag, nya steg ska gås, samt städa ut mammas rum kommer kännas konstigt att åka dit men ingen mamma som väntar undras om de flyttat undan hennes säng,? saknar henne så har nog inte riktigt fattat att hon är borta, hon finn...
timing, är i bra form snart gått över 10,000 steg samt lagt in 40 min på trä`ningscykeln nu om något borde det synas snart på vikten om inte annat ett litet uns
har länge kollat in recept på hur man gör sin egen lchf pasta idag slår jag till den ligger nu i ugnen ,sen får jag se hur det smakar spännande!
stegräknaren på, (check) cykeln använd, (check) dagens frulle fick bli bacon med ägg det enda som fanns kvar hemma efter tvättstugan bara att lomma iväg och handla in avokado, och diverse sallad har blivit ett måste för mig, vikten står stabil...
är nått, gick 10509 steg idag nya tag i morgon
snart har jag gått dagens 10,000 steg känns bra ätit rester idag skönt att ,man märkt påsarna med lchf mat passar mig som handsken, nej nu ska jag fortsätta vandra här hemma
då börjar utmaningen på 10.000 steg per dag, samt man ska även regga annat sport men gör när allt är klart har jag gått till Grönland, så taggad och laddad nu!!!
att börja utmaningen på tappa, start fredag har smygtränat med stegräknaren trots att jag inte gått överdrivet mycket hamnar jag på ca 5000 steg, inte illa, man får lägga till annat med må bästa lag vinna,,så glad att Daniell valde mig i sitt...
har jag klarat mig hyfsat, måste tacka alla på jobbet som finns och stöttar mig nu maten har blivit baconinlindad fläskfilé med broccoli testat stegräknaren går hyfsat bra nu
är inte min bästa dag, mamma somnade in kl 14,45 3 av mina barn var med henne så hon slapp vara själv, för mina tårar finns inga gränser hon är saknad av mig och mina barn... mina tårar rinner för mina kinder allt annat känns banalt just nu...